6 Manfaat Licorice Bagi Kesehatan, Meningkatkan Imun hingga Kesehatan Kulit

Merdeka.com - Seperti diketahui terdapat berbagai macam tumbuhan yang mempunyai berbagai khasiat kesehatan bagi tubuh. Tidak heran, berbagai tanaman ini sering dimanfaatkan sebagai bahan ramuan herbal untuk mengatasi berbagai penyakit. Bukan hanya itu, berbagai ramuan herbal juga biasanya dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh.

Dapat dikatakan, hampir semua bagian pada tumbuhan dapat dijadikan bahan ramuan herbal. Mulai dari bunga, daun, juga batang. Di samping itu, akar dari beberapa jenis tumbuhan juga tidak luput menjadi bahan untuk ramuan herbal yang berkhasiat. Salah satu akar tanaman yang sering dijadikan ramuan adalah akar licorice.

Sebagian dari Anda mungkin masih asing dengan akar licorice. Akar licorice ini merupakan akar dari tanaman Glycyrrhiza glabra. Akar licorice ini juga sering disebut dengan akar manis. Diketahui, akar licorice mempunyai banyak kandungan senyawa bioaktif yang sangat berguna untuk tubuh. Kandungan ini pun telah digunakan sebagai bahan pengobatan sejak berabad-abad lalu.

Dalam hal ini, terdapat beberapa manfaat licorice yang bisa Anda dapatkan saat mengonsumsi ekstrak maupun bubuk the licorice. Dikatakan, licorice dapat berguna untuk menenangkan sistem pencernaan, meningkatkan imun tubuh, mengurangi perasaan stres dan kecemasan, hingga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.

Dilansir dari situs The Healthy, berikut kami merangkum beberapa manfaat licorice bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui.

Menenangkan Sistem Pencernaan

©Remedies For Me

Manfaat licorice bagi kesehatan yang pertama yaitu dapat memberikan efek menenangkan pada lambung. Diketahui, licorice dapat mengatasi beberapa gangguan pencernaan seperti mulas, tukak lambung, colitis, dan gastritis atau peradangan lapisan lambung. Dalam hal ini, akar licorice mempunyai kandungan anti-inflamasi yang dapat menenangkan dan membantu melindungi lambung dari gangguan ulseratif.

Berdasarkan hasil penelitian, ditemukan bahwa kandungan deglycyrrhizinated licorice dapat mengurangi gejala sakit maag. Bahkan kandungan ini merupakan bahan alternatif yang serupa dengan berbagai obat pereda maag yang dijual di pasaran. Dengan begitu, konsumsi ekstrak licorice dapat membantu Anda mengatasi berbagai gangguan pencernaan dengan efektif dan lebih aman.

Meredakan Stres

Manfaat licorice bagi kesehatan berikutnya yaitu dapat meredakan stres. Di sini, licorice terbukti mempunyai kandungan yang dapat mengatur hormon stres kortisol dalam tubuh secara efisien.

Dengan begitu, Anda bisa menyimpan akar wangi licorice sebagai bahan alami untuk membantu mengurangi pikiran dan perasaan stres. Ini bisa menjadi rekomendasi bagi Anda yang sering merasa stres karena menumpuknya pekerjaan dan berbagai aktivitas lain dalam rutinitas sehari-hari.

Meningkatkan Kesehatan Pernapasan

©www.wikihow.com

Manfaat licorice bagi kesehatan yang tidak kalah penting yaitu dapat meningkatkan kesehatan pernapasan. Dikatakan, licorice dapat berguna untuk mengatasi berbagai gangguan pernapasan parah. Mulai dari batuk, sakit tenggorokan, asma, dan bronkitis.

Beberapa infeksi saluran pernapasan atas ini dapat diobati secara efektif dengan mengonsumsi ekstrak licorice. Bukan hanya itu, akar licorice juga dapat membantu membuang lendir dari paru-paru dan meredakan kejang bronkial dengan baik.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Meningkatkan daya tahan tubuh juga termasuk salah satu manfaat licorice bagi kesehatan yang tidak boleh dilewatkan. Berdasarkan hasil penelitian dalam jurnal Food Chemistry, menemukan bahwa licorice mempunyai kandungan antioksidan yang dapat melawan berbagai senyawa radikal bebas di dalam tubuh. Dengan begitu, daya tahan tubuh bisa lebih kuat dan terhindar dari berbagai risiko serangan penyakit.

Meningkatkan Kesehatan Kulit

© hercampus.com

Manfaat licorice bagi kesehatan selanjutnya yaitu berguna untuk meningkatkan kesehatan kulit. Diketahui, licorice dapat membantu menyembuhkan beberapa gangguan penyakit kulit. Mulai dari eksim, psoriasis, peradangan, kulit terbakar akibat paparan sinar matahari, hingga kondisi kulit kemerahan dan kutu air.

Bukan hanya itu, licorice juga dapat digunakan sebagai pengobatan topikal untuk membantu meredakan kulit bengkak dan gatal. Manfaat ini bisa didapatkan dari konsumsi ekstrak licorice maupun berbagai produk kecantikan yang menggunakan licorice sebagai salah satu bahan unggulannya.

Meningkatkan Kesehatan Gigi

Manfaat licorice bagi kesehatan yang terakhir yaitu dapat meningkatkan kesehatan gigi dan gusi. Dalam hal ini, hasil penelitian menemukan bahwa akar licorice mengandung dua senyawa antibakteri yang efektif mencegah pertumbuhan bakteri penyebab gigi berlubang dan gangguan gusi.

Kandungan ini pun juga dapat meredakan berbagai infeksi yang menyerang gigi dan gusi. Bagi Anda yang sering mengalami gangguan gigi dan gusi, ekstrak licorice bisa menjadi rekomendasi ramuan herbal yang dapat mengatasi berbagai masalah tersebut.

Hindari Konsumsi Licorice Berlebihan

©medicalnewstoday.com

Setelah mengetahui beberapa manfaat licorice bagi kesehatan, perlu diingat bahwa konsumsi licorice harus sesuai aturan dan tidak boleh berlebihan. Jika licorice dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan kadar kalium sangat rendah. Kondisi ini lebih lanjut dapat memicu penyakit jantung serta melemahnya otot.

Selain itu, bagi sebagian orang yang sedang menjalani pengobatan tertentu harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi licorice. Sebab, bisa jadi obat yang dikonsumsi akan berinteraksi kontradiktif dengan senyawa bioaktif yang terdapat pada licorice. Misalnya obat bagi penderita penyakit jantung dan ginjal.