Kebiasaan Makan

Skipping dinner selama sebulan tak selalu aman. Simak efeknya terhadap kesehatan tubuh, dari defisit kalori hingga gangguan pola makan jangka panjang.

Salah satu alasan mengapa air es dianggap menyebabkan perut buncit adalah karena anggapan bahwa ia mempengaruhi pembakaran kalori.

Kebiasaan mengemut makanan pada anak dapat berdampak buruk pada kesehatan.

Berikut adalah beberapa tips mengatasi kebiasaan makan berlebih dengan mindful eating.

Kebiasaan ini memiliki risiko kesehatan yang serius dan sebaiknya dihindari.

Berikut tiga kebiasaan makan prajurit TNI yang bikin geleng-geleng.