INFOGRAFIS: Kiat Meningkatkan Imun Tubuh saat Pandemi Covid-19

Merdeka.com - Berdasarkan rilis Tim Satgas Penanganan COVID-19 Kalteng ada beberapa kiat yang bisa dilakukan setiap hari untuk meningkatkan imun tubuh di masa pandemi saat ini.

Menurut National Sleep Foundation, setidaknya membutuhkan waktu untuk tidur kurang lebih 7-9 jam dalam sehari.Maka dari itu, istirahat yang cukup merupakan cara simpel saat proses meningkatkan imun tubuh. Perlu diingat, tanpa tidur cukup dalam sehari, tubuh tidak akan bisa memproduksi sitokin dalam jumlah banyak.

Selanjutnya, simak infografis berikut.