8 Bahaya Konsumsi Junk Food bagi Kesehatan Tubuh, Picu Penyakit Mematikan

Rabu, 2 September 2020 12:25 Reporter : Edelweis Lararenjana
8 Bahaya Konsumsi Junk Food bagi Kesehatan Tubuh, Picu Penyakit Mematikan Ilustrasi junk food. © Picjumbo

Merdeka.com - Tidak bisa dipungkiri bahwa junk food adalah salah satu makanan kegemaran banyak orang. Tak heran jika restoran yang menyediakan makanan junk food bertebaran di seluruh penjuru dunia. Mengutip dari healthline.com, analisis data Food Institute dari Biro Statistik Tenaga Kerja AS menyebutkan kaum milenial menghabiskan 45% dari anggaran makanan mereka untuk makan di luar. Junk food adalah pilihannya.

Meskipun sesekali makan makanan cepat saji tidak ada salahnya, kebiasaan makan di luar dapat memengaruhi kesehatan Anda. Bahkan sudah umum diketahui bahwa menu-menu di restoran cepat saji sebagian besar dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan secara jangka panjang. Melansir dari washingtonpost.com, mengonsumsi junk food dikaitkan dengan risiko lebih tinggi mengalami obesitas, depresi, masalah pencernaan, penyakit jantung dan stroke, diabetes tipe 2, kanker, dan kematian dini.

Semakin banyak junk food yang Anda konsumsi, semakin kecil kemungkinan Anda mengonsumsi nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Berikut 8 bahaya konsumsi junk food bagi kesehatan tubuh yang wajib Anda ketahui.

Baca Selanjutnya: 1 Sebabkan Gangguan Ingatan dalam...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini