Terlalu bosan berbahaya bagi kesehatan
Merdeka.com - Pernah mendengar istilah 'bored to death'? Mungkin ucapan itu benar adanya. Sebab peneliti dari University of Guelph dan York University memang menemukan hubungan antara rasa bosen dengan sisi psikologi, sosial, dan kesehatan. Termasuk masalah kontrol impuls yang menyebabkan makan berlebih, kecanduan alkohol, sampai kematian.
Seperti yang dilansir dari Third Age (01/10), penelitian tersebut kemudian dilaporkan dalam jurnal Perspectives on Psychological Science.
Peneliti sebelumnya menganalisis pengetahuan tentang psikologi dan penelitian mengenai sistem saraf. Mereka mendefinisikan rasa bosan sebagai sikap masa bodoh terhadap keinginan untuk melakukan sesuatu dan tidak mampu mendapat kepuasan aktivitas tertentu.
Peneliti lantas membeberkan beberapa ciri seseorang yang tengah bosan.
"Di dalam hati, ada gairah untuk terlibat dengan dunia luar atau aktivitas tertentu, dan itu membutuhkan perhatian. Namun jika seseorang tidak bisa melakukannya, dia akan frustrasi dan bersikap masa bodoh dan kami menyebutkan sebagai rasa bosan," terang peneliti Mark Fenske.
Peneliti juga berharap definisi mereka tentang bosan bisa digunakan untuk menemukan solusi dan mendiagnosis bahaya lain dari perasaan itu.
Sementara itu, peneliti menyarankan agar Anda yang merasa terlalu bosan sebaiknya segera mencari aktivitas yang bisa membuat Anda lebih bersemangat. Jadi, mari hilangkan rasa bosan dan tingkatkan kualitas hidup Anda!
(mdk/riz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Selada memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Yuk, simak fakta lengkap tentang manfaat selada sekaligus tips mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaRasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.
Baca SelengkapnyaNggak hanya karena keringat berlebih, ini beberapa masalah kesehatan yang bisa jadi penyebabnya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Semua jenis buah-buahan adalah makanan bergizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak 15 buah yang paling menyehatkan saat dikonsumsi!
Baca SelengkapnyaWalau memiliki rasa yang lezat, konsumsi garam berlebih bisa jadi biang keladi munculnya masalah kesehatan.
Baca SelengkapnyaTerdapat banyak manfaat terhadap keseahtan mental yang bisa kita peroleh dari membaca karya fiksi.
Baca SelengkapnyaPada saat kita membutuhkan 'me time' sesungguhnya tubuh mengirimkan sejumlah sinyal yang tidak boleh dikesampingkan.
Baca SelengkapnyaPelukan tidak hanya mengurangi rasa sakit dan kecemasan, tetapi juga dapat mengurangi tingkat depresi dan perilaku agresif pada seseorang.
Baca SelengkapnyaKetahui sejumlah masalah kesehatan kesehatan yang perlu diwaspadai akibat kebiasaan duduk terlalu lama yang kita miliki.
Baca Selengkapnya