Jarang Diketahui, Ini 8 Manfaat Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan

Merdeka.com - Manfaat belimbing wuluh memang sangat jarang diketahui. Padahal keberadaannya sendiri sangat banyak ditemukan di negara tropis seperti Asia Tenggara, Indonesia merupakan salah satunya.

Memiliki nama ilmiah Averrhoa bilimbi, buah ini memiliki rasa yang sangat asam dan kandungan air yang banyak pula. Air yang dihasilkan belimbing dapat digunakan untuk memutihkan kulit dan gigi karena kandungan asam oksalat.

Umumnya, di Indonesia belimbing wuluh banyak digunakan untuk campuran kari, sambal, sup dan lainnya. Di balik bentuknya yang kecil mungil ini, banyak orang masih belum menyadari jikalau belimbing wuluh memiliki beragam khasiat kebaikan untuk tubuh.

Belimbing wuluh memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin A, C dan B kompleks serta protein. Beberapa kandungan mineral seperti kalsium, fosfor dan zat besi juga terkandung dalam belimbing wuluh. Hal ini telah dijelaskan oleh Science Direct.

Banyaknya kandungan nutrisi di dalam belimbing wuluh membuatnya memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh Anda dan juga kecantikan.

Untuk mengetahui manfaatnya, merdeka.com sudah merangkum manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan dari berbagai sumber seperti berikut:

Jaga Kekuatan Gigi dan Tulang

Manfaat yang bisa Anda dapatkan dari belimbing wuluh salah satunya adalah membuat gigi dan tulang Anda menjadi kuat. Seiring bertambahnya usia, kekuatan Anda juga semakin melemah. Untuk menghindari melemahnya kekuatan gigi dan tulang, Anda bisa mengonsumsi belimbing wuluh ini. Ini sebab belimbing wuluh memiliki kandungan fosfor dan kalsium yang sangat tinggi. Kepadatan tulang dan gigi Anda akan terjaga karena mineral di dalam buah ini.

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Penyakit tekanan darah tinggi ini dapat menyerang siapa saja. Namun tahukah Anda bahwa dengan mengonsumsi belimbing wuluh dapat mengatasi gangguan penyakit darah tinggi ini. Buah ini akan menyelamatkan Anda dari berbagai penyakit kronis misalnya stroke. Caranya adalah dengan meminum air rebusan belimbing wuluh. Sebelum merebusnya jangan lupa untuk membelahnya menjadi dua bagian terlebih dahulu.

Mengobati Pilek, Demam dan Batuk

Demam, batuk, pilek merupakan penyakit yang sering diderita masyarakat di Indonesia. Beberapa gangguan kesehatan itu dapat Anda atasi dengan cara meminum air rebusan belimbing wuluh ini. Hal ini disebabkan karena belimbing wuluh mempunyai kandungan vitamin C guna membuat kuat sistem imun pada tubuh Anda.

Mengatasi Diabetes

Khasiat belimbing wuluh memang terbukti menjadi obat diabetes yang sangat ampuh. Buah ini akan membuat kadar gula darah yang berlebihan dalam tubuh Anda menjadi normal kembali. Caranya dengan langsung memakan belimbing wuluh ini. Jika Anda termasuk orang yang tak terlalu suka cita rasa masam, Anda bisa konsumsi air rebusan belimbing wuluh saja secara rutin, sebanyak dua kali sehari.

Mengecilkan Pori Wajah

Bagi Anda yang mempunyai sedikit masalah di bagian pori-pori wajah, Anda bisa memanfaatkan khasiat dari belimbing wuluh ini. Gunakan sebagai masker wajah guna membersihkan bakteri jahat yang dapat menyumbat pori-pori.

Basmi Jerawat Wajah

Siapa yang mengira ternyata belimbing wuluh ini merupakan pembasmi jerawat wajah yang ampuh. Jerawat bisa timbul kapan saja dan di mana saja. Jerawat ini mampu mengurangi rasa percaya diri Anda. Gunakan belimbing wuluh untuk menghilangkan jerawat secara alami dengan menjadikannya masker wajah. Dengan begitu, jerawat akan hilang secara alami dan aman karena belimbing wuluh mengandung asam oksalat.

Mencerahkan Wajah

Bagi Anda yang memiliki permasalahan wajah kurang cerah bersinar, belimbing wuluh ini dapat membantu untuk mencerahkannya kembali. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C di dalam buah belimbing wuluh ini. Sehingga kulit Anda akan terbebas dari flek hitam dan tetap kencang.

Membuat Awet Muda

Vitamin A dan vitamin C di dalam belimbing wuluh memiliki peran sangat penting dalam mengatasi radikal bebas penyebab utama penuaan dini terjadi. Sebab, kedua vitamin yang ada di dalamnya akan berperan sebagai antioksidan yang tugasnya menangkal radikal bebas. Garis halus dan kerutan di wajah juga akan hilang sehingga membuat Anda akan nampak lebih awet muda.