12 Manfaat Jamu Kunyit Asam, Atasi Nyeri Haid Hingga Cegah Virus

Merdeka.com - Manfaat jamu kunyit asam tentu saja sangat berguna untuk kesehatan. Jamu kunyit asam sendiri merupakan minuman herbal yang dibuat dengan bahan dasar kunyit dan asam jawa yang dipercaya berkhasiat untuk membantu menyegarkan tubuh serta mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Sejak dahulu, jamu memang sudah menjadi elemen yang cukup penting bagi masyarakat Indonesia. Kebanyakan orang zaman dulu bahkan lebih percaya dengan jamu dibandingkan obat untuk mengatasi berbagai jenis penyakit.

Karena Indonesia dikenal dengan kekayaan rempah-rempahnya yang melimpah, tak heran jika kita sering menemukan banyak jenis jamu yang memiliki beragam khasiat. Salah satunya yakni jamu kunyit asam.

Lantas, apa sajakah manfaat jamu kunyit asam untuk kesehatan? Berikut Merdeka.com merangkumnya dilansir dari laman Liputan6 dan berbagai sumber:

Detoksifikasi atau Membersihkan Tubuh dari Racun

Manfaat jamu kunyit asam yang pertama yakni sebagai cara untuk membersihkan tubuh dari racun. Seperti yang kita ketahui, saat beraktivitas di luar ruangan memungkinkan berbagai racun yang berasal dari polusi dan sebagainya akan masuk ke dalam tubuh.

Ketika tubuh menghirup udara yang sudah tercampur dengan polusi asap, racun yang ada di dalamnya bisa mengendap melalui makanan atau obat yang sedang dikonsumsi. Jika racun tersebut tidak dibersihkan maka akan memberikan efek yang buruk bagi tubuh.

Dengan mengonsumsi jamur kunyit asam maka akan membantu tubuh untuk menetralisir dan membersihkan racun dalam tubuh. Selain itu, kunyit dan asam juga bisa membantu fungsi hati agar terhindar dari kerusakan racun.

Meredakan Nyeri Haid (Menstruasi)

Instagram @mama_syifa_hana ©2020 Merdeka.com

Jamu kunyit asam juga sering dimanfaatkan oleh para wanita yang tengah mengalami menstruasi untuk mengurangi rasa nyeri. kandungan Curcumin dalam jamu kunyit asam dapat mengurangi produksi hormon pemicu peradangan dan rasa nyeri yaitu prostaglandin.Kandungan asam jawa di dalam jamu juga bisa berpengaruh terhadap berbagai saraf termasuk otak. Dengan demikia, otak akan mengirim sinyal ke tubuh agar kontraksi rahim bisa mereda dan nyeri haid akan berkurang.

Anti-jamur, anti-virus dan anti-bakteri

Kunyit asam juga dipercaya mengandung senyawa anti-jamur, anti-bakteri, dan anti-virus. Selian itu, asam jawa mengandung senyawa lupeol yang dikaitkan dengan efek anti-bakteri.Dengan mengonsumsi jamu kunyit asam maka dipercaya bermanfaat untuk mencegah infeksi jamur, virus, dan bakteri.

Menekan Risiko Jantung

© Sweet Cannela

Manfaat jamu kunyit asam yang kaya akan antioksidan dan anti-peradangan ini berguna untuk menekan risiko komplikasi jantung. Belum lagi, kandungan curcumin pada kunyit sangat bermanfaat bagi penderita jantung. Dalam sebuah penelitian tahun 2012, penderita jantung yang mengonsumsi 4 gram curcumin setiap hari setelah operasi bypass jantung bisa menekan risiko komplikasi hingga 17%.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

©Cookpad/Tiya Christya

Mengonsumsi jamu kunyit asam secara teratur bisa membantu untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini dikarenakan kandungan antioksdan, anti-peradangan, dan anti-bakteri di dalamnya yang mampu memelihara kesehatan tubuh.

Sehatkan Pencernaan

Sifat antioksidan dan anti-inflamasi dalam kunyit mampu menjaga fungsi pencernaan. Selain itu, asam jawa telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi sembelit. Jika Anda mengalami masalah pada pencernaan, cobalah mengonsumsi jamu kunyit asam dengan teratur.

Cegah Peradangan

Manfaat jamu kunyit asam sirih selanjutnya adalah mencegah peradangan. Pedangan bisa terjadi di bagian tubuh mana saja seperti pencernaan, pernapasan, atau organ penting lainnya. Kandungan kurkumin dalam kunyit memiliki peran anti peradangan yang hebat. Curcumin adalah zat bioaktif yang melawan peradangan pada tingkat molekuler.

Mengontrol Gula Darah

Khususnya bagi para penderita diabetes, mengontrol tekanan gula darah dalam tubuh tentu saja merupakan suatu hal yang wajib dilakukan. Sejak dahulu, jamu kunyit asam dipercaya mampu membantu menstabilkan gula darah dalam tubuh. Hal ini membuat banyak orang merekomendasikan jamu kunyit asam dikonsumsi setiap hari oleh para penderita diabetes.

Mengatasi Keputihan

Keputihan merupakan masalah umum yang sering dialami oleh wanita. Keberadaanya sering kali mengganggu, bahkan yang lebih parah bisa menyebabkan bau dan rasa gatal pada organ intim. Tidak jarang memang, masalah keputihan ini bisa mengganggu jalannya aktivitas sehari-hari.Mengonsumsi jamu kunyit asam dikatakan mampu membantu mengatasi masalah keputihan. Kandungan mineral dan minyak atsiri yang terdapat di dalamnya mampu membersihkan darah haid yang tersisa pada saluran tubafalopi serta efektif mencegah keputihan.

Meningkatkan Fungsi Otak

Kandungan curcumin dalam kunyit dapat meningkatkan fungsi fungsi brain-derived neurotrophic factor (BDNF) sehingga fungsi otak meningkat dan tidak rentan terkena penyakit otak. Biasanya, menurunnya fungsi otak dapat menyebabkan masalah seperti depresi dan Alzheimer. Untuk itu, jamu asam kunyit sangat baik untuk dikonsumsi secara rutin.

Mengurangi Bau Badan

bukalapak.com

Manfaat jamu kunyit asam selanjutnya yakni mampu membantu mengatasi masalah bau badan. Bagi anda yang memiliki masalah dengan keringat berlebih, cobalah untuk mengonsumsi jamu kunyit asam secara rutin.

Menurunkan Berat Badan

Jamu kunyit asam juga bisa dijadikan sebagai alternatif jika Anda ingin mencoba menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan kunyit asam mampu membantu mengurangi respon peradangan pada sel tubuh. Selain itu, hasil penelitian juga menunjukkan bahwa asam jawa memiliki kandungan yang baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu kandungan dalam asam jawa juga dapat membantu sistem pencernaan bekerja lebih optimal dan dapat menghambat produksi lemak.manfaat jamu kunyit asam yang menstabilkan gula darah dan kolesterol juga bisa  menghindari kenaikan berat badan drastis bahkan obesitas.