Menguak rahasia tubuh langsing orang China
Merdeka.com - Berat badan rata-rata orang China lebih rendah jika dibandingkan dengan orang Indonesia. Rahasia tubuh langsing mereka didasarkan pada metode penurunan berat badan tradisional lho. Caranya? Anda tentu penasaran, bukan? Berikut adalah rahasia tubuh langsing yang dimiliki orang China, seperti dilansir Livestrong.
Diet
Menurut informasi yang diberikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, orang China rata-rata makan sekitar 800 kalori lebih sedikit dibanding rata-rata Amerika setiap hari. Orang China juga menghindari biji-bijian olahan, makanan cepat saji dan gula dalam makanan mereka untuk menjalankan diet sehat.
Olahraga
Tradisi seni bela diri, praktik-praktik meditasi seperti qigong, senam, adalah bagian dari rutinitas sehari-hari dalam budaya China. Sebagian besar orang tua di China aktif berpartisipasi dalam seni olah tubuh tai chi.
Teh
Teh China sering disebut-sebut sebagai obat herbal yang mendorong penurunan berat badan. Menurut ulasan diet pada "Weight Loss Review", teh herbal China mempromosikan penurunan berat badan penurunan berat badan melalui stimulan dan diuretik. Stimulan meningkatkan energi dan aktivitas, seperti halnya ketika Anda mengonsumsi dexadrine, kafein atau pil diet lainnya. Diuretik merangsang tubuh Anda untuk buang air kecil lebih sering, sehingga lemak bisa keluar dari air.
Inilah rahasia tubuh langsing yang dimiliki oleh orang China. Yang terpenting adalah kurangi porsi makan dan hindari makan makanan manis.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Ternyata, Ini Lima Rahasia Orang China Sukses Berbisnis dan Berdagang
Agresif menjadi kunci utama masyarakat China dalam menjalankan bisnis perdagangan.
Baca SelengkapnyaIlmuwan Tiongkok Temukan Golongan Darah Tipe P, Jenis Paling Langka di Dunia
Fakta Seputar Golongan Darah Tipe P yang Ditemukan di Tiongkok, China
Baca SelengkapnyaArti Garis Tangan Lurus, Lengkap Beserta Karakteristiknya
Setiap orang memiliki garis tangan yang unik dan berbeda-beda.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
50 Contoh Pantun Lucu yang Menghibur, Cocok untuk Cairkan Suasana Saat Berkumpul
Berikut contoh pantun lucu yang menghibur dan cocok untuk mencairkan suasana saat berkumpul.
Baca SelengkapnyaIni yang Terjadi Jika Manusia Tidak Makan dan Minum, Berapa Lama Bisa Bertahan?
Tubuh manusia bisa bertahan tanpa makan atau minum dalam jangka waktu tertentu.
Baca SelengkapnyaPotongan Gulungan Bambu Ditemukan di Sumur Kuno Berusia Lebih dari 2000 Tahun, Ungkap Rahasia Masa Lalu China
Potongan Gulungan Bambu Ditemukan di Sumur Berusia Lebih dari 2000 Tahun, Berisi Informasi Penting China Kuno
Baca Selengkapnya40 Kata Sindiran Halus, Tetap Menohok dan Jadi Ungkapan Jenaka khusus Buat Orang yang Bikin Jengkel
Kata sindiran halus namun menohok menjadi salah satu cara mengungkapkan rasa tak suka secara tidak langsung pada seseorang yang menjengkelkan.
Baca SelengkapnyaMinum Oralit Saat Sahur Bisa Menahan Haus Seharian Puasa? Cek Faktanya
benarkah minum oralit bisa membuat orang tahan haus seharian seharian berpuasa? Simak Penelusurannya
Baca SelengkapnyaKesaksian Anggota KKO TNI AL Ditangkap Inggris saat Operasi 'Ganyang Malaysia', Disiksa Siang Malam di Luar Batas Kemanusiaan
Berikut kesaksian pilu anggota KKO TNI AL saat berjuang di operasi Dwikora hingga nyaris meregang nyawa. Simak informasinya.
Baca Selengkapnya