7 Manfaat Air Zam Zam untuk Tubuh, Hilangkan Dahaga dengan Anjuran Sunnah Islam

Merdeka.com - Selain kurma, air zam zam juga menjadi buah tangan yang umum dibawa sepulang dari tanah suci. Air zam zam ini juga memiliki keunikan di mana jumlah airnya yang tidak pernah habis meskipun telah diambil oleh jutaan orang.

Air zam zam muncul dalam kisah Siti Hajar yang berusaha mencari makanan atau minuman untuk sang anak, Ismail AS. Ia pun berlari tujuh kali bolak-balik dari bukit Safa ke bukit Marwah.

Tidak menemukan apapun untuk dapat diminum oleh anaknya, tiba-tiba saja Nabi Ismail AS menghentak kaki lalu muncullah mata air. Mata air itu bahkan masih memancar hingga saat ini dan disebut sebagai air zamzam yang artinya “berkumpulah.”

Bagi umat Islam, keutamaan air zam zam telah disebutkan dalam beberapa hadits. Antara lain, hadits Nabi Muhammad SAW yang mengatakan bahwa air zam zam merupakan sebaik-baik air yang ada di dunia.

Rasulullah SAW bersabda, "Sebaik-baiknya air di muka bumi ini ialah air zam zam." (HR Ahmad).

Kemudian Rasulullah juga mengatakan bahwa air zam zam dapat mengobati segala macam penyakit. Rasulullah SAW bersabda, "Air zam zam itu berkhasiat sesuai dengan apa yang diniatkan. Jika engkau meminumnya dengan niat meminta kesembuhan maka Allah akan menyembuhkanmu, dan jika engkau meminumnya dengan niat agar dahagamu hilang maka Allah akan menghilangkan dahagamu. Ia adalah galian jibril dan siraman Allah kepada Ismail" (H.R Ibnu Abbas dan Al Hakim).

Selain dapat menghilangkan rasa haus dan juga menjadi salah satu sunnah yang diajarkan, air zam zam juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Dilansir dari beberapa sumber, berikut manfaat air zam zam bagi kesehatan tubuh.

www.stuff.co.nz

Meningkatkan EnergiManfaat air zam zam yang pertama adalah kandungannya yang dapat meningkatkan energi. Metabolisme tubuh berperan untuk mengubah lemak menjadi energi ketika melakukan aktivitas sehari-hari.

Metabolisme yang lancar mempercepat gerakan dan mencegah timbulnya timbunan lemak di bagian tubuh, terutama lengan, paha, dan perut. Akumulasi lemak di bagian itu bisa disebabkan oleh metabolisme tubuh yang lambat. Dengan mengonsumsi air zam zam, menjadi salah satu cara untuk melancarkan metabolisme dalam tubuh.

Ilmuwan sekaligus kepala pusat medis di Munich, Dr. Knut Pfeiffer, telah lama mempelajari efek dan manfaat air zam zam. Salah satu teorinya yang paling menarik adalah bahwa air zam zam dapat meningkatkan energi dan memperkuat sistem sel tubuh manusia, yang dibuktikannya melalui banyak penelitian dan percobaan.

Dikenal karena Kemurniannya

Dengan jumlah bikarbonat yang sempurna, air zam zam dikenal sebagai air paling murni di dunia. Bahkan kandungan bikarbonatnya disebut lebih tinggi dari pada kandungan yang ditemukan pada air yang bersumber dari Pegunungan Alpen Prancis.

2020 Merdeka.com

Kaya Kalsium dan Magnesium

Manfaat air zam zam yang selanjutnya adalah kandungannya yang kaya akan kalsium dan magnesium. Air zam zam terbukti secara ilmiah mengandung kadar kalsium dan magnesium yang sangat tinggi.

Ditambah dengan kadar fluoride yang tinggi, menjadikan air zam zam bermanfaat sebagai penyembuh.

Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Karena kalsium yang terdapat pada air zam zam sangat berlimpah, air tersebut secara positif dapat mempengaruhi tubuh manusia, terutama tulang dan gigi. Tulang dan gigi adalah salah satu anggota tubuh yang membutuhkan kalsium untuk dapat mempertahankan daya tahan dan kesehatannya.

Air zam zam mengandung kalsium yang dibutuhkan oleh tulang dan gigi untuk mencegah tulang prematur. Tulang dapat menyerap vitamin dan mengambil manfaatnya untuk pertumbuhan yang lebih baik.

2012 Merdeka.com

Melancarkan Sirkulasi Darah

Manfaat air zam - zam adalah membantu memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh. Sirkulasi darah dapat terganggu karena adanya timbunan lemak pada pembuluh darah akibat dari kebiasaan yang tidak sehat.

Salah satunya adalah kebiasaan mengonsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi. Penyumbatan pembuluh darah bisa berakibat fatal bagi tubuh karena dapat menyebabkan kematian.

Menghidupkan Kembali Sel Kulit Mati

Pada bidang kecantikan, manfaat air zam zam dapat membantu melakukan regenerasi sel kulit mati dan kemudian diganti dengan sel kulit baru. Pergantian sel kulit mati bertujuan untuk mencerahkan kulit wajah.

Regenerasi dengan menggunakan air zam zam dapat dilakukan dengan cara membersihkan wajah dengan air zam zam. Jika memungkinkan anda bisa melakukan wudhu menggunakan air zam zam.

Dengan berwudhu, semua lapisan sel kulit mati pada bagian tubuh yang terkena zam zam air dapat dihilangkan.

Memberi Nutrisi pada Janin

Janin dalam tubuh ibu hamil membutuhkan nutrisi yang cukup untuk tumbuh. Janin membutuhkan asam folat, vitamin, protein dan karbohidrat yang berasal dari makanan yang dikonsumsi sang ibu.

Itu sebabnya selama kehamilan setiap ibu harus makan banyak makanan bergizi. Air zam zam yang diminum saat hamil memiliki efek positif bagi janin.

Ini karena air zam zam yang diminum mampu memberi nutrisi pada perut ibu sehingga asupan nutrisi janin terpenuhi dengan tambahan nutrisi dari air zam zam.