12 Tips awet muda terpercaya dari pakar kesehatan dan kecantikan. Pakai tabir surya, jangan sampai alpa cleansing, lakukan aktivitas fisik, dan jauhkan diri dari stres.

Tips perawatan anti-aging perlu untuk Anda ketahui dan terapkan sejak dini. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan kulit tampak menua sebelum waktunya. Meski penuaan adalah hal yang tak terelakkan, namun Anda tentu tak ingin prosesnya terjadi sebelum waktunya, bukan?

Pria 45 tahun asal AS bernama Bryan Johnson mengikuti Project Blueprint untuk 'menyabotase' tubuhnya agar kembali muda.

Hingga saat ini, cara hidup awet muda masih banyak dicari orang-orang. Ya, siapa yang tak ingin hidup lebih lama dalam tubuh yang tetap segar dan enerjik? Kiat-kiat berikut adalah elemen kunci dalam cara hidup tetap awet muda dan memanfaatkan hidup Anda sebaik-baiknya setiap hari. Lakukan semuanya mulai dari sekarang.

Meskipun termasuk kondisi yang tidak dapat dihindari, namun terdapat beberapa cara awet muda secara alami yang bisa Anda lakukan. Cara ini tentu saja berkaitan dengan mengubah gaya hidup yang lebih sehat untuk mengurangi berbagai risiko yang akan didapatkan di masa lansia.

Setiap orang selalu ingin memiliki wajah yang bersih, kencang dan kenyal. Hal ini untuk menjaga penampilan agar tetap menarik dan nampak awet muda. Pasalnya, selama seseorang masih hidup, kulit wajah juga akan mengalami perkembangan dan seiring pertambahan usia kapasitas kulit dalam memperbaiki diri akan menurun.

Jika Anda ingin awet muda, cobalah mengonsumsi labu siam secara teratur.

Beberapa di antaranya adalah minum air putih, rajin olahraga, dan mengoleskan pelembap secara teratur.

Pastikan Anda mengonsumsi buah-buahan lokal ini jika ingin memiliki kulit yang awet muda, antara lain belimbing dan pepaya.

Konsumsi daun ketumbar bisa bikin kulit awet muda. Pasalnya rempah daun ini mengandung banyak antioksidan yang kuat.