8 Cara Mengatasi Rumah Gerah saat Musim Kemarau Tanpa Harus Menyalakan AC, Cegah Keringatan

Rumah gerah saat musim kemarau bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama ketika udara di dalam ruangan membuat tubuh berkeringat. Kondisi ini sering terjadi ketika sinar matahari masuk melalui jendela, atap menyerap panas, atau sirkulasi udara di dalam rumah tidak berjalan dengan baik.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi panas tanpa harus menyalakan AC. Mulai dari mengatur bukaan jendela, memanfaatkan kipas angin, hingga mengurangi penggunaan peralatan yang menghasilkan panas, langkah-langkah ini bisa diterapkan sesuai kondisi rumah.

Selain membantu mengurangi rasa gerah, kebiasaan tersebut bisa mendukung penggunaan listrik yang lebih hemat. Lantas, bagaimana cara membuat rumah tetap nyaman saat musim kemarau tanpa bergantung pada pendingin ruangan? Berikut 8 cara yang bisa dicoba versi Merdeka.com, Kamis (22/10).

1. Buka Jendela pada Pagi dan Malam Hari

Sirkulasi udara membantu mengurangi panas yang terperangkap di dalam rumah. Buka jendela pada pagi atau malam hari ketika udara di luar lebih sejuk agar udara bisa bergerak melewati ruangan.

Jika memungkinkan, buka dua jendela atau pintu yang berada di sisi berbeda. Aliran udara yang melewati ruangan membantu mengeluarkan udara panas dan memasukkan udara dari luar.

Saat siang hari, tutup jendela yang terkena paparan matahari langsung apabila udara di luar lebih panas. Cara ini membantu membatasi masuknya panas ke dalam rumah.

2. Pasang Tirai untuk Menghalangi Sinar Matahari

Sinar matahari yang masuk melalui jendela bisa menambah panas di dalam ruangan. Gunakan tirai atau gorden untuk mengurangi paparan tersebut, terutama pada jendela yang menghadap arah datangnya matahari.

Tutup tirai sejak pagi sebelum sinar matahari masuk secara langsung. Langkah ini membantu mengurangi panas yang menumpuk di dalam rumah sepanjang siang.

Jika memungkinkan, pasang peneduh di luar jendela, seperti kanopi atau kerai. Peneduh luar membantu menghalangi sinar matahari sebelum mencapai kaca sehingga rumah gerah bisa diatasi tanpa AC.

3. Gunakan Kipas Angin secara Tepat

Kipas angin bisa membantu tubuh merasa lebih sejuk dengan menggerakkan udara di sekitar kulit. Letakkan kipas di area tempat beraktivitas agar aliran udara mencapai tubuh dan membantu penguapan keringat.

Ketika udara luar lebih sejuk daripada udara di dalam rumah, kipas yang diarahkan ke luar melalui jendela bisa membantu membuang udara panas. Pastikan ada bukaan lain sebagai jalur masuk udara.

Perlu diingat, kipas angin tidak selalu menurunkan suhu ruangan. Karena itu, kombinasikan penggunaannya dengan pengaturan jendela dan tirai agar rumah terasa lebih nyaman tanpa AC.

4. Matikan Peralatan Elektronik yang Tidak Digunakan

Televisi, komputer, lampu, dan sejumlah peralatan rumah tangga menghasilkan panas saat digunakan. Jika perangkat tersebut menyala bersamaan di ruangan tertutup, panas yang dihasilkan bisa menambah rasa gerah.

Matikan perangkat yang tidak diperlukan, terutama ketika cuaca sedang terik. Cabut pengisi daya dari stopkontak jika sudah tidak digunakan dan pilih lampu LED untuk mengurangi konsumsi listrik.

Hindari menggunakan oven atau peralatan memasak yang menghasilkan panas di dalam ruangan pada siang hari jika tidak mendesak. Jika harus memasak, manfaatkan ventilasi atau gunakan pengisap udara untuk membantu membuang panas.

5. Tambahkan Tanaman di Sekitar Rumah

Tanaman yang ditempatkan di halaman atau dekat dinding bisa membantu memberi naungan pada bagian rumah yang terkena sinar matahari. Pohon yang tumbuh di sisi rumah juga bisa mengurangi paparan langsung pada dinding dan jendela.

Jika tidak memiliki halaman, gunakan pot untuk menanam tanaman di teras atau balkon. Atur penempatannya agar tidak menghalangi pintu, jendela, maupun jalur udara yang dibutuhkan untuk sirkulasi.

Namun, tanaman di dalam ruangan tidak bisa menggantikan ventilasi atau pendingin udara. Manfaatkan tanaman sebagai pelengkap, sambil tetap mengatur paparan matahari dan aliran udara agar rumah gerah berkurang.

6. Kurangi Panas dari Atap dan Dinding

Atap dan dinding yang terpapar matahari sepanjang hari bisa meneruskan panas ke dalam rumah. Kondisi ini sering membuat ruangan tetap terasa panas meski matahari sudah mulai terbenam.

Jika memungkinkan, tambahkan peneduh pada bagian atap atau gunakan bahan pelapis yang dirancang untuk mengurangi perpindahan panas. Pemasangan lapisan peredam panas di bawah atap juga bisa dipertimbangkan sesuai kondisi bangunan.

Untuk rumah yang belum memungkinkan direnovasi, mulailah dengan menutup tirai dan mengurangi paparan matahari pada jendela. Langkah ini bisa membantu mengurangi panas yang masuk tanpa memerlukan perubahan besar pada bangunan.

7. Kurangi Barang yang Menghalangi Aliran Udara

Penempatan furnitur turut memengaruhi pergerakan udara di dalam ruangan. Lemari, sofa, atau tumpukan barang yang menutupi jendela dan ventilasi bisa menghambat aliran udara yang masuk dan keluar.

Atur kembali posisi furnitur agar bukaan udara tidak tertutup. Sisakan ruang di sekitar jendela dan pintu sehingga udara bisa bergerak tanpa terhalang barang.

Jika rumah memiliki banyak barang yang jarang digunakan, pindahkan sebagian ke tempat penyimpanan. Ruangan yang tidak dipenuhi tumpukan barang juga memudahkan penghuni membersihkan debu dan menjaga area ventilasi tetap berfungsi.

8. Pilih Seprai dan Pakaian yang Menyerap Keringat

Bahan seprai dan pakaian bisa memengaruhi kenyamanan ketika cuaca panas. Katun, misalnya, dapat menyerap kelembapan sehingga membantu mengurangi rasa lengket saat beristirahat.

Gunakan pakaian rumah yang tidak membatasi gerakan dan memungkinkan udara mencapai permukaan kulit. Ganti pakaian ketika basah oleh keringat agar tubuh terasa lebih nyaman selama beraktivitas.

Selain itu, minum air secara berkala untuk mengganti cairan yang hilang melalui keringat. Jika tubuh terasa lemas, pusing, atau mengalami keluhan akibat panas, hentikan aktivitas dan pindah ke tempat yang lebih sejuk.

Pertanyaan dan Jawaban Seputar Cara Mengatasi Rumah Gerah

1. Bagaimana cara mengatasi rumah gerah tanpa AC?

Buka jendela saat udara luar lebih sejuk, gunakan tirai untuk menghalangi matahari, dan manfaatkan kipas angin.

2. Mengapa rumah terasa panas saat musim kemarau?

Paparan matahari, panas dari atap dan dinding, serta sirkulasi udara yang kurang bisa membuat suhu ruangan meningkat.

3. Apakah membuka jendela bisa mengurangi panas di rumah?

Bisa, terutama saat pagi atau malam hari ketika udara luar lebih sejuk daripada udara di dalam rumah.

4. Apakah kipas angin bisa menurunkan suhu ruangan?

Kipas angin terutama menggerakkan udara dan membantu tubuh melepas panas, tetapi tidak selalu menurunkan suhu ruangan.

5. Apa yang bisa dilakukan agar kamar tidak gerah saat tidur?

Gunakan seprai yang menyerap keringat, buka jendela saat udara luar lebih sejuk, dan kurangi sumber panas di kamar.