Cara Hitung Berat Badan

Kelebihan berat badan cukup menjadi momok menakutkan bagi banyak orang. Begitu juga dengan badan yang terlalu kurus. Tak heran bila kemudian banyak orang yang terus berusaha menjaga berat badannya agar tetap ideal dengan cara menjaga pola makan, rajin olahraga dan menerapkan gaya hidup sehat .