Mengenal Jenis Diabetes, Lengkap Beserta Penjelasan dan Cara Mencegahnya

Merdeka.com - Jenis diabetes perlu diwaspadai setiap orang. Diabetes merupakan penyakit atau gangguan metabolisme kronis yang ditandai dengan adanya tingginya kadar gula darah. Biasanya, kondisi ini menyebabkan penderita mengalami beberapa gangguan organ tubuh.

Melansir dari Healthline, diabetes melitus terjadi karena tingginya kadar gula darah yang disertai dengan gangguan metabolisme karbohidrat, lipid, dan protein sebagai akibat dari insufisiensi fungsi lain. Selain itu, glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel tubuh dengan baik dapat memicu terjadinya berbagai gangguan organ tubuh.

Penyakit diabetes bisa menyebabkan komplikasi serius bila kondisinya terus bertambah parah sehingga penting mendapatkan penanganan yang tepat. Ada beberapa jenis diabetes yang perlu diwaspadai setiap orang. Berikut jenis diabetes dan penjelasannya:

Diabetes Tipe 1

shutterstock

Jenis diabetes yang pertama adalah diabetes tipe 1. Diabetes ini merupakan penyakit autoimun kronis yang terjadi saat tubuh kurang atau tidak dapat menghasilkan hormon insulin. Padahal, insulin dibutuhkan untuk menjaga gula darah tetap normal.

Umumnya, diabetes tipe 1 terjadi dan ditemukan pada anak-anak, remaja, atau dewasa muda. Diabetes tipe ini kemungkinan besar disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang seharusnya melawan patongen justru keliru menyerang sel-sel penghasil insulin di pankreas.

Jenis diabetes tipe 2 lebih umum terjadi dibandingkan tipe 1. Diperkirakan sekitar 95 persen kasus kencing manis adalah diabetes tipe 2. Biasanya, jenis diabetes ini bisa menyerang siapa saja pada semua kalangan usia.

Namun, diabetes tipe 2 biasanya lebih mungkin terjadi pada orang dewasa dan lansia karena faktor gaya hidup yang tidak sehat, seperti kurang gerak dan kelebihan berat badan. Gaya hidup tak sehat akan menyebabkan sel-sel tubuh kebal atau kurang sensitif merespons hormon insulin.

Akibatnya, sel-sel tubuh tidak dapat memproses glukosa dalam darah menjadi energi dan glukosa akhirnya menumpuk di dalam darah. Untuk mengatasinya, pasien perlu menjalani pola hidup yang lebih sehat, seperti makan dan olahraga teratur.

Diabetes Tipe 3

©2022 flickr

Jenis diabetes selanjutnya adalah diabetes tipe 3. Diabetes ini disebabkan oleh kurangnya suplai insulin ke dalam otak. Minimnya kadar insulin dalam otak dapat menurunkan kerja dan regenerasi sel otak sehingga memicu terjadinya penyakit Alzheimer.

Penyakit Alzheimer merupakan penyakit neurodegeneratif atau penurunan fungsi otak yang terjadi secara perlahan akibat berkurangnya jumlah sel-sel otak yang sehat. Kerusakan sel otak tersebut ditandai dengan penurunan kemampuan berpikir dan mengingat.

Diabetes gestasional merupakan jenis diabetes yang terjadi pada ibu hamil. Jenis diabetes ini terjadi selama kehamilan bisa menyerang ibu hamil, meski tidak memiliki riwayat diabetes.

Klasifikasi diabetes ini muncul karena plasenta ibu hamil akan terus menghasilkan sebuah hormon khusus. Hormon ini yang menghambat insulin bekerja tidak efektif. Akibatnya, kadar gula darah menjadi tidak stabil saat kehamilan.

Cara Mencegah Diabetes

©2012 Merdeka.com

Setiap jenis diabetes memiliki gejala dan komplikasi yang berbahaya. Penanganan diabetes tentu tergantung dengan jenisnya. Namun, secara umum, penyakit diabetes bisa dicegah dengan beberapa cara alami.

Diabetes melitus adalah penyakit serius yang kasusnya meroket dalam beberapa tahun terakhir. Jutaan orang di dunia didiagnosis terjangkit diabetes karena gaya hidup tidak sehat dan kurang berolahraga. Sebelum terlambat, berikut cara mencegah diabetes, seperti dilansir Times of India:

1. Mengurangi porsi makan setiap hari bisa menjadi cara terbaik untuk menghindari diabetes.

2. Hindari terlalu banyak minuman atau makanan manis.

3. Hindari makanan berlemak.

4. Menurunkan berat badan dengan cara olahraga secara teratur.

5. Hindari stres.