:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/avatars/3030294/original/015512500_1769082557-beautiful-cloudy-summer-dawn-rimini-italy_652240-308.jpg)
Perawatan kulit wajah selama masa kehamilan adalah hal yang cukuptrickybagi sebagian besar ibu hamil. Banyak kandungan-kandungan bahan dari produk perawatan kulit yang harus dihindari guna menjaga kesehatan perkembangan janin sekaligus tubuh Anda sendiri. Padahal, saat hamil ketidakseimbangan hormon dapat mengacaukan kondisi kulit Anda.
Ketidakseimbangan hormon pada masa kehamilan dapat membuat Anda yang sebelumnya jarang berjerawat menjadi berjerawat. Belum lagi tanda-tanda kelelahan, kantung mata, dan warna kulit wajah yang kusam juga dapat menyerang pada masa-masa ini.
Rutinitas perawatan kulit nomor satu yang harus Anda ingat pada masa kehamilan adalah selalu gunakan produk-produk yang gentle atau lembut. Anda harus menggunakan produk yang lembut dan melakukan rutinitas perawatan kulit sesederhana mungkin selama kehamilan.
Pelembap dan hidrasi tetap menjadi poin penting. Rutinitas terbaik adalah mengoleskan hidrator terlebih dahulu untuk melembapkan kulit. Kemudian, kenakan pelembap untuk menahan air sepanjang hari. Ini adalah rutinitas perawatan kulit yang sederhana dan lembut yang aman dilakukan selama kehamilan.
Lantas, bagaimana dengan kandungan dari produk-produk yang dikatakangentle? Berikut ulasan selengkapnya tentang bahan skincare yang aman untuk ibu hamil.
Advertisement
Perubahan Kulit Selama Kehamilan
Perubahan kulit terkait kehamilan terjadi pada banyak wanita, dan penyebab utama dari masalah ini biasanya adalah ketidakseimbangan hormon. Namun memang tidak semua wanita hamil memiliki masalah pada kulitnya selama masa-masa ini. Beberapa bahkan malah terlihat memiliki kulit yang lebih segar dan sehat saat hamil. Berikut ini adalah beberapa masalah kulit yang paling sering dialami:
- kulit kering
- kulit yang semakin gelap (suatu kondisi yang disebut melasma atau kolasma)
- jerawat
Wanita yang memiliki masalah kulit seperti eksim, psoriasis, atau rosacea sebelum hamil juga dapat mengalami perubahan gejala (baik atau buruk). Selain di wajah, perubahan pada kondisi kulit juga dapat dialami di berbagai tempat lainnya dalam bentuk stretch marks. Berikut ini adalah daftar bahan skincare yang aman untuk ibu hamil, mengutip Jurnal Canadian Family Physician (CFP) dan todaysparent.com;
Advertisement
1. Azelaic Acid
Azelaic acid adalah bahan skincare yang aman untuk ibu hamil yang pertama. Bahan antibakteri ini terdapat pada perawatan rosacea dan beberapa produk jerawat, karena berfungsi mengurangi kemerahan dan menurunkan pigmentasi. Azelaic acid sejauh ini belum diketahui memiliki efek samping negatif untuk ibu atau bayi sehingga tergolong aman untuk digunakan secara moderat.
2. Bakuchiol
Bahan skincare yang aman untuk ibu hamil yang kedua adalah bakuchiol. Ekstrak bakuchiol berasal dari daun dan biji tanaman yang bernama babchi, dikenal dengan bunganya yang berwana ungu. Ini juga yang menyebabkan beberapa produk yang mengandung bakuchiol memiliki warna atau nuansa keunguan.
Bakuchiol disebut-sebut sebagai alternatif alami dari retinol. Para ahli telah menyarankan untuk tidak menggunakan retinol saat hamil. Untuk itu hadirlah bakuchiol sebagai pilihan alternatif yang dinyatakan lebih alami dan aman.
Namun sangat disarankan untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan bakuchiol saat hamil. Karena, bukti konklusif tentang keamanan bakuchiol untuk wanita hamil masih sangat terbatas.
Advertisement
3. Glycolic Acid
Glycolic acid adalah bahan skincare yang aman untuk ibu hamil yang ketiga. Glycolic acid atau sam glikolat adalah asam alfa hidroksi yang ditemukan di banyak kosmetik yang digunakan untuk mengobati jerawat. Terdapat beberapa penelitian pada hewan yang menunjukkan efek reproduksi yang merugikan ketika asam glikolat diberikan dalam dosis tinggi.
Namun sejauh ini, penggunaan glycolic acid pada produk skincare topikal berada di kadar paling minimal sehingga terjamin keamanannya. Untuk itu, penggunaan glycolic acid atau asam glikolat topikal selama kehamilan diperbolehkan selama tidak digunakan secara berlebihan.
4. Salicylic Acid
Bahan skincare yang aman untuk ibu hamil yang keempat adalah salicylic acid. Salicylic acid adalah bahan dalam sejumlah produk kosmetik dan jerawat topikal yang memiliki tingkat penyerapan sistemik bervariasi. Sejumlah penelitian besar telah diterbitkan dan didapati bahwa wanita yang telah mengonsumsi acetylsalicylic acid atau asam asetilsalisilat dosis rendah selama kehamilan tidak mengalami efek samping seperti malformasi mayor, kelahiran prematur, atau berat lahir rendah.
Belum ada penelitian yang dilakukan pada kehamilan tentang penggunaan salycilic acid secara topikal. Namun, karena proporsi bahan skincare yang diserap melalui kulit relatif kecil, kecil juga kemungkinannya untuk menimbulkan risiko bagi bayi yang sedang berkembang.
Anda dapat menggunakan spot treatment berbahan salicylic acid pada jerawat saat hamil. Yang perlu diperhatikan adalah jangan menggunakan produk skincare berbahan salycilic acid dengan konsentrasi lebih dari 2%. Untuk itu, perhatikan benar-benar label kandungan produknya sebelum digunakan.
Advertisement
5. Titanium Dioxide
Titanium dioxide adalah bahan skincare yang aman untuk ibu hamil yang kelima. Titanium dioksida adalah bahan aktif utama di banyak sunscreen atau tabir surya mineral. Bahan ini bekerja dengan cara duduk di permukaan kulit dan membelokkan sinar UV yang merusak. Tabir surya biasanya digunakan untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya, dan ternyata hanya menyebabkan sedikit toksisitas berdasarkan penelitian yang dilakukan pada hewan.
Tabir surya secara umum telah digunakan selama masa kehamilan untuk mengobati atau mencegah melasma, dan efek samping dari pemakaiannya sejauh ini tidak ditemukan. Produk tabir surya yang mengandung titanium dioksida dapat digunakan pada wajah dan tubuh selama kehamilan dan pasca melahirkan.
6. Vitamin C
Bahan skincare yang aman untuk ibu hamil yang keenam adalah vitamin C. Vitamin C adalah bahan populer yang sering dipilih untuk mengobati bintik hitam dan masalah warna kulit selama kehamilan dan menyusui. Vitamin C memiliki efek seperti retinoid dan meningkatkan produksi kolagen.
Antioksidan topikal seperti vitamin C dapat dengan aman meningkatkan vitalitas kulit dengan melindungi kulit Anda dari kerusakan dan memelihara kolagen. Antioksidan dalam produk perawatan kulit yang aman dicoba selama masa kehamilan lainnya adalah vitamin E, vitamin K, vitamin B3 dan green tea atau teh hijau.
Advertisement
7. Zinc Oxide
Zinc oxide adalah bahan skincare yang aman untuk ibu hamil yang selanjutnya. Seperti titanium dioxide, zinc oxide juga merupakan bahan aktif utama yang digunakan oleh banyak produk sunscreen atau tabir surya mineral. Zinc oxide dapat digunakan selama kehamilan dan menyusui karena bahan ini tidak diserap ke dalam kulit. Produk-produk sunscreen cenderung hanya menetap di permukaan untuk melindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari.
8. Hyaluronic Acid
Bahan skincare yang aman untuk ibu hamil yang kedelapan adalah hyaluronic acid. Tidak diragukan lagi bahwa kehamilan membutuhkan banyak hal dari tubuh Anda. Saat janin membutuhkan banyak air, ia akan menariknya dari tubuh Anda. Untuk itu, penting untuk menjaga agar tubuh dan kulit tetap terhidrasi. Perubahan horman juga dapat membuat kulit Anda menjadi kering selama kehamilan.
Selain banyak minum air, produk pelembab yang mengandung minyak kelapa, cocoa butter, peptida, dan hyaluronic acid (HA) dapat meningkatkan hidrasi. Hyaluronic acid dapat bekerja dengan baik dan aman, tanpa menimbulkan ancaman bagi ibu atau bayi.