3 Hal yang pasti terjadi dalam tubuh jika kamu hanya minum soda
Merdeka.com - Minuman soda berasa manis dengan sensasi 'clekit-clekit' saat meminumnya memang sangat mengasyikkan untuk diminum. Biasanya kamu minum soda pada acara tertentu yang cukup seru seperti nonton TV atau ngumpul dengan teman. Karena saking asyiknya, tak jarang kamu memilih menjadi penggemar setianya. Dan terkadang posisi soda tersebut menggantikan air putih.
Penasaran dengan kondisi tubuhmu jika kamu hanya minum soda? Ini jawabannya.
Merusak gigi
Kamu tahu plak? Plak yang nantinya bisa menjadi karang gigi ini disebabkan oleh bakteri yang hidup di dalam mulut. Pertumbuhannya akan naik seiring dengan makin banyaknya makanan atau minuman mengandung asam yang kamu konsumsi. Dan soda menjadi salah satunya. Hasilnya, bisa ditebak jika kamu kebanyakan minum soda maka akan muncul banyak plak di gigimu dan akan jadi lubang.
Menurunkan kerja otak
Sudah jamak diketahui bahwa soda mengandung banyak gula di dalamnya. Dan ketika kamu mengonsumsi makanan yang tinggi gula, maka gula bisa menurunkan kinerja saraf otak kamu yang bisa membuat kamu lamban dalam berpikir.
Meningkatkan berat badan
Selain lemak, gula juga bisa meningkatkan berat badan dengan cepat. Sebab gula akan mengganggu sistem metabolisme tubuh, membuat lemak jadi tersimpan dengan mudah dan berat badan naik dengan cepatnya.
Jadi, kamu seorang peminum soda garis keras? Sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut agar kesehatan tubuhmu tidak terancam.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
8 Masalah yang Bisa Muncul Akibat Konsumsi Terlalu Banyak Garam
Walau memiliki rasa yang lezat, konsumsi garam berlebih bisa jadi biang keladi munculnya masalah kesehatan.
Baca SelengkapnyaSegelas Susu yang Kita Konsumsi Ternyata Bisa Pengaruhi Hasrat Seksual
Konsumsi susu yang kita lakukan bisa memengaruhi banyak hal di dalam tubuh kita termasuk pada hasrat seksual kita.
Baca Selengkapnya7 Pemanis Buatan dan Manisnya yang Mencurigakan, Ini Efeknya untuk Tubuh
Sakarin, aspartam, siklamat, sukralosa, acesulfame potassium, sorbitol, dan neotam adalah beberapa contoh pemanis buatan yang sering hadir dalam produk makanan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Jenis Minuman Tinggi Kalori, Pahami Risiko Kesehatannya
Konsumsi minuman tinggi kalori secara berlebihan memiliki dampak kesehatan.
Baca SelengkapnyaMengapa Minum Susu Bisa Mengancam Nyawa Bagi Mereka yang Alergi Laktosa?
Pada penderita alergi laktosa, minum susu bisa menyebabkan berbagai ancaman pada kesehatan mereka.
Baca SelengkapnyaDi Balik Segarnya Lemonade, Adakah Manfaatnya?
Lemonade terkenal dengan rasa segar dan asam yang berasal dari buah lemon.
Baca SelengkapnyaBisa Sebabkan Masalah dan Penyakit, Ketahui 8 Bagian Tubuh yang Tak Boleh Disentuh Sembarangan
Sejumlah bagian tubuh ternyata tidak boleh kita sentuh sembarangan, terutama dengan kondisi tangan yang belum steril.
Baca SelengkapnyaEfek Samping Makan Gandum Berlebihan, Bisa Tingkatkan Gula Darah
Meski terkenal dengan manfaatnya yang baik, namun makan gandum berlebihan juga dapat menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh.
Baca SelengkapnyaHindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini saat Mengalami Masalah Tenggorokan
Pada saaat mengalami sakit tenggorokan, penting untuk melakukan berbagai cara agar masalah ini tidak memburuk.
Baca Selengkapnya