11 Penyebab Telat Datang Bulan, Tidak Selalu Karena Sedang Hamil

Merdeka.com - Pernahkan Anda telat datang bulan dan cemas karena hal tersebut? Mungkin apabila Anda memang sebelumnya melakukan hubungan seks, Anda akan mengira sedang hamil. Namun jika tidak, apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh Anda?

Tidak mengalami atau terlambat datang bulan terjadi karena berbagai alasan selain kehamilan. Penyebab umum dapat berkisar dari ketidakseimbangan hormon hingga kondisi medis serius.

Ada juga dua momen dalam kehidupan seorang wanita ketika itu adalah hal yang normal saat haidnya menjadi tidak teratur: yaitu ketika pertama kali dimulai, dan ketika menopause dimulai. Saat tubuh Anda melewati transisi, siklus normal Anda dapat menjadi tidak teratur.

Sebagian besar wanita yang belum mencapai menopause biasanya mengalami menstruasi setiap 28 hari. Namun, siklus menstruasi yang sehat dapat berkisar dari setiap 21 hingga 35 hari.

Anda mungkin melewatkan menstruasi selama satu atau dua bulan, atau Anda mungkin mengalami amenore lengkap yang merupakan kurangnya menstruasi selama tiga bulan atau lebih berturut-turut. Berikut 11 penyebab telat datang bulan yang paling umum dan mengapa siklus Anda tidak lancar:

1. Perubahan berat badan

Peningkatan atau penurunan berat badan dalam jumlah yang signifikan dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan seseorang melewatkan menstruasi pada awalnya, tetapi mereka cenderung untuk menyelesaikan seiring waktu.

2. Stres

Dilansir dari Healthline, penyebab telat datang bulan yang pertama adalah stres. Stres dapat membuang hormon Anda, mengubah rutinitas harian, dan bahkan memengaruhi bagian otak yang bertanggung jawab untuk mengatur menstruasi Anda, yaitu hipotalamus Anda.

Seiring waktu, stres dapat menyebabkan penyakit atau kenaikan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba, yang semuanya dapat berdampak pada siklus Anda.

Jika Anda berpikir stres adalah penyebab yang membuat Anda terlambat haid, cobalah berlatih teknik relaksasi dan membuat perubahan gaya hidup. Menambahkan lebih banyak olahraga ke rejimen Anda dapat membantu Anda kembali ke jalur yang benar.

3. Olahraga berlebihan

Olahraga berlebihan dapat menyebabkan menstruasi yang terlewat, terutama bagi orang dengan berat badan rendah atau sangat sedikit lemak tubuh. Hilangnya periode karena olahraga berlebihan disebut amenore yang berhubungan dengan olahraga.

4. Memproduksi terlalu banyak prolaktin

Prolaktin adalah hormon yang biasanya dibuat tubuh selama menyusui. Ini dapat menghentikan menstruasi dan merupakan alasan mengapa sebagian besar wanita menyusui tidak mengalami menstruasi.

Pada orang yang tidak menyusui, keluarnya susu dari puting susu dapat menandakan bahwa tubuh membuat jumlah prolaktin yang tinggi secara tidak normal. Dokter dapat mengobati produksi prolaktin yang berlebihan dengan obat-obatan.

5. Masalah tiroid

Dilansir dari Medical News Today, penyebab telat datang bulan berikutnya yaitu adanya masalah pada tiroid. Tiroid adalah kelenjar yang menghasilkan hormon untuk mengontrol metabolisme tubuh.

Hipotiroidisme, atau tiroid yang kurang aktif adalah suatu kondisi di mana tiroid tidak menghasilkan cukup hormon-hormon ini. Hipertiroidisme atau tiroid yang terlalu aktif, menyebabkan kadar hormon tiroid dalam tubuh terlalu tinggi.

Kedua kondisi tersebut dapat memengaruhi frekuensi menstruasi. Tanda-tanda lain yang harus diperhatikan termasuk:

Dokter biasanya dapat mendiagnosis masalah tiroid menggunakan tes darah sederhana.

6. Sindrom ovarium polikistik (PCOS)

Orang dengan PCOS memiliki ketidakseimbangan hormon yang dapat memengaruhi kesehatan dan penampilan mereka secara keseluruhan selain menyebabkan kista ovarium.

Hingga 10 persen wanita usia subur memiliki PCOS dan mungkin memiliki ovarium yang membesar dengan kelompok kecil, kista jinak.

Tanda-tanda PCOS meliputi:

7. Gangguan makan

Gangguan makan, terutama anoreksia, dapat menyebabkan haid berhenti. Ini terjadi ketika lemak tubuh seseorang menjadi terlalu rendah untuk terjadinya ovulasi.

8. Perimenopause

Orang memasuki masa menopause ketika mereka belum menstruasi setidaknya selama 12 bulan. Usia rata-rata orang yang memasuki masa menopause di Amerika Serikat adalah 52 tahun. Namun, transisi menuju menopause, dikenal sebagai perimenopause, dapat menyebabkan gejala yang dimulai pada usia yang lebih muda.

Gejala perimenopause meliputi:

9. Kontrol kelahiran

Anda mungkin mengalami perubahan dalam siklus ketika menjalankan atau menghentikan kontrasepsi. Pil KB mengandung hormon estrogen dan progestin, yang mencegah ovarium melepaskan telur. 

Diperlukan waktu hingga enam bulan untuk siklus Anda untuk menjadi konsisten kembali setelah menghentikan pil. Jenis kontrasepsi lain yang ditanamkan atau disuntikkan dapat menyebabkan menstruasi yang terlewat juga.

10. Penyakit kronis

Penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit celiac juga dapat memengaruhi siklus menstruasi Anda. Perubahan gula darah terkait dengan perubahan hormon, jadi meskipun jarang, diabetes yang tidak terkontrol dapat menyebabkan menstruasi Anda tidak teratur.

Penyakit seliaka menyebabkan peradangan yang dapat menyebabkan kerusakan pada usus kecil Anda, yang dapat mencegah tubuh menyerap nutrisi penting. Ini dapat menyebabkan periode terlambat atau terlewat.

11. Kehamilan ektopik

Dilansir dari Very Well Health, penyebab telat datang bulan yang terakhir adalah terjadinya kehamilan ektopik. Jika Anda berpikir bahwa tidak bisa hamil karena memiliki IUD, ada kemungkinan kecil bahwa menstruasi Anda yang terlewat bisa menjadi pertanda kehamilan ektopik.

Kehamilan ektopik adalah kehamilan di luar Rahim dan mungkin tidak menyebabkan Anda positif pada tes kehamilan. Dokter Anda dapat mengonfirmasi atau mengecualikan kemungkinan ini dengan pemeriksaan panggul atau USG.