Ini Ciri-Ciri Gangguan Kesehatan yang Dapat Dilihat Melalui Telapak Tangan

Merdeka.com - Ciri-ciri gangguan kesehatan sebenarnya dapat diamati. Menjaga kesehatan merupakan hal yang penting untuk dilakukan setiap orang. Sebab, kesehatan merupakan kunci utama bagi tubuh untuk terus dapat beraktivitas. Namun saat mengalami gangguan, tubuh akan memberikan reaksinya dengan berbagai macam gejala.

Salah satunya yaitu dengan gejala yang ditampakkan pada telapak tangan. Berikut ulasannya yang dirangkum dari Halodoc.

Kuku Retak

©2018 Merdeka.com/Pixabay

Ciri-ciri gangguan kesehatan pertama yang dapat diamati pada telapak tangan yakni adanya kuku yang retak. Kuku yang retak merupakan salah satu tanda bahwa tubuh kekurangan seng. Seng ini merupakan kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melakukan proses pertumbuhan serta regenerasi sel-sel kulit.

Apabila Anda mengalami gejala satu ini, maka beberapa hal pencegahan dapat Anda lakukan seperti mengonsumsi makanan kaya seng yang meliputi kacang-kacangan, gandum, daging, dan lain sebagainya.

Tangan Gemetar

©2012 Merdeka.com

Tangan gemetar juga merupakan salah satu ciri-ciri gangguan kesehatan. Kondisi ini dapat dipicu oleh kandungan kafein yang berlebihan pada tubuh. Selain kafein, beberapa faktor seperti konsumsi obat-obatan serta bahan kimia juga dapat menjadi salah satu penyebabnya.

Meskipun demikian, tangan gemetar juga dapat menjadi suatu gejala dari beberapa penyakit kronis seperti parkinson yang mempengaruhi saraf dan gerakan.

Tangan Kering, Gatal, dan Ruam Merah

©2015 Merdeka.com/www.gettyimages.com

Tangan yang kering merupakan hal yang wajar. Namun, apabila tangan yang terlalu kering disertai munculnya gatal hingga ruam merah, hal tersebut dapat menunjukkan adanya gangguan kesehatan.

Salah satu penyakit yang dapat terjadi yakni eksim. Ada baiknya untuk segera berkonsultasi dengan dokter terkait untuk mendapatkan tindakan pengobatan ataupun pencegahan sejak dini. Selain itu, penuhi asupan kulit dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E.

Kulit Mengelupas

© Hqwallbase.net

Salah satu ciri-ciri adanya gangguan kesehatan pada tubuh selanjutnya yaitu kulit tangan yang mengelupas. Selain dapat disebabkan karena seringnya mencuci tangan menggunakan sabun, kulit mengelupas juga dapat terjadi lantaran adanya indikasi bahwa tubuh kekurangan vitamin B berupa B3 dan B7.

Maka dari itu, tidak ada salahnya mulai sekarang untuk mengonsumsi makanan kaya niasin (B3) dan biotin (B7) seperti jamur, kacang tanah, tuna, serta alpukat.

Ujung Jari Berubah Warna

revasi.com

Terkadang, warna kuku juga dapat menunjukkan beberapa gejala gangguan kesehatan. Kuku yang berwarna pucat hingga kebiruan dapat mengindikasikan bahwa tubuh sedang mengalami sindrom Raynaud.

Sindrom ini dapat menyebabkan jari tangan serta kaki menjadi dingin, sakit, kesemutan, hingga mati rasa. Salah satu penyebab dari sindrom Raynaud ini adalah menurunnya fungsi dan sirkulasi pada pembuluh darah.

Kuku Tampak Pucat

©shutterstock.com/Yeko Photo Studio

Selain merupakan gejala dari gangguan pada sirkulasi darah, kuku yang tampak pucat juga dapat mengindikasikan adanya penyakit anemia atau kekurangan zat besi serta sel darah merah.

Kondisi yang satu ini terjadi lantaran oksigen tidak dialirkan hingga ujung jari dalam jumlah normal. Salah satu cara untuk mengatasi anemia yaitu dengan melakukan tes darah rutin serta mengonsumsi suplemen zat besi atau penambah darah.

Kuku Tidak Berbentuk Normal

brilio.net

Penyakit anemia juga dapat ditandai dengan kuku yang terlihat seperti bentuk sendok yakni lebar di bagian atas serta mengerucut di bagian bawah. Terlebih apabila kuku terlihat seperti menggembung hingga mirip dengan bentuk bola.

Hal ini dapat mengindikasikan adanya penyakit yang lebih kronis seperti kanker paru-paru hingga penyakit jantung. Sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter jika muncul tanda-tanda bentuk kuku yang tidak normal.

Terdapat Benjolan Pada Jari

www.beautystylo.com

Ciri gangguan kesehatan berikutnya yang dapat diamati melalui telapak tangan yaitu adanya benjolan pada jari. Kondisi yang satu ini dapat terjadi lantaran adanya kuman atau bakteri penyebab gatal hingga adanya indikasi penyakit osteoarthritis.

Penyakit osteoarthritis dapat mempengaruhi gerakan tangan sebab persendian akan meregang dan memunculkan tulang baru. Segera periksa ke fasilitas kesehatan terdekat apabila terdapat benjolan pada jari hingga muncul rasa nyeri dan sebagainya.

Telapak Tangan Berkeringat

©2018 Merdeka.com/Pixabay

Keringat merupakan hasil metabolisme yang wajar lantaran tubuh perlu menyeimbangkan suhu tubuh dengan lingkungan sekitar. Keringat pada telapak tangan juga dapat muncul karena rasa cemas ataupun gugup.

Namun, apabila keringat berlebih pada telapak tangan yang terjadi tanpa penyebab di atas, maka hal ini dapat menjadi tanda-tanda adanya gangguan pada kelenjar tiroid. Tiroid yang berfungsi terlalu aktif akan membakar kalori lebih banyak sehingga akan menghasilkan keringat yang lebih banyak pula.