Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Cerita Kebiasaan Baru Andien Aisyah, Plester Mulut Saat Tidur

Cerita Kebiasaan Baru Andien Aisyah, Plester Mulut Saat Tidur instagram andien aisyah. ©2019 Merdeka.com

Merdeka.com - Andien Aisyah membagikan kebiasaan baru nya perihal plester mulut saat tidur. Tak hanya sendirian, ia juga melakukan kebiasaan tersebut bersama suami dan anak semata wayang nya.

Lewat instagram story, Andien membagikan foto saat mulutnya menggunakan plester. Kemudian ia sadar bahwa banyak yang penasaran dengan kebiasaan baru dari Andien itu.

"Huaa ternyata banyak yang nanyain foto isengku semalam sebelum tidur. Kenapa diplester?," tulis Andien di instagram story.

Kata Andien, kegiatan tersebut sudah dilakukan oleh nya bersama suami dan anak sejak beberapa bulan belakangan ini. Hal tersebut ia lihat dari seorang teman yang sempat menginap di rumah nya.

Ia bertanya-tanya perihal kebiasaan seorang teman yang memplester mulutnya saat tidur. Ia pun sempat mendengar perihal plester mulut saat tidur, namun merasa biasa saja.

"Akhirnya aku nanya langsung ke Mas Gobind dan dijawab lengkap di workshop self healing nya tahun lalu. Menarik baca fakta mengenai nose breathing dan mouth breathing," jelas dia.

Penasaran perihal plester mulut saat tidur, Andien mencari informasi tentang hal tersebut. Ia pun sempat merasa lucu karena mempelajari perihal pernapasan.

"Lucu juga kalau dipikir-pikir, kita banyak belajar hal yang pada akhirnya tidak kita lakukan. Tapi kita tidak belajar hal yang setiap saat kita lakukan: bernapas," paparnya.

Ia pun mencoba kebiasaan barunya kepada sang putra. Soalnya, ia ingin bila anak nya melakukan kebiasaan baik tersebut.

Usai melakukan kebiasaan baru nya beberapa bulan belakangan ini, ada banyak manfaat yang dirasakan oleh Andien. Di antaranya adalah ia mendapat tidur berkualitas.

"Setelah saya menjalankan tidur dengan diplester, ada beberapa kualitas baik yang saya rasakan. Jauh lebih mudah mencapai deep sleep atau tidur yang berkualitas," jelas Andien.

Selain itu, Andien juga merasakan bila kini badannya lebih segar saat bangun tidur, serta tak ada aroma mulut yang tidak sedap.

(mdk/end)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Kapan Anak Perlu Mulai Dibiasakan Tidur Sendiri dan Bagaimana Memulainya?

Kapan Anak Perlu Mulai Dibiasakan Tidur Sendiri dan Bagaimana Memulainya?

Membiasakan bayi tidur sendiri bisa dilakukan mulai usia 3 bulan dengan berbagai cara.

Baca Selengkapnya
Cara Mengatasi Anak yang Sering Tidur Larut Malam, Ketahui Penyebabnya

Cara Mengatasi Anak yang Sering Tidur Larut Malam, Ketahui Penyebabnya

Tidur larut malam bukanlah hal yang baik bagi setiap orang, termasuk anak-anak. Kebiasaan ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan perkembangan mereka.

Baca Selengkapnya
Apakah Anak Bayi Kita Tidur Terlalu Lama? Ini Cara Mengetahuinya

Apakah Anak Bayi Kita Tidur Terlalu Lama? Ini Cara Mengetahuinya

Bayi yang baru lahir cenderung tidur dalam waktu yang cukup lama.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
9 Cara Cepat Bantu Bayi Tertidur Pulas di Malam Hari

9 Cara Cepat Bantu Bayi Tertidur Pulas di Malam Hari

Anak yang rewel dan tak mau tidur dengan mudah di malam hari merupakan masalah orangtua. Berikut sejumlah cara untuk membantu anak tertidur pulas.

Baca Selengkapnya
Dampak Anak Sering Tidur Larut Malam, Bisa Ganggu Perkembangan si Kecil

Dampak Anak Sering Tidur Larut Malam, Bisa Ganggu Perkembangan si Kecil

Anak yang sering tidur larut malam bisa mengalami berbagai masalah, mulai dari fisik, emosional, hingga akademik. Dampaknya pun bisa memengaruhi perkembangannya

Baca Selengkapnya
Ini yang Terjadi Jika Kamu Tidur dengan Rambut Basah

Ini yang Terjadi Jika Kamu Tidur dengan Rambut Basah

Banyak orang menyukai kebiasaan keramas di malam hari dan akhirnya tidur dengan rambut basah. Yuk, simak akibatnya!

Baca Selengkapnya
8 Kebiasaan Buruk Sehari-hari yang Bisa Picu Munculnya Stres

8 Kebiasaan Buruk Sehari-hari yang Bisa Picu Munculnya Stres

Tanpa kita sadari, sejumlah kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari ternyata bisa menjadi penyebab terjadinya stres pada kehidupan kita.

Baca Selengkapnya
Badan Lelah Namun Sulit Tidur Malam? Temukan Penyebab dan Cara Mengatasinya

Badan Lelah Namun Sulit Tidur Malam? Temukan Penyebab dan Cara Mengatasinya

Rasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.

Baca Selengkapnya
6 Dongeng Anak Sebelum Tidur yang Lucu, Bacakan untuk Si Kecil

6 Dongeng Anak Sebelum Tidur yang Lucu, Bacakan untuk Si Kecil

Membacakan dongeng membantu membangun rutinitas yang membuat si kecil siap untuk tidur.

Baca Selengkapnya