Merdeka.com - Efek samping madu hitam perlu diketahui agar Anda bisa lebih waspada dalam menjaga kesehatan. Selama ini madu dikenal memiliki ragam khasiat yang sangat berguna bagi kesehatan, namun sebenarnya juga memiliki efek samping apabila dikonsumsi terlalu berlebihan.

Bahkan bagi seseorang yang mempunyai kesensitifan pada komponen yang ada di dalam madu seperti bee pollen juga bisa memunculkan reaksi alergi. Ada berbagai cara aman yang bisa dilakukan untuk mengonsumsi cairan berkhasiat.

Yakni salah satunya dengan mencobanya dalam jumlah yang lebih sedikit terlebih dahulu. Anda bisa merasakan dan melihat seperti apa reaksi dalam tubuhnya.

Dirangkum dari SehatQ, berikut adalah 5 efek samping madu hitam bagi kesehatan yang perlu diperhatikan.

Tidak Tentu Baik bagi Penderita Diabetes

Efek samping madu hitam yang pertama ini belum tentu baik untuk penderita diabetes tipe dua. Mengonsumsi madu bisa meningkatkan kadar gula darah si penderita.

©Pixabay

Bukan hanya itu, bahkan mengoleskan madu secara topikal pada area lubang perut tempat kateter terpasang dalam proses cuci darah juga bisa membuat risiko infeksi semakin meningkat pula.

Maka perlu dipahami jika madu ini tidak selalu baik untuk diabetes.

Botulism

Botulism menjadi salah satu efek samping madu hitam yang bisa dialami. Anak-anak usia di bawah 12 bulan dilarang mengonsumsi madu bahkan dalam jumlah sekecil apapun.

©2019 Merdeka.com/Pixabay

Hal itu bisa membuat konsekuensi serius yakni botulism yang akan dialami anak Anda. Botulism ini merupakan gangguan kesehatan akibat adanya infeksi bakteri Clostridium Botulinium.

Bakteri ini akan tumbuh dan juga terus berkembang lebih banyak dalam usus bayi sehingga menjadi racun dalam tubuh.

Alergi Bee Pollen

Alergi bee pollen juga menjadi salah satu efek samping madu hitam selanjutnya. Perlu diketahui beberapa orang bisa merasa sensitif atau alergi pada komponen spesifik dalam madu.

Salah satunya adalah bee pollen. Dan alergi ini cukup jarang terjadi, akan tetapi ketika reaksinya terjadi bisa sangat serius dan fatal. Beberapa tanda munculnya alergi ialah:

©2018 Merdeka.com/Pixabay

- Napas dengan frekuensi tinggi- Pusing- Mual dan muntah- Tubuh terasa lesu- Keringat berlebih- Pingsan- Detak jantung tidak menentu- Sensasi seperti disengat setelah mengoleskan madu

Buat Kadar Gula Meningkat

Efek samping madu hitam berikutnya adalah bisa membuat kadar gula meningkat secara drastis. Saat ini terjadi rasa lapar akan meningkat begitu drastis pula dan tak menutup kemungkinan akan berkaitan dengan potensi kenaikan berat badan jangka panjang.

Begitu beragam penelitian yang terus dilakukan dan menunjukkan hubungan antara tambahan gula dengan meningkatknya risiko berat badan hingga obesitas.

© Pixabay

Kelebihan asupan gula juga bisa meningkatkan risiko mengalami depresi serta demensia juga menderita beberapa jenis kanker. Maka dari itu usahakan untuk tak memilih madu yang mengandung gula tinggi.

Menambah Berat Badan

Efek samping madu hitam yang terakhir adalah bisa menambah berat badan Anda. Madu mempunyai kandungan kalori dan gula yang memang sangat tinggi.

Ini akan bergantung pada jenisnya, paling tidak ada sebanyak 64 kalori pada 1 sendok makan atau bisa dibilang 21 gram madu. Dengan mengonsumsinya beberapa kali dalam sehari akan membuat asupan kalori bertambah.

Ini akan membuat kalorimu akan menjadi naik. Dalam jangka panjang, hal itu mungkin bisa menjadi salah satu penyebab kenaikan berat badan pada tubuh Anda.