Makanan Penyebab Keputihan Saat Hamil, Penting Diketahui

Merdeka.com - Keputihan merupakan salah satu masalah yang kerap dihadapi perempuan baik saat ia tak sedang hamil maupun pada saat ia hamil. Masalah keputihan tentu saja dapat mengganggu aktivitas sehari-hari mengingat beberapa gejala yang ditimbulkan seperti area kewanitaan yang terasa gatal.

Selain stres, kelelahan banyak orang percaya bahwa keputihan dapat disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi. Sehingga salah satu upaya yang kerap dilakukan seseorang untuk mengatasi keputihan yang dialaminya adalah dengan menghindari beberapa makanan yang dipercaya dapat menyebabkan keputihan tersebut.

Keputihan saat hamil tentu saja sangat tidak nyaman, tak jarang kondisi tersebut membuat calon ibu menjadi lebih emosional dan cepat kesal. Seperti yang sudah dipaparkan sebelumnya, cara terbaik mengatasi keputihan adalah dengan mencari tahu penyebabnya terlebih dahulu.

Berikut ini makanan penyebab keputihan saat hamil, penting diketahui telah dirangkum dari Healthline dan berbagai sumber lainnya:

1. Makanan Bercita Rasa Manis

Makanan penyebab keputihan saat hamil yang pertama adalah makanan bercita rasa manis. Hal ini tak lain karena makanan bercita rasa manis terkenal memiliki kandungan gula tambahan, yang meningkatkan kadar insulin di dalam tubuh. Jika kandungan insulin meningkat, maka jamur dan bakteri bisa berkembangbiak di organ kewanitaan, karena kondisi area kewanitaan sangat lembap.

2. Gorengan

Makanan penyebab keputihan saat hamil berikutnya adalah gorengan. Pasalnya makanan ini terkenal mengandung lemak jenuh yang tinggi yang dapat menyebabkan kolesterol jahat di dalam tubuh. Terlalu banyak mengonsumsi gorengan, bisa meningkatkan asam lambung pada ibu hamil, sehingga perut terasa kembung dan mual.

3. Mentimun

©Shutterstock

Makanan penyebab keputihan saat hamil selanjutnya adalah mentimun. Mentimun merupakan sayuran yang bisa dijadikan lalap, dan memiliki kandungan air yang banyak. Walaupun mentimun baik untuk dikonsumsi, tetapi sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi mentimun. Karena terlalu banyak mengonsumsi mentimun, bisa meningkatkan produksi hormon estrogen dan keputihan.

4. Makanan Pedas

Jika Anda termasuk jadi bagian dari orang-orang yang menggandrungi makanan pedas, lebih baik jangan mengonsumsi makanan tersebut saat hamil. Selain menyebabkan keputihan tidak normal, makanan pedas juga bisa menyebabkan perut menjadi mulas, perut kembung dan memperparah morning sickness.

5. Keju

Makanan penyebab keputihan saat hamil juga termasuk pada keju. Keju merupakan produk olahan susu yang sudah diproses. Sehingga keju mengandung kalsium dan protein yang tinggi. Sebenarnya kandungan keju sangat baik untuk menguatkan tulang, tetapi terlalu banyak mengonsumsi keju bisa meningkatkan risiko keputihan.

Cara Mengatasi Keputihan Saat Hamil dengan Bahan Alami

Setelah mengetahui makanan penyebab keputihan saat hamil, ada baiknya Anda juga mengetahui bagaimana cara mengatasi keputihan saat hamil. Di antaranya dengan bahan alami berikut ini:

1. Daun Sirih

Cara mengatasi keputihan berlebihan bisa menggunakan daun sirih. Buktinya adalah dengan banyaknya produk pembersih miss V yang menggunakan ekstrak sirih. Zat dalam daun sirih juga bersifat sebagai antibakteri dan antijamur.

Liputan6.com ©2020 Merdeka.com

Cara mengatasi keputihan saat hamil ini aman dan wajib dicoba. Kamu hanya perlu merebus beberapa lembar daun sirih dengan 2 gelas air. Tunggu hingga air hanya tinggal setelah. Minum air rebusan daun sirih setiap hari.

2. Kunyit

Cara mengatasi keputihan berlebihan bisa dengan menggunakan kunyit. Caranya sangat mudah kamu hanya perlu meminum air perasan kunyit yang telah diparut setiap hari. Cara mengobati keputihan saat hamil ini aman dan wajib dicoba. Minum 2 kali dalam sehari. Rutin minum perasan kunyit setiap hari agar keputihan segera teratasi.

Berikut cara mengobati keputihan berlebihan:

3. Minyak Kelapa

Minyak kelapa memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk sifat antijamur. Ini baik dijadikan cara menghilangkan keputihan berlebihan. Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak kelapa efektif melawan C. albicans.

Minyak kelapa juga bisa menjadi bahan rumahan untuk mengatasi keputihan akibat infeksi jamur. Cara mengobati keputihan saat hamil ini aman dan wajib dicoba. Pastikan untuk membeli minyak kelapa organik murni. Anda bisa mengoleskan minyak langsung ke area yang terkena.

Anda bisa mengurangi makanan penyebab keputihan saat hamil dengan mengonsumsi makanan di atas.