Olahraga lempar lembing dan fasilitas yang digunakan di dalamnya

Pernahkah kamu mendengar tentang lempar lembing? Permainan yang satu ini cukup sering dilombakan dalam berbagai tingkatan. Lempar lembing ini dilakukan di lapangan terbuka. Lapangan ini berukuran sekitar 40 x 70 meter. Jika tidak ada lapangan yang tersedia, lapangan sepak bola juga bisa digunakan untuk melakukan olahraga yang satu ini. Untuk melakukan lempar lembing, ada beberapa fasilitas yang harus dilengkapi. Lalu, fasilitas apa saja yang harus ada sebelum melakukan permainan lempar lembing?

1. Alat lembing - Lembing adalah sebuah benda yang bulat panjang yang terbuat dari bahan metal. Lembing punya tiga bagian penting, yaitu badan lembing, ujung lembing dan bagian pegangan. Kedua ujung lembing yang ditujukan untuk melapisi bagian ujung biasanya memiliki panjang antara 25 sampai 33 cm. Titik berat lembing yang ada di bagian pegangan biasanya sekitar 15 sampai 16 cm. Berat alat lembing untuk putra dan putri berbeda. Berat lembing untuk putra biasanya 800 gram dengan panjang 260 sampai 270 cm. Sedangkan untuk putri memiliki berat 600 gram dan memiliki panjang sekitar 220 sampai 230 cm.
2. Lintasan awal - Lintasan awal untuk lempar lembing nggak boleh kurang dari 25 meter dan lebar 4 meter. Lintasan ini ditarik dari kedua ujung lengkungan busur pembatas lemparan. Permukaannya harus rata dan datar, selain itu dia juga nggak boleh licin.

Nah, sekarang kamu sudah tahu tentang apa itu lempar lembing dan apa saja fasilitas yang digunakan dalam permainan lempar lembing ini. Materi tentang lempar lembing ini tentunya memiliki banyak manfaat jika dipelajari secara lebih lanjut dan lebih mendetail. Materi yang sangat menarik kan teman?