Merdeka.com - Doa merupakan salah satu cara kita untuk berkomunikasi dengan Tuhan. Sangat penting untuk memiliki rutinitas berdoa setiap hari. Baik saat memulai di pagi hari setelah bangun tidur, selama beraktivitas, hingga tiba waktu untuk kembali tidur.

Rutinitas doa Katolik harian ini dimulai dengan doa syukur kepada Tuhan, karena bisa kembali menikmati pagi. Doa ini bisa menjadi bekal atau mempersiapkan diri sebelum menghadapi situasi yang menantang selama seharian.BACA JUGA: Doa Malam Katolik, Novena 3 Salam Maria

Memanjatkan doa Katolik tertuang dalam Alkitab, untuk menciptakan suasana berdoa dengan penuh keheninangan. Selama berdoa, bisa berkonsentrasi pada Tuhan Bapa.

"Tetapi pada waktu engkau hendak berdoa, masuklah ke dalam kamarmu serta tutuplah pintunya. Lalu berdoalah kepada Bapamu yang tidak kelihatan itu, maka Ia, yang melihat apa yang tidak kelihatan itu, akan membalasnya kepadamu," (Matius 6:6).

Simak beberapa doa-doa Katolik harian berikut ini, seperti dihimpun dari Catholic Readings dan Ayat Alkitab, Jumat (3/2).

Doa-doa Katolik di Pagi Hari

Kesempatan untuk bisa menatap matahari terbit dan menghirup udara pagi, merupakan sebuah anugerah dari Tuhan yang patut disyukuri. Panjatkan doa dengan berserah diri, berterima kasih atas kasih dan sayangnya yang masih memberi kenikmatan membuka mata lagi.

Versi Singkat

"Allah, Bapa kami yang ada di dalam surga, kami berterima kasih kepada-Mu karena hari yang baru ini. Berilah kami iman yang hidup, harapan yang kuat dan cinta yang ikhlas.

Kami akan berusaha sungguh-sungguh agar segala pikiran, perkataan yang akan kami ucapkan pada hari ini, dan segala perbuatanku berkenan kepada-Mu. Dan bimbinglah kami dengan terang Roh Kudus-Mu agar kami semakin serupa dengan Yesus Kristus, Putra-Mu.

Berkatilah keluarga kami dan semua orang yang akan kami jumpai hari ini. Berkatilah pula persaudaraan kami dengan mereka, agar menunjukkan kebaikan, seperti Engkau baik hati bagi semua orang. Semoga teladan Santa Perawan Maria dalam kesetiaan kepada-Mu dan keprihatinannya terhadap sesama menjadi semangat hidup kami pada hari ini. Ini semua kami mohon dengan pengantaraan Kristus, Tuhan kami. Amin."

©Shutterstock.com/Dennis Steen

Versi Panjang

"Ya Allah, Bapa sumber segala kerahiman. Pada awal hari baru ini aku menghaturkan puji dan syukur kepada-Mu atas perlindungan-Mu sepanjang malam tadi. Aku bersyukur atas hari baru yang membawa kesegaran dan membangkitkan semangat baru bagi hidupku. Berilah aku kemampuan baru untuk menghayati iman dan mengamalkan kasih sepanjang hari ini.

Bimbinglah aku sepanjang hari ini; arahkanlah pikiran dan budiku, jangan sampai akal merancang pikiran benci dan dendam, tindakan marah dan cemburu, keinginan jahat dan mementingkan diri.

Jagalah lidah dan bibirku, jangan sampai terucap kata yang menyakitkan hati, kata yang kejam menusuk rasa, kata yang tidak benar, kata yang menghina.

Tuntunlah tingkah laku dan perbuatanku, supaya sepanjang hari ini aku bekerja sebaik baiknya, tidak pernah jemu menolong sesama, selalu ramah dan tahu terima kasih, menghayati iman dan mengamalkannya dengan sekuat tenagaku. Semua ini kami sampaikan kepada-Mu, dengan pengantaraan Kristus, Tuhan kami. Amin."

Doa Katolik Sambut Pagi dengan Syukur

Sebagai bentuk mengabdi dan mensyukuri kenikmatan masih diberi kesempatan menghirup udara pagi, serta menikmati hari. Alangkah baiknya sambut pagi Anda dengan memanjatkan doa dan bersyukur atas rahmat dari Tuhan.

“Terima kasih Tuhan, untuk pagi dan hari yang baru ini. Terima kasih pula untuk malam yang telah kulewati. Dimana aku boleh mengalami perlindungan-perlindungan-Mu dalam tidurku. Sertailah dan berkatilah hari ini, pekerjaanku, keluargaku, sahabat-sahabatku dan semua kejadian serta orang yang akan kujumpai hari ini. Supaya pada malam hari nanti apabila aku menutup hari ini, aku patut melambungkan puji dan syukur kepada-Mu, Tuhan yang Maha kasih. Dalam nama Bapa dan Putera dan Roh Kudus. Amin.”

©2015 Merdeka.com

Doa Katolik Berangkat Sekolah

"Tuhan Allah, kami membawa sekolah kami ke dalam tangan-Mu yang perkasa. Semoga Engkau memberkati para pembelajar, guru, dan staf yang bekerja di sini sehingga proses pembelajaran, untuk menemukan betapa hebatnya Engkau, terjadi dengan lancar.

Semoga Engkau, Tuhan Yang Maha Esa, menjadikan sekolah kami sebagai tempat penemuan besar, petualangan, dan juga tempat di mana kami semua belajar untuk mencintai sekaligus mencintai untuk belajar. Bantu kami untuk menghormati, menghargai, dan memperlakukan satu sama lain sebagai saudara dan saudari. Kami berdoa ini melalui Yesus Kristus Tuhan dan Juru selamat kami. Amin."

Doa Pagi Mohon Perlindungan

Perjalanan hidup, usia, kematian dan takdir acap kali tak dapat ditebak. Sebelum melangkah beraktivitas di pagi hari, umat Katolik dianjurkan untuk berdoa memohon keselamatan. Berharap untuk bisa bertemu lagi dengan hari esok dengan keadaan sehat.

“Allah Bapa Sang Pencipta manusia dan alam semesta ini, Aku ucapkan syukur kepada-Mu, karena boleh bangun di pagi hari ini. Aku mohon bimbingan-Mu sepanjang hari ini. Bimbinglah agar aku dapat bekerja dalam semangat kasih-Mu dengan rajin, dan jujur.

Buat aku agar tidak mudah putus asa dalam menjumpai segala kesulitan.Jagailah aku dari segala marabahaya dan dari rencana jahat terhadapku. Aku persatukan dengan pengorbanan Yesus Kristus, yang hidup bersama-Mu dalam persatuan roh kudus kini dan sepanjang masa. Dalam nama Bapa dan Putera, dan Roh Kudus. Amin.”

Doa Katolik Mohon Keselamatan

ilustrasi pastor katolik ©Reuters

Dalam ajaran Katolik, Tuhan Yesus adalah akar keselamatan. Sehingga kita diajarkan untuk bergantung dan berserah kepada-Nya. Supaya diri ini selalu diselamatkan dari berbagai kesulitan selama seharian beraktivitas.

“Selamat pagi Bapa.Terima kasih atas kasih karunia-Mu yang telah Kau berikan kepadaku dari malam aku tidur hingga pagi hari ini. Aku bersyukur untuk nafas baru yang boleh aku terima. Berkati dan lindungi aktivitasku sepanjang hari ini. Berkati pula orang tua, sanak saudara, sahabat dan semua orang yang aku kasihi dalam menjalankan aktivitas mereka. Dan ampunilah untuk segala dosa yang telah kami perbuat. Doa yang kurang sempurna ini saya serahkan kepada-Mu. Demi Kristus, Tuhan kami. Dalam nama Bapa dan Putera dan Roh Kudus. Amin.”

Doa Katolik di Sore dan Malam Hari

Sepulang dari bepergian atau untuk menutup hari, Anda bisa memanjatkan doa. Sebagai bentuk rasa syukur sekaligus permohonan maaf atas dosa selama seharian yang tak terduga.

"Ya Tuhan, saya sangat berterima kasih kepada-Mu atas semua rahmat yang saya terima dari-Mu hari ini. Maafkan aku ya Tuhan, jika aku belum memanfaatkannya secara maksimal dan aku mohon agar Engkau memberiku kesempatan lagi untuk memanfaatkannya.

Tuhan Allah, aku menyesali semua dosa yang telah kulakukan terhadap-Mu. Aku mohon ampunan-Mu. Mandikan aku dengan rahmat dan cinta-Mu agar aku tidak mengulangi dosa-dosa.

Tuhanku Yesus, kasihanilah aku dan semua orang yang kucintai dan lindungi kami malam ini. Bunda Maria yang terkasih, doakanlah aku untuk perlindungan malam ini. Semoga St Yosef, para malaikat, dan semua orang kudus di surga mendoakan saya malam ini agar saya dilindungi dari jerat dosa dan kejahatan. Amin."

Doa Malam Hari Sebelum Tidur

Termasuk memohon perlindungan sebelum memejamkan mata. Berterima kasih kepada Tuhan atas segala nikmat yang saking banyaknya tak bisa disebutkan.

"Tuhan Yang Mahakuasa dan selalu hidup, aku bersalah karena lupa bahwa Engkau selalu bersamaku. Aku juga lupa betapa baiknya Engkau padaku. Saya dengan tulus minta maaf untuk itu.

Tuhan yang terkasih, aku semakin haus untuk mengenal-Mu. Aku ingin lebih memahami janji-janji-Mu dan ajaran-Mu sehingga aku bisa belajar untuk mengutamakan-Mu dalam segala hal yang kulakukan dalam hidup.

Ya Tuhan, Tuhanku, Engkau menyuruh kami untuk tidak khawatir tentang hari esok, tetapi fokuslah pada tugas yang diberikan Tuhan hari ini. Bantu saya kemudian untuk hidup satu hari pada satu waktu.

Malam ini Tuhan yang terkasih, saya menaruh kepercayaan saya pada janji-janji yang telah Anda buat kepada umat manusia bahwa ketika kita tahu, mencintai, melayani pujian dan memuliakan Anda, Anda akan mengurus semua kebutuhan relasional, spiritual, emosional, finansial, sosial dan fisik kami. Bantu aku untuk tidak terlalu khawatir dan untuk semakin mempercayai-Mu. Dalam nama Yesus, saya berdoa dan percaya. Amin."

Doa Katolik Harian untuk Keluarga

Memiliki keluarga yang utuh dan harmonis merupakan dambaan banyak orang. Kehangatan yang ada bukan hanya berasal dari setiap anggota, melainkan ada campur tangan Tuhan. Memohon kepada-Nya, supaya keluarga kita selalu dilindungi.

"Ya Tuhan, aku berdoa agar Engkau melindungi keluargaku. Berikan hari ini, keselamatan untuk pasangan saya, anak-anak saya, orang tua saya, anggota keluarga saya, dan saya juga.

Ya Tuhan, biarkan tangan-Mu yang perkasa menuntun kami semua melalui jalan yang benar yang telah Engkau persiapkan untuk kami hari ini. Singkirkan semua musuh dan kekuatan si jahat dari jalan kami, sehingga mereka tidak menghalangi kami untuk melayani-Mu hari ini. Semoga cahaya-Mu bersinar terang di sepanjang jalan kami sehingga kami tidak dibutakan oleh si jahat.

Kami tahu bahwa tidak ada yang bisa melawan kami karena Engkau di pihak kami. Tolong, Tuhan yang terkasih, bimbing dan awasi kami semua hari ini agar kami dapat pergi dan pulang dengan selamat setelah melayani-Mu hari ini. Amin."

Doa Katolik Harian Mohon Kekuatan

©Shutterstock.com/ Aubord Dulac

Seperti yang tertuang dalam Alkitab, Matius 11:29, "Terimalah kuk dari-Ku dan belajarlah pada-Ku, karena Aku lemah lembut serta rendah hati, dan jiwamu pun akan mendapat kelegaan." Umat Katolik membutuhkan kehadiran Yesus untuk menguatkan diri dalam menghadapi rasa sakit dan segala cobaan hidup. Panjatkan doa Katolik harian berikut ini:

"Ya Tuhan, Tuhanku, Engkau memberiku semua kekuatan yang aku butuhkan dalam hidup. Saat saya menjalani saat yang sulit ini, berikan saya kuk yang nyaman untuk dipikul dan beban yang ringan. Bapa yang terkasih, mungkin Engkau menghilangkan beban yang kumiliki ini, tetapi jika kehendak-Mu yang menanggungnya, maka limpahkan aku dengan kekuatan dan ketabahan-Mu.

Ya Tuhan, jangan tinggalkan aku sendiri karena terkadang aku merasa ingin melepaskan. Ketakutan dan rasa sakit yang menyelimuti saya agak terlalu banyak, dan saya merasa bahwa saya tidak memiliki kekuatan untuk melewatinya sendiri.

Tuhan Yesus, Engkau telah meyakinkan kami bahwa ketika kami berpaling kepada-Mu, Engkau akan selalu mendengar doa-doa kami. Saya tahu bahwa saya menjalani ini karena dosa yang telah saya lakukan atau untuk persiapan pelayanan yang lebih tinggi kepada-Mu. Oleh karena itu Tuhan Allah, berilah aku kekuatan yang aku butuhkan hari ini, dan semoga kehendak-Mu jadi dalam hidupku.

Ampunilah dosa-dosaku dan tuntunlah aku agar aku tidak terjerumus ke dalam pencobaan. Fokuskan pandangan-Mu padaku karena semua harapanku bertumpu pada-Mu. Saya berdoa ini dalam nama Yesus yang perkasa. Amin."