10 Makanan yang harus dihindari jika kamu bermasalah dengan asam lambung [Part 2]
Merdeka.com - Asam lambung merupakan masalah pencernaan yang diderita banyak orang. Gejalanya adalah heart burn atau rasa panas di dada yang membuat nafas tidak teratur, nyeri, hingga ketidaknyamanan lain.Agar tidak memburuk, kamu perlu mewaspadai makanan berikut ini jika kamu bermasalah dengan asam lambung.
Makanan tinggi gulaGula dan pemanis buatan lainnya bisa menyebabkan peradangan. Dan pada kasus konsumsi gula berlebih, akan menyebabkan kenaikan berat badan yang pada gilirannya bisa membuat naiknya asam lambung.
KacangKacang, terutama yang digoreng mengandung lemak jenuh yang bisa menyebabkan naiknya asam lambung.
GorenganKonsumsi gorengan juga bisa membuat asam lambungmu naik. Sebabnya kandungan lemak di makanan ini sangatlah tinggi.
PastaPasta adalah makanan tinggi pati. Mengonsumsinya dengan ditambah saus olahan jelas menjadikannya sebagai makanan berlemak tinggi yang bisa membuat asam lambung naik.
Makanan bertepung lainnyaSelain pasta, makanan tinggi tepung lainnya juga disarankan untuk tidak kamu konsumsi ketika kamu memiliki masalah asam lambung. Lebih baik ganti dengan makanan bergandum utuh tinggi serat yang bisa mengurangi sifat asam di perut.Jadi, kalau kamu memiliki masalah dengan asam lambung, kurangi konsumsi makanan dan minuman di atas agar penyakitmu tak makin parah.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Lambung yang dibiarkan kosong dalam waktu yang lama akan terisi oleh cairan asam lambung, hal ini memicu peradangan dan iritasi pada lambung dan usus.
Baca SelengkapnyaAsam lambung adalah cairan asam yang diproduksi oleh lambung untuk membantu mencerna makanan.
Baca SelengkapnyaTak perlu gegabah dan tergesa-gesa menuju fasilitas kesehatan, beberapa minuman tertentu dapat dijadikan langkah awal dalam mengatasi naiknya asam lambung.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Sebagai alternatif makanan yang diminati di Indonesia, gorengan sering dijadikan pilihan untuk takjil saat berbuka puasa.
Baca SelengkapnyaPada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Baca SelengkapnyaMasalah pencernaan bisa disebabkan karena asam lambung yang meningkat sehingga menyebabkan perut menjadi perih.
Baca SelengkapnyaTahu merupakan opsi makanan yang bersahabat bagi individu yang mengalami masalah asam lambung apabila diproses dengan cermat.
Baca SelengkapnyaSelain makanan, beberapa minuman juga bisa memicu munculnya asam lambung. Tapi tak perlu risau, 6 minuman ini bisa bikin perut menjadi lebih aman & tidak begah.
Baca SelengkapnyaPenting untuk mempertahankan dan memperkuat imunitas tubuh. Yuk, cek makanan apa saja yang bisa memperkuat imunitas tubuh!
Baca Selengkapnya