9 Teknik dasar merawat kesehatan kulit
Merdeka.com - Kulit sehat memancarkan kecantikan yang sempurna. Jika tidak dirawat dengan baik, kulit akan mudah kusam dan tak bersinar.
Memiliki kulit sehat dan indah menjadi dambaan setiap wanita. Tetapi, tingkat stres dan kebiasaan makan yang tidak benar cenderung memunculkan tanda-tanda penuaan lebih awal. Tenang! Berikut adalah beberapa tips kecantikan dasar untuk membuat kulit jadi indah, seperti dilansir Lifemojo.
1. Mencuci wajah secara teratur. Cuci wajah Anda setidaknya dua kali sehari dengan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit. Eits..Jangan lebih dari 3 kali!
2. Eksfoliasi (Pengelupasan) secara teratur. Pengelupasan membantu untuk menghilangkan sel kulit mati dan kotoran dari wajah. Lakukan pengelupasan setidaknya sekali atau dua kali dalam seminggu.
3. Melembabkan. Ini wajib Anda lakukan setiap hari. Kulit kering lebih berisiko menimbulkan tanda-tanda penuaan dini.
4. Jangan lupakan tabir surya. Tabir surya adalah komponen yang paling penting dalam perawatan kulit. Paparan sinar matahari memicu timbulnya keriput lebih cepat.
5. Lindungi bibir Anda. Bibir pecah-pecah bisa menjadi mimpi terburuk lho. Selain terlihat jelek, kondisi ini cukup menyakitkan. Anda harus rajin mengoleskan lip balm pada bibir sehingga mereka tidak akan mengering.
6. Cukup tidur. Jika Anda kurang tidur, kulit akan terlihat pucat, kusam, lelah, dan kendur. Tidurlah setidaknya 7 sampai 8 jam tidur untuk menjaga kesehatan kulit.
7. Minum banyak air. Air dapat mengeluarkan racun dari tubuh. Maka dari itu, Anda dianjurkan minum setidaknya 7 sampai 8 gelas sehari untuk menjaga kulit dari dehidrasi.
8. Diet sehat. Diet juga mempengaruhi kesehatan kulit lho. Jadi, sebaiknya Anda memilih makanan kaya vitamin seperti gandum, alpukat, buah-buahan dan sayuran segar lainnya. Jauhi makanan berminyak karena dapat memicu timbulnya jerawat.
9. Berolahraga secara teratur. Berolahraga membuat Anda banyak berkeringat dan secara tidak langsung ikut membersihkan kulit. Berolahraga juga membantu Anda mengekskresikan kotoran dan menghirup oksigen segar.
Sembilan tipa perawatan dasar ini bisa segera Anda coba di rumah. Tak butuh banyak waktu kok untuk tampil cantik dengan kulit sehat. Selamat mencoba!
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Pengertian Teknologi Informasi dan Komunikasi, Lengkap beserta Fungsi dan Manfaatnya
Teknologi Informasi dan Komunikasi (TIK) merujuk pada penggunaan teknologi untuk mengumpulkan, mengolah, menyimpan, dan menyebarkan informasi.
Baca SelengkapnyaIPTEK adalah Akronim Ilmu Pengetahuan dan Teknologi, Berikut Ciri dan Contohnya
IPTEK adalah ilmu yang mempelajari tentang perkembangan teknologi berdasarkan ilmu pengetahuan.
Baca SelengkapnyaIPTEK adalah Singkatan Ilmu Pengetahuan dan Teknologi, Ketahui Manfaatnya bagi Kehidupan
Ilmu pengetahuan dan teknologi berperan penting dalam kehidupan. Adanya IPTEK, semakin mempermudah manusia dalam memenuhi kebutuhan sehari-hari.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Mengenal Kapak Persegi: Fungsi, Jenis, dan Ciri-cirinya
Kapak persegi dibuat dari batu yang dikikis hingga membentuk persegi dengan bagian tepi yang lebih tipis. Umumnya kapak ini dibuat untuk berburu.
Baca SelengkapnyaTeknik Pengumpulan Data dalam Penelitian, Lengkap dengan Penjelasannya
Berikut teknik pengumpulan data beserta penjelasannya.
Baca SelengkapnyaIPTEK adalah Ilmu Pengetahuan dan Teknologi, Kenali Ciri dan Dampaknya bagi Manusia
IPTEK adalah singkatan dari Ilmu Pengetahuan dan Teknologi. Istilah ini mencakup bidang penyelidikan ilmiah dan kemajuan teknologi yang terus berkembang.
Baca SelengkapnyaMengenal Pengertian Produksi, Tujuan, Jenis, dan Prosesnya
Produksi adalah proses mengubah input, seperti bahan mentah, tenaga kerja, dan modal, menjadi output, yang dapat berupa barang atau jasa.
Baca SelengkapnyaJenis-Jenis IPTEK dan Contohnya, Menarik Dipelajari
Tanpa IPTEK, kehidupan manusia akan penuh dengan berbagai masalah dan kondisi yang tidak teratur.
Baca SelengkapnyaTeknologi ini Jadi Penyelamat Gulungan Teks Kerajaan Romawi Berusia 2000 Tahun yang Masih Misterius, Isi Naskahnya di Luar Dugaan
Isi naskah tersebut pernah dianalisis menggunakan teknologi, namun gagal.
Baca Selengkapnya