Merdeka.com - Ciri diabetes penting untuk diketahui dan diwaspadai oleh setiap orang. Diabtes sendiri merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah (glukosa) hingga di atas batas normal. Ada dua jenis utama diabetes, yakni tipe 1 dan tipe 2.

Penyebabnya biasanya dikarenakan adanya gangguan dalam tubuh yang membuat tubuh tidak mampu menggunakan glukosa darah ke dalam sel dan membuatnya menumpuk di dalam darah.

Untuk itu, ciri diabetes penting untuk diketahui agar bisa dideteksi sejak awal. Mengenali ciri diabetes dapat membantu mendeteksinya sejak dini. Dari mendeteksi ciri diabetes, maka kondisi kronis dan keparahan bisa dihindari.

Untuk itu, berikut Merdeka.com merangkum beberapa ciri diabetes yang perlu diketahui dilansir dari laman Liputan6 dan berbagai sumber, Jumat (3/12/2021):

Penyebab Diabates

Sebelum membahas tentang ciri diabetes, ada baiknya mengetahui penyebab diabetes terlebih dahulu. Diabetes disebabkan karena adanya gangguan dalam tubuh, sehingga tubuh tidak mampu menggunakan glukosa darah ke dalam sel, dan glukosa menumpuk dalam darah.

Pada diabetes tipe 1, gangguan ini disebabkan karena sistem kekebalan tubuh yang biasanya menyerang virus atau bakteri berbahaya lainnya, justru menyerang dan menghancurkan sel penghasil insulin.

Akibatnya, tubuh akan kekurangan atau bahkan tidak dapat memproduksi insulin. Hal ini menyebabkan gula yang seharusnya diubah menjadi energi oleh insulin malah menjadi pemicu terjadinya penumpukan gula dalam darah.

Sedangkan pada diabetes tipe 2, tubuh bisa menghasilkan insulin secara normal, tetapi insulin tidak digunakan secara normal. Kondisi ini dikenal juga sebagai resistensi insulin.

Untuk bisa menghindari penyakit diabetes setiap orang wajib untuk menjaga pola makan sehat dengan fokus konsumsi buah, sayur, protein tapa lemak, dan biji-bijian. Selain itu, wajib juga untuk rutin melakukan aktivitas fisik seperti olahraga.

Ciri Diabetes

1. Sering Buang Air Kecil Sering buang air kecil minimal 3 liter per hari menjadi salah satu ciri diabetes tipe 1 dan tipe 2. Mengapa orang yang menderita diabetes sering buang air kecil? Hal ini dikarenakan tubuh mencoba untuk membersihkan darah dari kelebihan glukosa. Ketika kadar gula tinggi, orang juga lebih sering minum, menyebabkan mereka memproduksi lebih banyak urin.2. Nafsu Makan Meningkat Tanpa Kenaika Berat BadanOrang yang memiliki diabetes biasanya memiliki nafsu makan tinggi namun sulit menaikkan berat badan. Ini menunjukkan bahwa tubuh para penderita diabetes tidak mendapatkan semua energi yang dibutuhkan dari makanan. Bahkan ketika seseorang makan, rasa lapar bisa bertahan, karena tubuh terus meminta bahan bakar.

3. Penurunan berat badan

Ciri diabetes selanjutnya adalah penurunan berat badan. Ketidakmampuan menyerap glukosa ini juga dapat menyebabkan penurunan berat badan. Ini membuat nutrisi dan energi tidak terserap dan tubuh terus mengalami penurunan berat badan.4. Napas beraroma buahSeseorang dengan kadar gula darah tinggi mungkin memperhatikan bahwa napasnya berbau seperti buah, atau sangat manis. Ini terjadi ketika tubuh tidak dapat mengakses glukosa dari darah. Hal ini menciptakan bahan kimia disebut aseton yang dapat memiliki bau buah. Napas buah adalah ciri diabetes ketoasidosis, komplikasi yang berpotensi mengancam jiwa yang dapat berkembang selama beberapa jam.5. Masalah GinjalDiabetes juga bisa menyebabkan masalah ginjal. Seiring waktu, kadar glukosa yang tinggi dapat merusak pembuluh darah, termasuk di ginjal. Diabetes membuat ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring darah, akibatnya penyakit ginjal dapat terjadi. Penderita diabetes akan menemukan gejala seperti urin yang sangat gelap atau berdarah, urin berbusa, nyeri di dekat ginjal di punggung bawah, atau kondisi ginjal kronis atau infeksi saluran kemih.

6. Masalah kardiovaskular

Penderita diabetes seringkali mengalami gejala kardiovaskular, seperti tekanan darah tinggi. Ciri diabetes lain juga termasuk kadar kolesterol tinggi dan obesitas, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung. 7. Kesemutan atau mati rasaKadar gula darah tinggi dalam jangka panjang dapat merusak saraf di seluruh tubuh, terutama yang memengaruhi sensasi di tangan atau kaki. Kesemutan atau mati rasa bisa menjadi tanda kerusakan saraf, atau neuropati diabetes.

Beberapa penderita diabetes mengalami nyeri saraf, yang bisa terasa seperti sensasi listrik atau terbakar.  Nyeri saraf bisa terjadi di mana saja, tetapi sangat umum terjadi di kaki dan tangan.

8. Lelah Sepanjang Waktu

Kelelahan yang berkelanjutan merupakan ciri diabetes penting yang harus diperhatikan. Hal ini disebabkan karena tubuh tidak bisa mengolah makanan menjadi energi seperti seharusnya. Lelah sepanjang waktu terjadi karena tubuh tidak mendapat bahan bakar yang dibutuhkan. Ini membuat tubuh merasa lelah dan lesu.9. Pengelihatan tampak buramPada tahap awal diabetes, lensa mata tidak fokus dengan baik karena glukosa menumpuk di mata, yang sementara mengubah bentuknya. Gula darah tinggi menyebabkan lensa mata membengkak, yang mengubah kemampuan untuk melihat.10. Lebih Sering InfeksiKadar gula darah yang tinggi dapat meningkatkan kerentanan seseorang terhadap infeksi. Kondisi ini membuat seseorang membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih dari luka atau infeksi. Infeksi yang terjadi dengan diabetes membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh dan dapat memburuk lebih cepat.