8 Manfaat Minum Air Jeruk Nipis di Pagi Hari untuk Kesehatan, Kaya Nutrisi

Kamis, 17 September 2020 07:30 Reporter : Rakha Fahreza Widyananda
8 Manfaat Minum Air Jeruk Nipis di Pagi Hari untuk Kesehatan, Kaya Nutrisi Ilustrasi air jeruk nipis. ©Shutterstock

Merdeka.com - Minum segelas air hangat dengan perasan jeruk nipis di pagi hari memang bisa menjadi cara terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Cara ini sederhana, namun penting karena bisa membantu Anda memulai aktivitas.

Selain itu, manfaat minum air jeruk nipis di pagi hari juga telah dipercaya efektif untuk diet dan salah satunya saat Anda berencana mengecilkan perut. Tubuh manusia mengandung sekitar 60% persen air, jadi tidaklah heran jika manusia juga membutuhkan air yang cukup banyak. Oleh sebab itu, untuk mencukupi kebutuhan cairan pada tubuh, dianjurkan untuk meminum 8 gelas air perhari.

Namun, alternatif apa yang dapat dilakukan jika Anda tidak begitu menyukai air putih padahal Anda harus mencukupi kebutuhan tersebut ?

Hal yang dapat Anda lakukan salah satunya dengan menambahkan jeruk nipis pada minuman Anda. Selain rasanya semakin segar, manfaat yang diberikan juga sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.

Melansir dari Magforwomen.com, berikut 8 manfaat minum air jeruk nipis di pagi hari untuk kesehatan tubuh.

Baca Selanjutnya: Tingkatkan Kesehatan Pencernaan dan Kekebalan...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini