4 Cara Menurunkan Berat Badan yang Bisa Dilakukan Sambil Tidur

Rabu, 18 November 2020 19:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana
4 Cara Menurunkan Berat Badan yang Bisa Dilakukan Sambil Tidur Ilustrasi tidur. Shutterstock/Spectral-Design

Merdeka.com - Demi memperolah berat badan yang ideal, membakar lemak dan kalori merupakan salah satu hal yang bisa kamu lakukan. Penerapan gaya hidup yang tepat bisa membantu terjadinya hal ini.

Membakar lemak merupakan salah satu cara untuk membuat tubuh menjadi langsing dan memiliki bobot ideal. Terdapat banyak cara untuk membakar lemak dan mendapatkan berat badan yang ideal.

Siapa sangka bahwa ternyata dalam tidur kamu juga dapat membakar lemak yang menumpuk di dalam tidur. Dengan cara tertentu, sistem metabolisme tubuh berjalan dengan lancar dan hasilnya timbunan lemak atau kalori akan terbakar.

Ketika kamu tidur, kamu juga bisa memaksimalkan pembakaran kalori pada tubuh. Dilansir dari The Health Site, berikut empat cara untuk memaksimalkan pembakaran kalori ketika kita tertidur.

Baca Selanjutnya: Minum Teh Hijau sebelum Tidur...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini