7 Khasiat Teh Delima untuk Kesehatan, Cegah Alzheimer hingga Baik untuk Kulit
Merdeka.com - Kesehatan merupakan hal yang sangat penting bagi manusia karena tanpa kesehatan yang baik, maka setiap manusia akan sulit dalam melaksanakan aktivitas sehari-hari. Salah satu upaya untuk menjaga kesehatan tubuh selain rajin olahraga dan istirahat yang cukup. Selain itu penting sekali memenuhi kebutuhan nutrisi harian untuk menjaga kebugaran tubuh.
Tubuh yang bugar dan memiliki daya tahan tubuh yang kuat dipercaya dapat terhindar dari berbagai macam bakteri penyebab penyakit. Nutrisi yang dibutuhkan tubuh sedikit banyak terdapat dalam buah-buahan salah satunya buah delima yang mengandung serat, vitamin C, vitamin K, protein, folat, hingga kalium.
Jika kamu enggan mengonsumsi buah delima secara langsung, kamu bisa menggantinya dengan teh buah delima yang enak, praktis tapi tetap sehat untuk tubuh.
Lebih jauh berikut ini informasi lengkap mengenai 7 khasiat teh delima untuk kesehatan, cegah alzheimer hingga baik untuk kulit telah dirangkum merdeka.com melalui liputan6.com pada Kamis (25/11/2021).
Khasiat Teh Delima
1. Mencegah AlzheimerKhasiat teh delima yang pertama adalah dapat mencegah alzheimer. Hal ini tak lain karena teh delima menunjukkan sifat anti-neurodegenerative, punicalagin, dan urolithin sehingga dapat membantu memperlambat perkembangan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer. Urolithin dapat membantu mencegah peradangan pada neuron, sementara punicalagin mengurangi kerusakan memori yang disebabkan oleh peradangan.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan TubuhKhasiat teh delima berikutnya adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pasalnya teh yang dibuat dari kulit buah delima ini memiliki efek imunostimulan. Di mana adanya polisakarida pada kulitnya dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
3. Mendukung Kesehatan JantungTeh delima dikemas dengan polifenol utama seperti antosianin, asam fenolik, dan punicalagin yang memiliki aktivitas antioksidan yang kuat. Sebuah penelitian mengatakan bahwa polifenol membatu melindungi penyakit kardiovaskular seperti stroke dan penyakit jantung.
4. Meningkatkan Sistem ReproduksiBerikutnya teh delima juga memiliki khasiat untuk meningkatkan sistem produksi. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa beta-sitosterol pada biji delima memiliki aktivitas pelindung embrio dan dapat membantu melindungi sistem reproduksi dari kerusakan karena obat kemoterapi. Teh delima yang dibuat dari jus juga membantu meningkatkan konsetrasi sperma.
Khasiat Teh Delima Lainnya
5. Mengelolah DiabetesKhasiat teh delima selanjutnya adalah dapat mengelola diabetes. Hal ini tak lain karena buah delima memiliki berbagai asam ellagic dan punicalagin yang dapat membantu mengurangi lonjakan glukosa yang disebabkan setelah makan. Jadi, mengonsumsi teh delima dapat mengelola diabetes secara efektif dan dapat mencegah risiko komplikasi diabetes.
6. Membantu Menurunkan Berat BadanJumlah asam punicic yang tinggi dalam teh delima dapat membantu menurunkan berat badan karena efeknya dalam menurunkan kolesterol. Selain itu, daun delima mengurangi lipid atau lemak dalam darah dan kolesterol total serum dalam tubuh. Secara keseluruhan, teh delima sangat membantu menurunkan berat badan.
7. Baik Untuk KulitBuah delima efektif melawan kerusakan kulit akibat sinar UV. Radiasi ultraviolet bertanggung jawab atas banyak masalah kulit seperti peradangan eritema, kanker kulit, dan perubahan terkait usia dini. Teh delima juga membantu mengurangi efek kerusakan UV karena memiliki antioksidan yang kuat.
(mdk/nof)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
10 Keistimewaan Teh Chamomile untuk Kesehatan, Mulai dari Meredakan Stres Hingga Mencegah Kanker
Rutin mengonsumsi teh chamomile tidak hanya memberikan kenikmatan rasa dan aroma yang menenangkan, tetapi juga membawa berbagai manfaat kesehatan yang beragam.
Baca Selengkapnya5 Alasan Mengapa Kita Perlu Mengganti Kopi dengan Teh di Pagi Hari
Teh bisa menjadi pilihan yang lebih baik untuk dikonsumsi di pagi hari dibanding kopi.
Baca Selengkapnya7 Jenis Teh yang Dipercaya Punya Khasiat Ampuh Kendalikan Asam Lambung dan Lancarkan Pencernaan
Ternyata, sejumlah varietas teh herbal dapat membantu menyeimbangkan kadar asam lambung yang sedang meningkat.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
7 Cara Membuat Teh Telur yang Enak dan Mudah Dibuat, Kaya Akan Manfaat
Cara membuat teh telur ini bisa dipraktikkan di rumah, bahannya mudah didapatkan.
Baca SelengkapnyaBahaya Kurang Tidur bagi Kesehatan, Bisa Memicu Penyakit Kronis
Kurang tidur dapat menimbulkan berbagai dampak negatif bagi kesehatan, baik fisik maupun mental.
Baca SelengkapnyaMinuman Herbal untuk Redakan Batuk, Alami dan Efektif
Batuk adalah masalah kesehatan yang cukup mengganggu. Untuk meredakannya, bahan-bahan alami ini bisa menjadi solusi untuk dikonsumsi.
Baca SelengkapnyaJadi Kesayangan saat Buka, Ini Alasan Kenapa Teh Hangat Seharusnya Dihindari Penderita Asam Lambung
Teh hangat merupakan minuman kesayangan banyak orang pada saat berbuka puasa, sayangnya minuman ini tidak sehat dikonsumsi pada saat berpuasa.
Baca Selengkapnya8 Manfaat Daun Stevia bagi Kesehatan, Tak Cuma untuk Pemanis Alami
Daun stevia adalah pemanis alami yang berasal dari tanaman Stevia rebaudiana. Kegunaannya sebagai pemanis alami juga membawa banyak manfaat kesehatan.
Baca Selengkapnya6 Minuman yang Ramah Asam Lambung, Mengatasi Gejala Tanpa Rasa Begah
Selain makanan, beberapa minuman juga bisa memicu munculnya asam lambung. Tapi tak perlu risau, 6 minuman ini bisa bikin perut menjadi lebih aman & tidak begah.
Baca Selengkapnya