INFOGRAFIS: Kiat Meningkatkan Imun Tubuh saat Pandemi Covid-19

Kamis, 5 November 2020 14:25 Reporter : Dedi Rahmadi
INFOGRAFIS: Kiat Meningkatkan Imun Tubuh saat Pandemi Covid-19 tidur. ©2012 Merdeka.com

Merdeka.com - Berdasarkan rilis Tim Satgas Penanganan COVID-19 Kalteng ada beberapa kiat yang bisa dilakukan setiap hari untuk meningkatkan imun tubuh di masa pandemi saat ini.

Menurut National Sleep Foundation, setidaknya membutuhkan waktu untuk tidur kurang lebih 7-9 jam dalam sehari.Maka dari itu, istirahat yang cukup merupakan cara simpel saat proses meningkatkan imun tubuh. Perlu diingat, tanpa tidur cukup dalam sehari, tubuh tidak akan bisa memproduksi sitokin dalam jumlah banyak.

Selanjutnya, simak infografis berikut.

infografis kiat tingkatkan imun tubuh
©2020 Merdeka.com [ded]

Ingat #PesanIbu

Jangan lupa Selalu Mencuci Tangan, Memakai Masker dan Menjaga Jarak Mari Bersama Cegah Penyebaran Virus Corona

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini