10 Cara cepat memanjangkan rambut secara mudah dan alami

Merdeka.com - Semua orang pastinya menginginkan rambut yang panjang, sehat dan berkilau Tapi sayangnya, seringkali karena adanya bermacam-macam faktor, mengakibatkan pertumbuhan alami rambut jadi terhambat. Jadi, bagaimana cara yang cepat untuk memanjangkan rambut? Ikuti saja tips dan cara memanjangkan rambut dengan cepat di bawah ini :

Tingkat kecepatan pertumbuhan rambut Anda berhubungan dengan keturunan (genetik), biasanya rambut tumbuh sekitar seperempat sampai setengah inci setiap bulannya. Namun, Anda dapat melakukan berbagai cara untuk memanjangkan rambut dengan cepat secara alami :

1. Seiring dengan tumbuhnya rambut Anda, penting untuk menjaganya agar berada dalam kondisi yang baik :

Jadi potonglah rambut Anda untuk menghilangkan ujung rambut yang terbelah.Menggunakan masker rambut juga adalah cara yang bagus untuk menjaga agar rambut Anda terlihat indah, yang tidak hanya akan membantu agar rambut Anda bisa tumbuh lebih cepat, tapi juga akan membuat rambut terlihat lebih bersinar, lebih sehat dan lebih indah.

Siapkan mangkuk kecil :

1. Masukkan sebuah kuning telur, satu sendok makan madu, satu sendok makan minyak zaitun extra virgin (atau minyak linen) dan satu sendok makan Vodka (atau Cognac).
2. Campur semua bahan ini sampai rata dan menjadi pasta.
3. Oleskan pasta ini pada kulit rambut Anda dan dan pijit-pijit.
4. Tutupi kepala Anda dan dengan handuk (shower cap).
5. Tunggu sekitar tiga puluh menit.
6. Keramasi rambut Anda.
7. Lakukan perawatan masker rambut ini secara teratur, seminggu sekali atau dua minggu sekali, selama satu atau dua bulan.

Sebagai alternatif dari masker telur, Anda bisa memakai:

1. minyak kelapa, minyak almond manis dan masker rambut madu.
2. Campurlah ketiga bahan ini dalam proporsi yang sama, lalu hangatkan sebentar dalam pot
3. Oleskan masker ini pada rambut Anda, dan pijit-pijit.
4. Biarkan sekitar tiga puluh menit.
5. Keramasi rambut Anda
6. Perawatan rambut alami ini akan memberi nutrisi dan meremajakan rambut Anda, membuatnya jadi lebih bersinar dan berkilau, sekaligus cepat memanjangkan rambut.

2. Mengkonsumsi protein juga bisa membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat.

Tidak hanya mengutamakan perawatan kecantikan dari luar saja. Pijit dan masker rambut memang penting, tapi Anda juga perlu memperhatikan apa yang Anda makan, jika ingin memiliki rambut yang tebal dan indah.Tahukah Anda bahwa makanan bisa membuat perbedaan yang besar untuk mempercepat pertumbuhan rambut Anda? Pastikan untuk menambahkan: telur, kacang-kacangan, ikan, ayam, daging merah, dll, ke dalam menu diet seimbang Anda.

3. Sikatlah rambut Anda setiap hari selama 1 atau 2 menit.

1. Lakukanlah setiap pagi dan malam untuk merangsang sirkulasi di kulit kepala Anda.
2. Pastikan untuk memijit kepala Anda dengan lembut, jangan terlalu keras. Dengan menyisir rambut Anda perlahan-lahan sebanyak dua kali sehari, setidaknya selama dua menit akan merangsang sirkulasi darah di kulit kepala Anda dan akan membuat penyebaran minyak alami merata di atas kulit kepala Anda. Sirkulasi darah yang sehat sangat penting bagi folikel rambut untuk bekerja secara efisien dan menumbuhkan rambut sehat yang baru.
3. Ingatlah jangan sekali-kali menyikat rambut pada saat basah, karena akan menyebabkan kerusakan pada rambut.
4. Gunakan sisir dengan gigi yang lebar atau gunakan sisir khusus dengan ujung yang bulat, halus dan tidak terasa sakit di kulit kepala.

4. Pijatlah kulit kepala setiap kali Anda mengeramasi rambut Anda.

Lakukanlah dengan lembut, gunakan jari Anda, pijat dan urut kepala Anda selama satu atau dua menit, tujuannya agar merangsang aliran darah di kulit kepala Anda dan akan membantu untuk memanjangkan rambut dengan cepat.

5. Jus kentang

1. Blender 2 buah kentang besar.
2. Tambahkan satu sendok makan madu murni dan satu buah kuning telur.
3. Oleskan campuran ini pada rambut Anda (terutama aplikasikan pada akar rambut).
4. Tunggu setengah jam, lalu keramasilah rambut Anda.

6. Rambut yang sehat dan indah diawali dengan kulit kepala yang sehat.

Itulah sebabnya mengapa sangat penting untuk merawat kulit kepala Anda dengan baik.Salah satu tips yang penting: jangan sekali-kali mengaplikasikan hair conditioner pada akar rambut Anda, karena bukan hanya akan menyebabkan hilangnya volume, tapi rambut Anda mungkin akan menjadi sangat berminyak, dan juga beberapa kondisioner rambut mengandung wax dan silicons. Jadi jika Anda menerapkannya pada kulit kepala Anda, hal ini bisa mencegah pernapasan dan menyumbat pori-pori kulit kepala Anda.

Kesimpulannya: oleskan kondisioner rambut Anda hanya pada batang rambut Anda, bukan pada kulit kepala Anda.

7. Cara cepat memanjangkan rambut secara alami yang lain lagi, yaitu :

1. Pijat dan urut kulit kepala Anda menggunakan minyak hangat.
2. Cukup panaskan sedikit minyak (minyak linen, minyak zaitun, minyak kelapa, minyak argan atau minyak jojoba)
3. Jangan merebus minyak sampai mendidih, cukup sedikit menghangatkannya saja.
4. Pijat kulit kepala Anda dengan lembut melewati akar rambut Anda dengan gerakan melingkar.
5. Pijat sekitar 15 - 20 menit, lalu oleskan minyak di rambut Anda
6. Tunggu sekitar 30 menit, lalu keramasilah rambut Anda.
7. Perawatan ini akan cepat memanjangkan rambut dan juga membuat rambut Anda terlihat mengkilap dan sehat, terutama jika Anda melakukannya secara teratur.

8. Jaga dan rawatlah rambut Anda pada saat tidur.

1. Jangan pernah tidur dalam keadaan rambut terikat atau mengepang rambut Anda dengan ketat, karena akan menghambat pertumbuhan rambut Anda dan bahkan bisa menyebabkan kerusakan pada rambut. Selain itu juga menimbulkan rasa sakit di kulit kepala Anda. Sebaiknya buatlah ikatan pada rambut dengan longgar sebagai gantinya.
2. Tidurlah dengan menggunakan sarung bantal sutra; sebab hal ini tidak akan menyebabkan gesekan dan hal itu jauh lebih baik dan lembut untuk rambut Anda, daripada menggunakan sarung bantal dari bahan katun. Selain itu sarung bantal sutra tidak hanya bermanfaat untuk rambut Anda, tapi juga bisa membantu untuk mencegah agar keriput pada wajah tidak muncul.

9. Cara memanjangkan rambut dengan cepat secara alami ini adalah :

1. Lakukan perawatan rambut dengan menggunakan minyak jarak, lalu membiarkannya semalaman.
2. Pijat rambut Anda dengan menggunakan minyak jarak sebelum tidur dan biarkan semalaman sembari tidur.
3. Lalu, keesokan harinya, cuci rambut Anda.
4. Lakukanlah perawatan ini satu atau dua kali seminggu selama beberapa minggu dan Anda akan tercengang dengan perbedaan kesehatan rambut Anda.
5. Selain itu, minyak jarak juga dapat membantu Anda untuk menumbuhkan bulu mata menjadi lebih panjang dan alis yang lebih tebal.

10. Bilas rambut Anda dengan cuka sari apel.

Cuka sari apel bermanfaat untuk menghilangkan kotoran dan polusi yang menempel di rambut Anda, juga mampu menghilangkan residu yang ditinggalkan oleh produk perawatan rambut.Cuka sari apel tidak hanya membantu Anda untuk cepat memanjangkan rambut, tapi juga berfungsi sebagai deterjen alami.

Caranya :

1. Tambahkan dua sendok makan cuka ke dalam 1 liter air, lalu bilas rambut Anda dengan kondisioner alami buatan sendiri ini
2. Lakukan perawatan ini sebagai langkah terakhir dari rutinitas keramas atau pengkondisian rambut Anda.
3. Jika Anda tidak suka dengan bau cuka, tambahkan beberapa tetes minyak esensial favorit Anda ke dalam cuka sari apel Anda (seperti minyak esensial mawar).
4. Alternatif lainnya, Anda juga bisa mencampur jus lemon dengan air, dengan proporsi yang sama, daripada menggunakan cuka sari apel.

Pengganti cuka sari apel yang lain, yang juga bisa membuat rambut Anda lebih bersinar, sehat dan kuat, serta cepat memanjangkan rambut adalah air mawar :

1. Semprotkan air mawar pada rambut Anda, setelah selesai keramas.
2. Lalu pijat dengan lembut kulit kepala Anda dengan gerakan melingkar.
3. Kemudian oleskan kondisioner rambut Anda hanya pada batang rambut Anda (bukan pada akar rambut).
4. Diamkan selama beberapa menit, sebelum mencuci rambut Anda dengan air hangat.

Makanan yang membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat, lebih lebat dan lebih sehat.

Makanan apa yang bisa cepat memanjangkan rambut Anda? Berikut adalah sepuluh makanan yang dapat Anda tambahkan ke dalam menu makanan sehat dan seimbang yang bisa membantu cepat memanjangkan rambut Anda :

1. Telur: sumber protein yang baik

Rambut Anda pada dasarnya terdiri dari protein, dan telur adalah sumber protein yang baik. Jadi, masukkan telur ke dalam menu makanan Anda. Telur ayam dan bebek mengandung mineral, yaitu : belerang, besi dan seng, yang juga dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut yang sehat.

2. Beta-karoten pada ubi jalar

Anda juga membutuhkan banyak vitamin A untuk membantu pertumbuhan rambut yang baik. Setiap sel di tubuh Anda membutuhkan vitamin A, yang juga membantu untuk memproduksi minyak alami di kulit kepala Anda, sehingga kulit kepala Anda tidak menjadi kering dan gatal. Ubi jalar adalah sumber beta karoten yang sangat baik, yang diubah oleh tubuh menjadi vitamin A, seperti juga wortel dan labu.

3. Salmon

Bagaimana cara cepat memanjangkan rambut Anda yang lain?Makanlah lebih banyak salmon. Salmon mengandung banyak asam lemak Omega-3 yang dibutuhkan oleh rambut Anda untuk menjadi lebih sehat, lebih tebal dan berkilau. Jadi salmon adalah makanan yang menunjang pertumbuhan rambut sehat yang sempurna yang layak untuk ditambahkan dalam menu makanan Anda.

4. Alpukat : sumber asam lemak alami yang baik.

Alpukat adalah sumber asam lemak alami lain yang bermanfaat. Anda bisa langsung mengkonsumsinya, atau juga bisa menggunakannya sebagai masker rambut.

5. Tiram : sumber zinc alami

Kekurangan mineral zinc (seng) dalam makanan, dapat menyebabkan rambut mudah rontok. Tiram sangat kaya akan mineral seng, serta mengandung banyak protein. Jika Anda tidak menyukai rasa tiram, Anda bisa juga mendapatkan seng dari sereal atau roti gandum.

6. Vitamin C pada : blueberry, kiwi, limau, stroberi, lemon dan jeruk

Buah-buahan segar, seperti blueberry, limau, stroberi, kiwi dan jeruk mengandung banyak vitamin C.Rambut Anda membutuhkan vitamin C, karena vitamin C berperan penting dalam membantu lancarnya sirkulasi darah di pembuluh darah kecil yang memberi makan folikel pada rambut Anda. Kekurangan vitamin ini akan membuat rambut Anda lebih rentan terhadap kerusakan.

7. Besi, seng dan protein yang terdapat dalam daging merah tanpa lemak.

Kurangnya zat besi dalam makanan Anda juga bisa menjadi penyebab rambut menipis. Termasuk daging merah tanpa lemak, seperti daging sapi, dan domba dalam diet seimbang.

8. Sayuran hijau : bayam, kol, kangkung dan brokoli

Tips lain tentang bagaimana cara memanjangkan rambut secara cepat adalah memasukkan sayuran segar berdaun hijau, seperti bayam, kol, kubis dan brokoli ke dalam menu makanan Anda.Khususnya bayam, adalah sumber dari beta karoten, zat besi dan vitamin C yang baik, yang berfungsi untuk memberi makan dan nutrisi pada rambut Anda, juga akan meningkatkan suplai darah ke folikel rambut.

9. Kacang-kacangan untuk rambut yang sehat : kenari, kacang mete, butternuts (labu madu), kacang almond, kacang macadamia, kemiri dan kacang hazelnut.

Kenari, kacang mete dan butternuts mengandung banyak asam lemak Omega-3 dan juga kaya akan vitamin dan biotin, yang membantu untuk memanjangkan rambut dengan cepat, membuatnya jadi lebih tebal dan lebih panjang, serta melindungi sel-sel rambut Anda dari sinar matahari. Almond juga mengandung kadar biotin yang tinggi.

Anda bisa makan kenari, kacang mete, butternut dan kacang almond sebagai makanan ringan, bisa juga menggunakan minyak kenari atau almond sebagai saus salad atau sebagai minyak goreng.Kacang macadamia, kemiri dan hazelnut juga sangat bermanfaat bagi kesehatan rambut.

10. Protein pada kalkun tanpa lemak, bebek,dan ayam

Alternatif lain sumber protein yang dibutuhkan rambut Anda agar bisa tumbuh dengan panjang dan lebat selain daging merah, adalah :Ayam, bebek, dan kalkun. Daging dari golongan unggas ini mengandung zat besi dan seng yang bermanfaat agar rambut Anda bisa tumbuh lebih sehat dan lebih lebat.

Ada banyak jenis makanan lain yang bisa membantu memanjangkan rambut secara alami dengan cepat dan lebih tebal. Rambut sangat membutuhkan protein, jadi pastikan untuk memasukkan makanan yang kaya protein ke dalam menu makanan sehat dan diet seimbang Anda.

1. Akhirnya, selalu bersikaplah lembut dengan rambut Anda, karena perawatan yang kasar dan sembarangan bisa mencabut rambut keluar atau merusaknya.
2. Saat dalam keadaan basah, rambut Anda menjadi lebih rapuh, jadi sebaiknya keringkan rambut Anda dengan lembut dengan handuk dan jangan menyisir rambut Anda terlalu keras.
3. Hal lain yang perlu diingat, mungkin saja produk perawatan rambut bisa membuat rambut Anda terlihat indah dan bagus. Tapi semakin banyak dan sering Anda menggunakannya, maka semakin banyak Anda akan merusak rambut Anda. Rambut harus bisa bernafas, tumbuh dan sebagainya, jadi semakin sedikit produk yang Anda gunakan, maka rambut Anda akan menjadi lebih sehat.
4. Ada mitos yang mengatakan bahwa dengan memotong rambut Anda secara teratur akan membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat; Hal ini sesungguhnya tidak ada bedanya sama sekali.
5. Faktanya adalah, meskipun Anda telah memangkas rambut secara teratur, itu hanya akan menghilangkan ujung yang rusak atau yang terbelah, sebelum kerusakan yang lebih parah dapat menyebar lebih jauh ke atas batang rambut Anda.
6. Artinya, Anda cukup memotong rambut sedikit saja.

Demikianlah tips dan cara memanjangkan rambut dengan cepat dan alami. Semoga bermanfaat.

(mdk/dja)