5 Cara Menyembuhkan Herpes Secara Alami, Hindari Makanan Berikut
Merdeka.com - Herpes adalah salah satu penyakit menular seksual (PMS) yang paling umum, membuat banyak orang bertanya-tanya bagaimana cara mengatasi herpes secara alami.
Virus herpes dapat hidup dalam keadaan tidak aktif di dalam sistem kekebalan seseorang seumur hidup, secara berkala menyebabkan lepuh yang pecah dan berubah menjadi luka atau bisul terbuka sebelum sembuh. Jika dibiarkan, herpes cold sore biasanya berlangsung sekitar 10-14 hari dan tidak nyaman karena menyebabkan kemerahan, nyeri, terbakar, dan seringkali rasa malu.
Banyak orang bertanya-tanya apakah ada obat alami untuk herpes atau mencari cara bagaimana menyingkirkan herpes untuk selamanya. Meskipun secara teknis virus yang menyebabkan herpes (baik di mulut atau genital herpes ) tidak dapat disembuhkan, ada yang banyak solusi herpes alami yang dapat meredakan herpes.
-
Kenapa Herpes kulit bisa bertahan seumur hidup? Hal ini lantaran virus penyakit herpes kulit mampu bertahan seumur hidup di dalam tubuh seseorang.
-
Kenapa herpes simplex bisa menetap di tubuh? Setelah penderita terinfeksi, virus itu nantinya akan menetap dalam tubuh secara dorman. Kemudian bisa terjadi reaktivasi hingga beberapa kali dalam setahun.
-
Bagaimana proses bintik melepuh herpes zoster sembuh? Ciri-ciri herpes zoster mulai sembuh selanjutnya adalah bintik melepuh tersebut akan pecah dan membentuk koreng. Biasanya, proses ini memakan waktu satu hingga tiga minggu untuk sembuh.
-
Apa itu penyakit herpes? Penyakit herpes adalah salah satu penyakit yang menyebabkan infeksi kulit terhadap penderitanya. Herpes ini dapat ditandai dengan munculnya lepuhan di kulit dan terasa gatal.
-
Kapan herpes bisa muncul kembali? Kemudian bisa terjadi reaktivasi hingga beberapa kali dalam setahun.
-
Kapan herpes bisa kambuh lagi? Virus herpes simpleks, yang menyebabkan herpes, tetap ada di dalam tubuh dan dapat aktif kembali setelah sembuh, menyebabkan kambuhnya gejala herpes.
Faktanya, banyak penderita herpes tidak mengalami gejala sama sekali, terutama dalam jangka panjang, setelah mereka belajar mengatasi pemicu wabah. Jadi, meskipun tidak ada panduan tentang cara menghilangkan herpes secara alami, ada metode untuk menghilangkan gejala herpes dengan cara alami dan mencegah munculnya bisul.
Berikut cara menyembuhkan herpes secara alami dilansir dari Dr. Axe:
Cara Menyembuhkan Herpes Secara Alami
Tidak setiap orang dengan infeksi herpes benar-benar mengalami jerawat herpes sepanjang hidupnya atau bahkan setelah terinfeksi. Seberapa sering seseorang terjangkit herpes cold sore, seberapa parah wabahnya, seberapa menular seseorang setelah terinfeksi dan berapa lama luka tersebut sembuh semua tergantung pada respon imun individu seseorang.
Berikut cara meredakan dan menyembuhkan herpes jika memunculkan gejala seperti jerawat maupun bisul:
1. Tingkatkan Asupan NutrisiJika Anda ingin mencegah virus herpes agar tidak sering berjangkit, langkah pertama untuk membasmi herpes adalah dengan meningkatkan fungsi kekebalan dengan meningkatkan asupan nutrisi.
©Pixabay
Sertakan makanan penyembuh ini dalam makanan untuk menjaga virus tetap tidak aktif sebanyak mungkin:
• Makanan Kaya L-lisin : Asam amino ini dapat mencegah replikasi virus herpes. Makanan termasuk kacang-kacangan, ikan, kalkun, ayam, dan sayuran.
• Sayuran Oranye dan Merah: Sayuran ini mengandung antioksidan, seperti karotenoid , bioflavonoid, dan vitamin C untuk membantu penyembuhan kulit / luka dan meningkatkan kekebalan secara keseluruhan.
• Ikan Tangkap Liar: Ikan menyediakan asam lemak omega-3 esensial sebagai beberapa makanan omega-3 terbaik, yang membantu peradangan dan perbaikan jaringan.
• Protein Tanpa Lemak: Tubuh tidak dapat menyembuhkan tanpa cukup protein. Cobalah untuk mendapatkan setidaknya empat hingga lima ons protein berkualitas setiap kali makan.
Beberapa makanan berprotein terbaik termasuk yang organik, tanpa lemak dan dibesarkan secara alami, seperti ikan yang ditangkap dari alam, unggas yang dibesarkan di padang rumput, dan daging sapi yang diberi makan rumput.
• Seng: Seng dibutuhkan dalam banyak reaksi kimia yang membantu membangun kembali kulit dan melindungi tubuh dari virus atau infeksi. Formula zink topikal terbukti efektif tidak hanya untuk pengobatan cold sore, tetapi juga untuk memperpanjang remisi pada herpes.
Untuk meningkatkan asupan makanan tinggi seng, konsumsilah lebih banyak sumber protein, seperti jeroan (seperti hati), daging sapi yang diberi makan rumput, biji labu, kacang-kacangan, dan sayuran seperti bayam.
2. Hindari Makanan yang Meradang
Cara menyembuhkan herpes selanjutnya ialah menghindari makanan penyebab radang. Makanan tertentu dapat meningkatkan peradangan, melemahkan pertahanan kekebalan, dan memperparah iritasi kulit. Hindari makanan berikut ini sebisa mungkin untuk membatasi keparahan dan durasi wabah.
Gula Tambahan:
Terlalu banyak gula menekan fungsi kekebalan dan dapat memperburuk peradangan. Gula tambahan biasanya ditemukan dalam minuman kemasan, makanan ringan kemasan, dan produk beraroma seperti yogurt, sereal, granola bar, dan biji-bijian olahan.
Alkohol:
Alkohol dalam jumlah tinggi (selain merokok produk tembakau dan menggunakan obat lain) menekan fungsi kekebalan dan dapat memperburuk gejala seperti kelelahan, nyeri dan peradangan kulit.
Makanan dalam Kemasan dan Olahan :
Mayoritas makanan olahan dan kemasan mengandung bahan yang dimodifikasi secara genetik (GMO), minyak terhidrogenasi, dan biji-bijian yang dapat melemahkan fungsi kekebalan. Makanan ini cenderung menyebabkan kepekaan atau alergi, memperparah peradangan, dan pada dasarnya hanya memberikan sedikit lebih dari kalori kosong.
Makanan Asam:
Makanan ini dapat mengiritasi herpes herpes dan menyebabkan nyeri atau rasa terbakar yang semakin parah. Hindari tomat, jeruk, cuka atau buah jeruk lainnya saat Anda mengalami wabah aktif untuk mencegah asam menyentuh luka terbuka, tetapi selain itu ini adalah makanan sehat untuk sering dimasukkan ke dalam makanan Anda.
Makanan Kaya L-arginin :
Asam amino ini mungkin sedikit merangsang replikasi virus herpes. Makanan yang berkurang sekitar waktu wabah termasuk makanan yang mengandung gandum (yang merupakan karbohidrat paling halus) dan coklat.
3. Pertimbangkan Suplemen
© Bronson Vitamins
Cara menyembuhkan herpes yang tak kalah penting ialah mengonsumsi suplemen. Berikut beberapa suplemen yang dapat membantu mengatasi masalah herpes:
- Herbal antivirus : Ini termasuk elderberry, calendula, echinacea, bawang putih, astragalus dan akar licorice.
- L-lisin (1.000 miligram tiga kali sehari): Dapat membantu mengobati dan mencegah wabah.
- Ekstrak lemon balm: Oleskan sebagai krim topikal untuk penyembuhan.
- Vitamin C (1.000 miligram setiap hari): Vitamin C meningkatkan fungsi kekebalan meningkatkan herpes.
- Seng (30 miligram dua kali sehari): Manfaat seng termasuk mendukung fungsi kekebalan tubuh, menjaga virus tidak aktif dan membangun kembali jaringan kulit untuk mempercepat penyembuhan.
- B-kompleks (50 miligram setiap hari): Vitamin B membantu tubuh Anda mengatasi stres dan dapat mencegah wabah.
4. Cobalah Minyak Atsiri
Selain makanan dan suplemen, cara menyembuhkan herpes selanjutnya bisa dengan menggunakan minyak atsiri. Minyak esensial yang dapat membantu mengobati herpes termasuk minyak cengkih, minyak pohon teh, dan minyak mur. Minyak pohon teh adalah salah satu minyak yang paling umum digunakan pada kulit karena sifat antivirus dan antibakterinya yang alami.
Cukup oleskan minyak esensial ini tiga kali sehari ke area di mana terdapat luka dingin, berhati-hatilah untuk menggunakan dalam jumlah yang sangat kecil (hanya satu hingga tiga tetes).
Jika Anda memiliki kulit sensitif, coba campurkan minyak esensial dengan minyak pembawa untuk sedikit mengencerkan kekuatannya, termasuk jojoba atau minyak kelapa.
5. Meredakan Sakit Dingin Secara Alami
Jika Anda mengalami herpes cold sore di mulut atau alat kelamin, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan penyembuhan.
Berikut cara menyembuhkan herpes dan menghilangkan gejala, iritasi dan nyeri yang ditimbulkan:
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Virus herpes tidak bisa sepenuhnya dihilangkan dari tubuh.
Baca SelengkapnyaPenyakit herpes memiliki berbagai jenis yang dapat menyerang manusia.
Baca SelengkapnyaBanyak mitos penyakit cacar air yang tidak memiliki penjelasan ilmiah namun dipercaya.
Baca SelengkapnyaInfeksi ini biasanya ditandai dengan munculnya ruam merah yang menyakitkan di area leher.
Baca SelengkapnyaMeskipun belum ada obat untuk menyembuhkan herpes, pemahaman tentang cara penularannya dapat membantu mengurangi risiko penyebaran virus ini.
Baca SelengkapnyaHerpes zoster disebabkan oleh virus Varicella Zoster, yaitu virus yang menjadi penyebab cacar air.
Baca SelengkapnyaHerpes merupakan sebuah penyakit yang ditandai dengan munculnya lepuhan berwarna kemerahan berisi cairan pada kulit.
Baca SelengkapnyaBisul bisa disebabkan oleh makanan hingga faktor kebersihan.
Baca SelengkapnyaBagian bawah lidah kita juga bisa menimbulkan masalah seperti munculnya benjolan. Penyebab benjolan ini bisa bermacam-macam, dari yang ringan hingga berbahaya.
Baca SelengkapnyaBerikut penjelasan herpes kelamin adalah infeksi menular seksual beserta penyebab dan gejalanya.
Baca SelengkapnyaBanyak orang yang percaya bahwa telur, terutama yang dimakan dalam jumlah berlebihan, bisa memicu munculnya bisul di kulit.
Baca SelengkapnyaBerikut penjelasan medis mengenai apakah kanker nasofaring menular.
Baca Selengkapnya