Bahaya Plank

Dari berbagai manfaat kesehatan pun dapat diperoleh dengan melakukan plank secara rutin. Namun, terdapat beberapa bahaya yang mengintai saat Anda terlalu banyak melakukan plank. Hal tersebut dapat mengakibatkan berbagai gangguan ringan hingga mendatangkan penyakit yang cukup serius bagi tubuh.