Seringnya Nggak Disadari, Ini 5 Tanda Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai

Merdeka.com - Memperhatikan pola makan sehari-hari sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Misalnya saja terlalu banyak asupan makanan berlemak dan berminyak yang ternyata bisa memicu kolesterol tinggi di dalam tubuh. Namun, nggak banyak yang aware nih dengan gejala kolestrol tinggi di dalam tubuh, padahal kondisi tersebut bisa memicu penyakit lain seperti jantung hingga stroke, lho.

Demi menjaga kesehatan tubuh hingga usia tua nanti, yuk saatnya kenali dulu beberapa ciri kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai!

Gampang Mengantuk

©Shutterstock

Mulai merasa gampang mengantuk, padahal jam tidur sehari-hari cukup? Bisa jadi kamu mengalami gejala kolesterol tinggi, lho. Sering mengantuk dapat disebabkan dari pembuluh darah yang tersumbat, sehingga asupan aliran darah yang dibawa oksigen ke otak belakang pun berkurang.

Biarpun terlihat sepele, mulai saat ini coba lebih perhatikan lagi jika mengalami gejala sering mengantuk terlebih di tempat kerja. Jika jam istirahat sudah terpenuhi dan sudah rutin melakukan olahraga, nggak ada salahnya untuk cek kolesterol segera.

Mudah Merasa Lelah

©Shutterstock

Selain sering mengantuk, tubuh yang mudah lelah juga bisa jadi gejala dari kolesterol tinggi yang dialami tubuh. Biarpun ini merupakan tanda tidak langsung, tapi nggak ada salahnya untuk mencoba memeriksakan diri jika memang mulai merasakan tubuh yang mudah lelah secara berkesinambungan.

Tubuh mudah lelah bisa terjadi karena dampak dari munculnya plak di pembuluh darah yang disebabkan kolesterol tinggi. Hal ini menyebabkan kurangnya aliran darah ke jaringan tubuh, sehingga kamu jadi mudah merasa lelah biarpun melakukan aktivitas ringan sekalipun.

Rasa Pegal di Daerah Tengkuk dan Sakit Kepala

©Shutterstock

Tahukah kamu kalau kolesterol tinggi juga bisa menyebabkan nyeri otot dan saraf? Gejala yang satu ini sering dialami oleh mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Rasa nyeri ini biasanya disebabkan oleh menumpuknya plak yang menghalangi aliran darah yang ada di leher menuju ke otak.

Selain itu, bisa juga muncul rasa sakit kepala bagian belakang yang sangat mengganggu. Sakit kepala ini biasanya baru akan membaik seiring dengan menurunnya kadar kolesterol di dalam darah.

Nyeri Dada

©Shutterstock

Saatnya kamu mulai waspada jika mengalami gejala kesehatan berupa nyeri dada, karena bisa jadi masalah tersebut disebabkan oleh kadar kolesterol di dalam tubuh yang tinggi. Saat kadar kolesterol tinggi, akan muncul endapan yang berbahaya pada ateroklerosis atau dinding arteri. Hal ini menyebabkan endapan atau plak tersebut mengurangi aliran darah di arteri dan menyebabkan keluhan nyeri dada.

Sering Kesemutan

©Shutterstock

Kesemutan terjadi akibat aliran darah yang kurang lancar. Misalnya jika terlalu lama melipat kaki saat duduk, darah yang nggak bisa mengalir dengan lancar akan menyebabkan kesemutan.

Nah, kondisi tersebut juga bisa dialami ketika kadar kolesterol di dalam darah cukup tinggi. Aliran darah jadi lebih kental sehingga mempengaruhi aliran normal pada saraf. Nah, gangguan aliran darah inilah yang dirasakan oleh tubuh sebagai kesemutan.

Saatnya mulai lebih perhatikan lagi kondisi kesehatan secara menyeluruh. Jangan sampai kolesterol menjadi masalah kesehatan tersembunyi yang diam-diam mengancam. Jika mengalami gejala serupa, segera konsultasikan ke dokter profesional demi mendapatkan penanganan yang tepat.