Memahami Acrophobia atau Takut Ketinggian, Ketahui Gejala dan Cara Mengatasinya

Kamis, 14 Oktober 2021 16:20 Reporter : Ani Mardatila
Memahami Acrophobia atau Takut Ketinggian, Ketahui Gejala dan Cara Mengatasinya ilustrasi ketinggian. ©salampaste.blogspot.com

Merdeka.com - Acrophobia adalah ketakutan yang berlebihan terhadap ketinggian. Itu termasuk dalam kategori "fobia spesifik," karena merupakan ketakutan yang ditandai terkait dengan situasi tertentu.

Sekitar satu dari tiga orang mengatakan bahwa mereka mengalami ketidaknyamanan atau kesusahan saat berada di ketinggian. Tetapi tidak semua ini memiliki acrophobia. Istilah acrophobia digunakan untuk orang-orang dengan ketakutan ekstrem, irasional dan terus-menerus ketinggian dan situasi yang terkait dengan mereka.

Ketika menghadapi ketinggian atau mengantisipasinya, sistem saraf simpatik mereka terangsang, seolah-olah mempersiapkan tubuh untuk keadaan darurat. Gairah ini membantu baik mendekati atau melarikan diri dari ancaman (umumnya dikenal sebagai respon fight-or-flight).

Fobia ketinggian ini dapat memicu gejala yang tidak menyenangkan yang mengakibatkan orang dengan acrophobia menghindari kemungkinan situasi ketinggian yang lebih tinggi. Berikut Merdeka.com merangkum gejala acrophobia, penyebab, dan cara mengatasinya:

Baca Selanjutnya: Gejala dan Penyebab Acrofobia...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini