13 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan, Bantu Perkuat Daya Tahan Tubuh Salah Satunya
Merdeka.com - Pepaya merupakan salah satu buah yang populer di Indonesia. Rasanya yang manis dan enak membuat buah ini begitu digemari masyarakat Indonesia.
Pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti meningkatkan kesehatan pencernaan, kaya nutrisi, mencegah peradangan, meningkatkan kesehatan jantung hingga mencegah kanker.
Selain buah, bagian lain seperti daun pepaya juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut ini manfaat daun pepaya untuk kesehatan yang telah Merdeka.com rangkum dari berbagai sumber.
Berikut ulasan lengkapnya.
Mencegah Jantung Koroner
©2013 Merdeka.com/Shutterstock/guoxiangphoto
Manfaat daun pepaya yang pertama yaitu dapat mencegah jantung koroner. Untuk mencegah jantung koroner, tubuh membutuhkan banyak vitamin C.
Hal ini karena antioksidan dapat membantu melancarkan peredaran darah. Manfaat ini tentu akan dirasakan jika mengonsumsi daun pepaya secara cukup.
Penambah Nafsu Makan
©iStockphoto
Sejak dulu, daun pepaya dikenal memiliki manfaat untuk menambah nafsu makan. Jika Anda memiliki anak yang sedang susah makan, maka membuat ramuan dari daun pepaya dapat dijadikan pilihan.Caranya pun cukup mudah. Anda hanya tinggal menumbuk beberapa daun pepaya, kemudian saring dan ambil airnya. Air dari daun pepaya ini dapat membantu mengembalikan nafsu makan.
Melancarkan ASI bagi Ibu Menyusui
Shutterstock/Vitalinka
Salah satu masalah yang dialami oleh ibu menyusui yaitu kurang lancarnya ASI. Padahal, ASI sangat penting bagi tumbuh kembang buah hati.Apabila mengalami masalah tersebut, Anda dapat mengonsumsi daun pepaya untuk melancarkan ASI. Caranya pun cukup mudah.Anda hanya tinggal mengambil 5 lembar daun pepaya, kemudian letakkan di atas api. Biarkan hingga layu. Setelah layu, tempelkan pada bagian payudara, kecuali pada bagian puting. Lakukan saat daun pepaya masih hangat.
Mengatasi Nyeri Haid
©www.livestrong.com
Wanita pada umumnya akan mengalami haid atau menstruasi. Tak sedikit wanita yang merasa nyeri saat sedang haid. Beberapa upaya pun dilakukan agar nyeri haid dapat hilang. Mulai dari mengonsumsi obat hingga meminum jamu atau ramuan.Meski demikian, mengonsumsi bahan alami seperti rebusan daun pepaya patut Anda coba. Daun pepaya dikenal memiliki khasiat untuk mengatasi nyeri haid. Caranya pun cukup mudah. Anda hanya perlu merebus beberapa daun pepaya dengan tambahan asam jawa dan garam. Minum air rebusan tersebut untuk mengatasi nyeri haid.
Menghilangkan Jerawat
©Shutterstock
Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang kerap menghampiri banyak orang. Tak sedikit orang yang merasa kurang percaya diri karena adanya jerawat di wajah mereka.Anda dapat memanfaatkan khasiat daun pepaya untuk membantu menghilangkan jerawat di wajah. Caranya cukup mudah. Anda hanya tinggal menyediakan beberapa lembar daun pepaya tua yang telah dijemur. Kemudian tumbuk dan beri sedikit air hangat. Oleskan hasil tumbukan tersebut ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 25 hingga 30 menit, lalu bilas.
Mempercepat Pertumbuhan Rambut
©ladyohair.com
Salah satu manfaat daun pepaya untuk kesehatan yaitu dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut. Daun pepaya memiliki kandungan phytochemical yang dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut. Selain itu, kandungan phytochemical dalam daun pepaya juga dapat mencegah berbagai masalah rambut seperti rambut rapuh atau patah, kulit kepala gatal hingga kebotakan.
Mengontrol Tekanan Darah
©2015 Merdeka.com/shutterstock
Manfaat daun pepaya berikutnya yaitu dapat mengontrol tekanan darah. Untuk mendapat manfaat ini, Anda dapat mengonsumsi daun pepaya dengan cara direbus. Caranya, ambil 5 lembar daun pepaya lalu rebus dengan setengah liter air. Kemudian didihkan dan biarkan air menguap sampai tinggal 3/4. Setelah air dingin, segera minum. Jika merasa terlalu pahit, Anda juga dapat menambahkan madu atau gula merah.
Menghambat Peradangan pada Luka
©www.wikihow.com
Daun pepaya juga memiliki manfaat lain yaitu dapat menghambat peradangan pada luka. Ketika seseorang mengalami luka bakar di bagian tubuh, pengobatan tepat harus segera dilakukan. Jika tidak segera diobati dengan cara yang tepat, luka bakar kerap kali mengalami peradangan seperti lebih terasa panas atau timbul luka. Daun pepaya mengandung papain dan chymopapain yang mampu meredakannya. Anda dapat mengambil manfaat ini dengan cara meletakkan beberapa helai daun pepaya yang sudah dicuci dan ditumbuk di bagian tubuh yang mengalami luka bakar.
Baik untuk Kulit
healthyohealthy.com
Manfaat daun pepaya selanjutnya yaitu baik untuk kulit. Daun pepaya mengandung vitamin A, E dan C yang tinggi. Kandungan ini membuat daun pepaya memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Daun pepaya dinilai mampu mengusir berbagai masalah kulit seperti kerutan jerawat hingga hiperpigmentasi.
Menurunkan Kadar Gula dalam Darah
Daun pepaya diketahui dapat merangsang kerja insulin dan meregulasi kadar gula dalam darah. Manfaat daun pepaya ini dapat membuat penyakit diabetes menjauh.
Memperkuat Daya Tahan Tubuh
©www.goredforwomen.org
Daun pepaya juga memiliki manfaat lain yaitu dapat memperkuat daya tahan tubuh. Hal ini karena kandungan phytonutrien dalam daun pepaya.Kandungan phytonutrien yang tinggi dalam daun pepaya dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit kardiovaskular, penuaan, kanker alergi dan infeksi perut.Merawat dan Menguatkan RambutManfaat daun pepaya yang dapat dirasakan selanjutnya yaitu dapat merawat dan menguatkan rambut. Anda dapat mendapat manfaat daun pepaya ini dengan cara memblender daun pepaya bersama madu atau minyak kelapa. Gunakan sebagai masker rambut dan rasakan manfaatnya.
(mdk/add)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Walau Rasanya Pahit, Daun Pepaya Dikenal Bermanfaat untuk Tangkal Gula Darah
Daun pepaya bermanfaat untuk mencegah naiknya gula darah. Begini penjelasannya.
Baca SelengkapnyaManfaat Daun Sembung untuk Kesehatan, Bisa Dijadikan Obat begini Cara Menggunakannya
Daun sembung ini mengandung beragam senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba dan juga antioksidan sehingga bisa menyehatkan manusia.
Baca SelengkapnyaManfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya
Pisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
20 Manfaat Kesehatan Luar Biasa yang Terdapat di Dalam Pisang
Pisang merupakan buah yang mudah ditemukan dan dikonsumsi di seluruh Indonesia. Buah ini tak hanya lezat tapi juga menyimpan beragam nutrisi penting.
Baca SelengkapnyaManfaat Kerang Hijau bagi Kesehatan, Perhatikan Tips Memasaknya
Kerang hijau memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Baca SelengkapnyaKhasiat Daun Murbei, Salah Satunya Bisa Tekan Gula Darah Naik
Bukan hanya buahnya yang dapat dimakan, namun daun Murbei juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Ini dia penjelasannya.
Baca Selengkapnya10 Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui
Manfaat buah durian untuk kesehatan yang penting diketahui.
Baca SelengkapnyaManfaat Daun Senna untuk Kesehatan, Bantu Atasi Masalah Pencernaan
Daun Senna adalah tanaman yang telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan dan konstipasi.
Baca SelengkapnyaManfaat Buah Pinang untuk Kesehatan, Bisa Tingkatkan Gairah Pria
Manfaat buang pinang untuk kesehatan yang jarang diketahui. Namun perlu diwaspadai juga efek sampingnya.
Baca Selengkapnya