10 Manfaat Teh Hijau di Dunia Kecantikan dan Kesehatan, Bisa Bikin Langsing

Merdeka.com - Teh hijau merupakan jenis tumbuhan Camellia sinensis. Teh hijau pada awalnya berasal dari Tiongkok.

Khasiat dari teh hijau ini telah banyak diketahui masyarakat. Kandungan nutrisi dalam teh hijau inilah yang membuatnya kaya manfaat.

Teh hijau dapat dinikmati dalam keadaan panas maupun dingin, bisa dicampur madu atau tanpa dicampur apapun. Manfaat teh hijau yang baik untuk tubuh ini juga baik di dunia kecantikan.

Berikut beberapa manfaat teh hijau di dunia kecantikan.

Manfaat Teh Hijau

2020 Merdeka.com

1. Membantu memobilisasi lemak dari sel lemak

Manfaat teh hijau yang pertama untuk penurunan berat badan adalah memindah lemak yang ada di dalam sel lemak. Untuk membakar lemak, hal pertama yang harus terjadi adalah memecah sel lemak untuk kemudian dipindahkan ke aliran darah.

Proses ini bisa anda dapatkan dari minum teh hijau. Hal ini disebabkan karena teh hijau mengandung senyawa EGCG (Epigallocatechin gallate) dan kafein.

2. Mengurangi lingkaran hitam pada mata

Kandungan antioksidan dan tanin memberi manfaat teh hijau untuk mengobati mata yang bengkak dan mengurangi lingkaran hitam di bawah mata. Zat alami ini membantu untuk menyusutkan pembuluh darah di bawah kulit halus di sekitar mata yang gilirannya mampu mengurangi peradangan dan pembengkakan.

3. Mengobati Jerawat

Pixabay/nad_dyagileva

Kandungan katekin dalam teh hijau menjadikan teh ini berguna untuk mengobati jerawat. Sebabnya katekin bersifat anti bakteri, membantu mengatur ketidakseimbangan hormon, dan anti inflamasi yang jadi penyebab timbulnya jerawat.

Bahkan sebuah penelitian di tahun 2012 yang diterbitkan dalam jurnal of Investigative Dermatology menyimpulkan bahwa epigallocatechin-3-gallate (EGCG), komponen dalam teh hijau, membantu mengobati jerawat dengan memodulasi target molekuler intraseluler dan menghambat pertumbuhan bakteri jerawat.

4. Mempercantik kulit wajah

Manfaat teh hijau yang utama untuk kacantikan selanjutnya adalah mampu mempercantik kulit. Sebuah penelitian di tahun 2003 yang dilakukan oleh Medical College of Georgia menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau akan mengeluarkan racun dari kulit, menyembuhkan noda dan bekas luka, mengurangi peradangan, dan bahkan meningkatkan elastisitas kulit.

5. Toner Kulit

Radiant Peach

Manfaat teh hijau lainnya untuk kecantikan adalah mampu menarik kotoran yang tertinggal di kulit, memperkecil pori-pori, dan menghidrasi kulitmu. Toner dari bahan teh hijau telah banyak digunakan dan dijual secara bebas.

6. Mencegah Penuaan

Manfaat teh hijau selanjutnya adalah mencegah penuaan dini yang terjadi pada kulit. Hal ini disebabkan karena teh hijau mengandung polifenol.

Kandungan terseut membantu untuk menetralisir radikal bebas berbahaya yang bisa menyebabkan kerusakan signifikan di kulit dan mempercepat terjadinya proses penyaan.

7. Meningkatkan Pembakaran Lemak

2018 liputan6.com

Anda ingin pembakaran lemak yang lebih banyak, terutama saat olahraga? Minumlah teh hijau. Manfaat teh hijau lainnya adalah untuk meningkatkan jumlah lemak yang dibakar saat berolahraga.

Hal ini terlihat dari penelitian yang membuktikan bahwa orang yang minum teh hijau sebelum olahraga membakar 17% lemak lebih banyak dibandingkan dengan mereka yang tidak minum teh hijau.

8. Meningkatkan kesehatan oral

Kandungan katekin dalam teh hijau memberi manfaat teh hijau untuk mendukung kesehatan mulut dan gigi.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa zat ini akan membunuh bakteri Streptococcus mutans dalam mulut yang menyebabkan pembentukan plak dan menurunkan risiko gigi berlubang.

9. Meningkatkan Fungsi Otak

www.sociolla.com

Bahan aktif dalam teh hijau yakni kafein berguna untuk mendukung fungsi otak. zat kafeinlah yang berperan dalam proses ini.

Pada saat kafein masuk ke dalam otak, maka kafein akan memblokir neurotransmitter penghambat yang disebut dengan Adenosine. Dengan cara ini, terjadi penembakan neuron dan konsentrasi neurotransmitter seperti dopamine dan norepinefrin. Hasilnya, fungsi otak akan meningkat.

10. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Agar penurunan berat badan berjalan sesuai keinginan anda, maka Anda perlu memiliki sistem metabolisme tubuh yang baik. Untuk mendapatkan metabolisme tubuh yang baik, Anda dapat mengonsumsi teh hijau.