Passion Flower adalah Bunga Ungu yang Diklaim Punya Manfaat Kesehatan, Ini Lengkapnya

Merdeka.com - Passion flower adalah bunga yang digunakan sebagai suplemen herbal, secara historis dalam mengobati berbagai penyakit. Tanaman merambat abadi yang berasal dari Amerika Utara bagian tenggara ini memiliki nama ilmiah passiflora incarnata.

Bunga gairah diklasifikasikan sebagai Passiflora oleh Linnaeus pada tahun 1745, ada 22 spesies pada saat itu. Namun, sekarang ada lebih dari 600, beberapa di antaranya terancam di habitat hutan hujan alami mereka.

Passion flower adalah bunga markisa yang juga bisa digunakan sebagai bumbu masakan. Keamanan dan efektivitas passion flower atau bunga markisa belum diteliti secara memadai. Namun, ada laporan bahwa suplemen herbal ini mungkin memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Di Eropa, jenis bunga ini telah digunakan dalam pengobatan homeopati untuk mengobati rasa sakit, insomnia yang berhubungan dengan neurasthenia atau histeria, dan kelelahan saraf. Berikut manfaat passion flower bagi kesehatan yang jarang diketahui:

Manfaat Passion Flower

Dapat Membantu Mengurangi Efek Menopause, Termasuk Hot Flashes & Depresi

Menopause dikaitkan dengan perasaan cemas dan depresi, yang sering disebabkan oleh rendahnya kadar asam amma-aminobutirat (GABA), yang merupakan bahan kimia di otak.

Terapi hormon yang mengandalkan pengobatan modern dapat menimbulkan banyak efek samping yang tidak diinginkan. Penelitian telah dilakukan yang menunjukkan bahwa passion flower dapat mengobati gejala menopause seperti tanda-tanda vasomotor (hot flashes dan keringat malam), insomnia, depresi, kemarahan, sakit kepala, dan mungkin menjadi alternatif yang bagus untuk terapi hormon konvensional. 

Menurunkan Tekanan Darah

The Journal of Nutritional Biochemistry melakukan penelitian studi dosis 50 miligram per kilogram berat badan menggunakan ekstrak kulit passion flower. Studi ini menemukan bahwa tingkat tekanan darah berkurang secara signifikan, kemungkinan karena sifat mempromosikan GABA dari ekstrak. 

Studi tambahan yang telah diterbitkan menunjukkan bahwa ampas buah markisa sebagai obat untuk menurunkan tekanan darah sistolik dengan pemberian 8 miligram bunga markisa selama 5 hari. 

Hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak bunga markisa meningkatkan kadar enzim antioksidan dan menurunkan kadar lipid teroksidasi yang dapat menyebabkan kerusakan akibat akumulasi racun dan produk limbah dalam tubuh. 

Mengurangi Kecemasan

Manfaat lainnya passion flower adalah mengurangi kecemasan dan telah lama dikenal sebagai obat tradisional. Diyakini bahwa senyawa tertentu yang ditemukan dalam bunga gairah dapat berinteraksi dengan beberapa reseptor di otak yang memicu relaksasi. 

Karena meningkatkan GABA, aktivitas beberapa sel otak yang mungkin menyebabkan kecemasan menjadi lebih rendah dan membuat Anda merasa lebih rileks. Studi menunjukkan bahwa ekstrak bunga gairah bahkan mungkin memiliki manfaat anti-inflamasi dan anti-kejang ringan. 

Mengatasi Gejala ADHD

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) tampaknya menjadi perhatian terus-menerus bagi banyak orang tua, dan sayangnya, obat-obatan konvensional seperti dapat menyebabkan banyak efek samping yang tidak diinginkan. 

ADHD adalah gangguan otak yang bermanifestasi dalam gejala seperti kurangnya perhatian, hiperaktif dan impulsif yang mengganggu perkembangan anak atau aktivitas sehari-hari.

Kabar baiknya adalah bahwa survei menunjukkan orang tua semakin memilih pengobatan ADHD alternatif, dengan terapi nutrisi berada di urutan teratas daftar pengobatan. Herbal seperti roman chamomile, valerian, lemon balm dan passion flower telah dicatat sebagai pengobatan yang mungkin, meskipun selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu karena beberapa dapat menyebabkan reaksi alergi. 

Meningkatkan Tidur

Tidur adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk tubuh, dan kita semua menyukai tidur malam yang nyenyak. Studi dilakukan terhadap pasien yang memiliki masalah tidur. 

Penelitian, yang berfokus pada pasien dengan gangguan bipolar, menguji berbagai obat herbal alami untuk memasukkan bunga gairah, dan hasilnya menunjukkan perbaikan dalam tidur, mungkin dengan mengurangi kecemasan. 

"Kombinasi passion flower, valerian, dan jahe menghasilkan efek yang sinergistik dalam menginduksi tidur, meningkatkan total sleep time, memperbaiki kualitas tidur serta membantu mencegah dan mengatasi efek buruk akibat kurang tidur seperti masuk angin dan penurunan imunitas," kata Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), Dr. (Cand) dr. Inggrid Tania, M.Si melansir dari fimela.

Passion flower dan valerian memiliki efek menekan aktivitas sistem saraf pusat dengan cara mengikat reseptor GABA (gamma-aminobutyric) dalam otak, melepaskan GABA dan menghambat degradasi GABA yang dapat menenangkan (soothing), antispasmodik (melemaskan otot yang tegang), dan antinyeri sehingga membantu mengatasi ketegangan saraf, spasme otot, kolik usus, migrain, neuralgia, gangguan cemas dan insomnia.

Kemungkinan Efek Samping

Efek samping jarang dilaporkan terkait passion flower tetapi mungkin meliputi:

Pixabay/©2022 Merdeka.com

Saat mengambil bunga gairah, pastikan Anda tidak mengemudi atau mengoperasikan alat berat sampai Anda tahu bagaimana pengaruhnya terhadap Anda.