Follow
Ingin lebih cerdas? Perbanyak makan cokelat
Merdeka.com - Ketika suasana hati Anda sedang tidak menentu, maka Anda disarankan untuk makan cokelat. Sebab cokelat mampu membuat Anda lebih rileks dan meningkatkan produksi hormon oksitosin yang akan membuat Anda bahagia.
Ternyata, tak hanya itu saja manfaat dari cokelat. Dilansir dari healthmeup.com, makan cokelat secara rutin bisa meningkatkan kecerdasan dan daya ingat Anda. Hal ini disebabkan karena cokelat kaya akan flavanol. Bioaktif di dalam cokelat ini membantu mencegah penurunan daya ingat yang biasanya terjadi ketika Anda berusia lanjut.
Lebih lanjut, penelitian sebelumnya juga menemukan bahwa orang rajin makan cokelat memiliki tingkat kognitif dan kardio metabolik yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak makan cokelat. Selain itu flavanol juga mampu mencegah kerusakan sel otak karena radikal bebas.
Sebelumnya penelitian ini telah dipublikasikan dalam jurnal AJCN - The American Journal of Clinical Nutrition.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Konsumsi sesuatu secara berlebihan bisa menyebabkan masalah kesehatan bahkan hingga mematikan. Hal ini juga termasuk pada konsumsi cokelat.
Baca Selengkapnya
Seperti tekanan darah dan gula darah, tingkat kolesterol di dalam tubuh dapat meningkat secara tiba-tiba. Oleh karena itu, berikut rekomendasi makanannya.
Baca Selengkapnya
Cokelat pirang sudah diakui sebagai salah satu jenis cokelat paling unik di dunia. Yuk, simak fakta lengkapnya!
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Minuman jeruk nipis kaya akan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah membantu menurunkan kadar kolesterol yang berlebih.
Baca Selengkapnya
Membuat telur bacem yang menggugah selera dengan warna coklat yang khas ternyata bisa dilakukan dengan mudah dan efisien. Berikut adalah tahap-tahapnya.
Baca Selengkapnya
Untuk mencegah semua itu terjadi, Anda bisa mengonsumsi beberapa rekomendasi makanan penurun kolesterol. Apa saja?
Baca Selengkapnya
Cincau, selain menjadi minuman yang menyegarkan, juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satunya adalah untuk menangani tingkat kolesterol yang tinggi.
Baca Selengkapnya
Cara meningkatkan kecerdasan anak, latih dia sedini mungkin.
Baca Selengkapnya
Dengan segala kelezatannya, es cokelat tidak hanya menjadi minuman biasa, tetapi juga menjadi sebuah kenikmatan yang tak terlupakan bagi siapa pun yang mencicip
Baca Selengkapnya