Sering Memakai Topi atau Penutup Kepala, Ini Cara Tetap Jaga Kesehatan Rambut

Merdeka.com - Menjaga kesehatan rambut merupakan hal yang sama pentingnya dengan menjaga kesehatan kulit. Butuh upaya ekstra dan pengetahuan yang memadai untuk mencegah munculnya masalah rambut.

Salah satu masalah kesehatan yang mungkin muncul pada rambut ini adalah akibat penggunaan topi atau penutup kepala dalam waktu yang cukup lama. Hal ini bisa sangat memengaruhi kesehatan rambut.

Dilansir dari Livestrong, Aanand Geria, MD, pakar dermatologis asal New Jersey mengungkap dampak penggunaan topi ini bagi rambut. Disebutkan bahwa menggunakan topi ini bisa menjadi penyebab rambut rontok. Walau begitu, bukannya dampak ini tidak dapat dicegah.

Penggunaan topi setiap hari ini bisa menyebabkan traction alopecia yang merupakan kondisi ketika terdapat tekanan berulang pada akar rambut. Topi yang kamu gunakan dan menekan kepala setiap hari bisa menjadi penyebab terjadinya traction alopecia.

Sejumlah hal bisa dilakukan untuk mencegah efek samping dari penggunaan topi setiap hari ini. Berikut sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan rambut walau memakai topi atau penutup kepala setiap hari.

1. Perhatikan Ukuran

Untuk mencegah terjadinya traction alopecia, penting untuk menggunakan topi dan penutup kepala yang sedikit longgar. Dr. Geria mengatakan bahwa hal ini bisa memberi ruang bagi rambut dan kulit kepala untuk bernapas.

2. Gunakan Topi yang Bersih

Kita mungkin memiliki topi favorit yang mungkin tidak sering diganti atau dicuci. Sayangnya, menggunakan topi dalam kondisi kotor ini bisa berujung terjadinya iritasi, kulit kepala gatal, serta memengaruhi kesehatan rambut.

Sangat disarankan untuk mencuci secara rutin topi atau penutup kepala yang sering digunakan. Pastikan untuk mencucinya setiap minggu agar terhindar dari masalah.

3. Sering Ganti dan Lepas

Jika kamu cemas bahwa menggunakan topi bisa menyebabkan rambut rontok, pada sebaiknya sering melepas topi atau berhenti menggunakannya pada satu waktu. Kamu bisa menggunakan satu topi pada satu hari dan menggantinya atau menggunakannya dalam tempo waktu yang lebih singkat.

Jika kamu mengalami rambut yang menipis, hal ini biasanya tidak disebabkan oleh topi. Namun kamu bisa mencoba untuk melepas topimu untuk sementara waktu dan melihat apakah terjadi perubahan.

Secara umum, menggunakan topi atau penutup kepala setiap hari tidak pasti berdampak buruk pada rambut. Pada kondisi tertentu, topi memang bisa menyebabkan rambut rontok dan menipis, namun hal ini jarang terjadi dan biasanya disebabkan oleh topi yang terlalu ketat.

"Sesungguhnya, menggunakan topi tidak akan menyebabkan rambut menipis," terang dr. Geria.

"Lebih lanjut, topi bisa melindungi wajah dan kulit kepala penggunanya dari sinar UV yang kadang bisa menyebabkan kanker kulit. Manfaat ini jauh lebih penting dibanding kecemasan bahwa topi bisa menyebabkan kerontokkan rambut," tandasnya.