Belajar silat, jangan lupakan 4 pembentukan sikap ini

Merdeka.com - Pencak silat, mungkin nama beladiri yang satu ini sudah sering sekali kamu dengar. Olahraga beladiri yang berasal dari Indonesia asli ini memerlukan penguasaan teknik dasar yang baik dan benar. Salah satu teknik dasar yang diperlukan dalam melakukan pencak silat adalah pembentukan sikap. Ada beberapa poin yang ada di dalam pembentukan sikap ini, seperti sikap berbaring, sikap khusus, sikap pasang dan sikap kuda-kuda. Lalu, apa saja itu dan bagaimana cara melakukannya? Yuk kita plajari bersama.

1. Sikap berbaring: Sikap berbaring yang ada di dalam pencak silat ini terdiri dari sikap berbaring telentang, sikap berbaring miring dan sikap berbaring telungkup.
2. Sikap khusus: Sikap khusus ini terdiri dari sikap khusus merangkak, sikap khusus mengorak, sikap khusus pancar telentang dan sikap khusus pancar bawah.
3. Sikap pasang: Sikap pasang yang ada dalam pencak silat adalah sikap siaga yang bisa dilakukan untuk pembelaan atau serangan yang dilakukan di awal dan di akhir gerakan. Sikap pasang ini terdiri dari sikap pasang atas, sikap pasang pertengahan dan sikap pasang bawah.
4. Sikap kuda-kuda: Sikap kuda-kuda adalah posisi tumpuan tertentu yang digunakan sebagai dasar untuk bisa melakukan sikap dan gerakan serangan bola. Sikap kuda-kuda ini terdiri sikap kuda-kuda depan, sikap kuda-kuda belakang, sikap kuda-kuda tengah, sikap kuda-kuda samping dan sikap kuda-kuda silang depan belakang.

Nah, sekarang kamu sudah mengetahui tentang 4 poin pembentukan sikap yang ada dalam pencak silat. Latihan yang rutin dalam jangka waktu yang cukup lama bisa membuat teknik dasar ini semakin cepat kamu kuasai. Bahkan, kamu juga bisa bergabung di organisasi pencak silat di sekitarmu. (mdk/iwe)