Makan permen karet tak bisa kurangi berat badan
Merdeka.com - Begitu kontra dengan saran diet yang populer, rupanya mengunyah permen karet tak bisa membuat seseorang makan lebih sedikit atau menurunkan berat badan.
Hal itu disampaikan oleh para peneliti dari Ohio State University. Mereka pun melaporkan hasil penelitiannya dalam jurnal Eating Behaviors.
Makan permen karet justru membuat seseorang mengonsumsi keripik, biskuit, dan permen daripada buah-buahan dan sayuran. Sebab menthol, senyawa kimia yang membuat rasa mint pada permen karet membuat buah-buahan dan sayuran menjadi aneh sensasinya dalam mulut.
"Sama seperti minum jus jeruk setelah gosok gigi, bisa dibilang begitu," tutur peneliti Christine Swoboda, sebagaimana dikutip dari Huffington Post.
Melalui penelitian yang melibatkan 44 responden, seseorang yang makan permen karet memang mengonsumsi makanan lebih sedikit. Namun kalorinya tetap sama. Makanan tersebut justru bernutrisi rendah dan tidak menyehatkan.
Hal tersebut dikarenakan sensasi mint pada permen karet mengubah rasa buah-buahan dan sayuran menjadi pahit. Sehingga setelah makan permen karet, tidak ada gairah untuk mengonsumsi makanan yang menyehatkan.
Meskipun demikian, penelitian ini sayangnya belum bisa mengungkapkan apakah makan permen karet mampu mengubah kebiasaan seseorang dalam mengonsumsi makanan jangka panjang.
Baca juga:Kunyah permen karet tingkatkan 10 persen ketajaman otakTerbukti, mengunyah permen karet bisa tingkatkan konsentrasi7 Manfaat kesehatan mengunyah permen karet
(mdk/riz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Konsumsi gorengan bisa jadi penyebab berbagai masalah kesehatan dan naiknya berat badan.
Baca SelengkapnyaMakanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca SelengkapnyaJangan konsumsi makanan ini saat perut kembung karena dapat menyebabkan perut tidak nyaman.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Banyak orang makan secara tergesa-gesa baik saat sahur maupun berbuka. Hal ini ternyata bisa timbulkan dampak pada tubuh.
Baca SelengkapnyaJangan sampai perut begah mengganggu momen silaturahmi kamu, yuk intip cara mengatasinya!
Baca SelengkapnyaTelur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca SelengkapnyaPada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Baca SelengkapnyaCek dulu mana kebiasaan sarapan yang sering kamu lakukan!
Baca SelengkapnyaMerdeka.com merangkum informasi tentang rekomendasi makanan musang yang paling disukai, dan ampuh bikin hewan peliharaan jadi gemuk.
Baca Selengkapnya