Ini yang terjadi pada tubuh setelah berhenti merokok!

Apakah Anda termasuk orang yang masih suit berhenti merokok? Jika iya, ada beberapa hal yang harus diketahui untuk membuat Anda lebih termotivasi berhenti merokok. Pertama adalah bahwa selama apapun Anda telah menjadi perokok, tubuh Anda bisa kembali bugar dan membersihkan diri dari zat kimia beracun yang didapatkan dari merokok.Yang kedua, setelah berhenti merokok, tubuh Anda akan merasakan banyak manfaat. Penasaran dengan apa yang terjadi dengan tubuh sejak Anda mulai berhenti merokok? Ini dia, seperti dilansir oleh Daily health Post (28/01).20 Menit setelah berhenti merokok

Berdasarkan bukunya Hypertension, Mahmud A dan Feely J. mengungkap bahwa berhenti merokok akan mempengaruhi arteri dan tekanan detak jantung. Dalam waktu 20 menit setelah berhenti merokok, detak jantung dan tekanan darah Anda akan langsung menurun.12 Jam setelah berhenti merokok

Berdasarkan data dari US Surgeon General Report pada tahun 1988, diketahui bahwa setelah 12 jam berhenti merokok, tingkat karbon monoksida pada darah akan menurun.Dua minggu hingga 3 bulan setelah berhenti merokok

Menurut US Surgeon General's Report pada tahun 1990, sirkulasi dan fungsi paru-paru akan mulai membaik setelah berhenti merokok selama dua minggu hingga 3 bulan.Satu sampai 9 bulan setelah berhenti merokok

Dalam jangka waktu satu sampai sembilan bulan setelah berhenti merokok, batuk dan napas yang semakin pendek akan berkurang. Cilia (rambut halus pada saluran pernapasan yang menggerakkan lendir keluar dari paru-paru) akan mulai berfungsi dengan normal dan semakin efektif untuk menghilangkan lendir serta membersihkan paru-paru. Hal ini juga menurunkan risiko terjadinya infeksi.