Merdeka.com - Kiwi yang penuh dengan vitamin dan mineral penting dan dapat memiliki efek yang sangat positif bagi kesehatan.
Kiwi menawarkan berbagai macam nutrisi seperti serat, vitamin C, folat, tembaga, potasium, antioksidan, vitamin E, dan vitamin K. Kulit dan bijinya dapat dimakan, meskipun banyak orang memilih untuk mengupasnya karena teksturnya yang halus.
Selain dikonsumsi secara langsung, kiwi juga bisa diolah menjadi minuman segar, dan cocok diminum di negara tropis seperti Indonesia.
Berikut merdeka.com membagikan resep minuman kiwi yang enak dan mudah dibuat:
©2022 Merdeka.com
Bahan utama:
- 2 buah kiwi (kupas dan cincang kasar)
- 85 gr bubuk es krim vanilla
- 150 ml air es
Bahan topping:
- 1 buah kiwi (iris tipis)
- Corn flakes choco
- Nata de coco
- Madu
Cara membuat:
1. Mixer bubuk ice cream dan air es selama 3-5 menit hingga mengembang.
2. Kemudian tambahkan buah kiwi dan mixer kembali hingga merata.
3. Lalu tuangkan dalam wadah dan bekukan di freezer selama 8 jam.
4. Untuk penyajiannya, masukkan corn flakes choco di dasar mangkuk, lalu beri es kiwi di atasnya sambil dipadatkan.
5. Tambahkan potongan kiwi dan nata de coco, lalu siram dengan madu.
6. Kiwi bingsoo siap disajikan.
2. Sweeki milkshake
©2022 Merdeka.com
Bahan:
- 200 ml susu cair
- 1 sdm milk powder vanila
- 1 buah kiwi
- 1 sdm gula cair
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Kupas dan potong buah kiwi.
2. Campurkan semua bahan dan blender hingga tercampur rata.
3. Siapkan botol/gelas, lalu tempelkan potongan kiwi di dinding gelas.
4. Tuang milkshake dan sajikan.
3. Resep kiwi sparkling soda
©2022 Merdeka.com
Bahan:
- 20 ml kiwi yang sudah diblender
- 15 ml sirup leci
- 120 ml air soda
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Masukkan sirup leci, kiwi yang sudah diblender, air soda, dan es ke dalam gelas.
2. Kemudian masukkan beberapa daun mint dan irisan jeruk nipis sambil diaduk-aduk dengan bahan yang sebelumnya.
3. Kiwi sparkling soda siap dihidangkan.
4. Minuman melon dan kiwi ala Meksiko
©2022 Merdeka.com
Bahan:
- 1/2 buah melon
- 8 gelas air
- 6 buah kiwi
- 1/4 cangkir sirup agave atau bisa diganti dengan air gula
- Air secukupnya
Cara membuat:
1. Potong melon menjadi lebih kecil. Lalu blender hingga halus.
2. Lalu masukkan 4 buah kiwi dan blender lagi hingga tercampur rata dengan melon.
3. Saring melon dan kiwi yang sudah diblender. Kemudian tambahkan dengan sirup agave dan aduk rata.
4. Tuangkan ke dalam wadah dan tutup dengan plastik. Lalu dinginkan di lemari es selama dua jam atau semalaman.
5. Hidangkan es melon dan kiwi ke dalam gelas dengan es. Lalu tambahkan irisan buah kiwi di dalamnya.
5. Minuman kiwi, apel, dan air kelapa
©2022 Merdeka.com
Bahan:
- 6 buah kiwi
- 4 buah apel hijau
- 500 ml air kelapa
- Gula
- Es batu
Cara membuat:
1. Kupas kiwi dan apel menjadi bagian yang lebih kecil.
2. Tambahkan air kelapa dan gula ke dalam blender. Lalu blender hingga merata.
3. Tambahkan es batu sesuai selera. Minuman kiwi, apel, dan air kelapa siap disajikan
Advertisement
©2022 Merdeka.com
Bahan:
- 1 buah kiwi
- 1 sdm gula
- 2 botol yakult
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Blender kiwi yang sudah dikupas dan dipotong-potong dengan gula dan sedikit es batu.
2. Tuangkan kiwi yang telah diblender ke dalam gelas. Lalu tambahkan Yakult.
3. Kiwi Yakult siap disajikan.
7. Smoothie pisang stroberi kiwi
©2022 Merdeka.com
Bahan:
- 1 buah pisang beku yang sudah dipotong-potong
- 5 buah stroberi
- 1/2 buah kiwi
- 3 buah kurma
- 50 ml susu cair/ air biasa
Cara membuat:
1. Masukkan pisang beku, stroberi, kiwi, kurma, dan susu cair ke dalam blender.
2. Kemudian blender sampai halus.
3. Tuangkan ke dalam gelas dan smoothie pisang stroberi kiwi siap disajikan.
8. Smoothie kiwi nanas
©2022 Merdeka.com
Bahan:
- 1/4 buah nanas
- 1 buah kiwi
- 1/2 buah pisang yang sudah dibekukan
- 125 ml almond milk
- 1 sdt madu
- 2 cube es batu
Cara membuat:
1. Masukkan nanas, kiwi, pisang yang sudah dibekukan, almond milk, madu, dan es batu ke dalam blender.
2. Blender semua bahan hingga lembut.
3. Tuangkan smoothie ke dalam gelas dan siap disajikan.
9. Smoothie kiwi mangga
Bahan:
- 1 buah mangga
- 1 buah kiwi
- 200 ml susu full cream UHT dingin
- Chia seeds (opsional)
Cara membuat:
1. Kupas buah mangga dan kiwi, lalu potong kecil-kecil.
2. Masukkan buah mangga dan kiwi ke dalam blender. Tambahkan susu cair, lalu blender hingga halus.
3. Tuang dalam gelas saji lalu beri taburan chia seeds.
4. Smoothie kiwi mangga siap disajikan.
[amd]9 Makanan Unik untuk Usaha Kekinian, Resepnya Mudah Dipraktikkan
Sekitar 17 Menit yang laluBolak-balik Dirawat di Rumah Sakit, Ini Penyakit yang Diderita Ruben Onsu
Sekitar 2 Jam yang lalu5 Cara Melahirkan Normal Tanpa Rasa Sakit, Persiapkan Sejak Dini
Sekitar 4 Jam yang laluRayakan Ulang Tahun Bareng 100 Driver Ojol, Aksi Pria Ini Jadi Viral
Sekitar 5 Jam yang laluBen Kasyafani Ungkap Kondisi Marshanda Sebelum ke LA, Curiga dengan Gelagat Aneh
Sekitar 6 Jam yang laluKetahui Kapan Waktunya Harus Mengakhiri Hubungan dengan Kekasih
Sekitar 20 Jam yang lalu5 Penyebab Sakit Dada Sebelah Kanan yang Penting Diwaspadai
Sekitar 21 Jam yang laluPersiapan Iduladha, Intip 4 Potret Atta Halilintar Cari Sapi Raksasa untuk Kurban
Sekitar 22 Jam yang laluSering Tertawa Sendiri Tanpa Sebab, Bisa karena Gangguan Berikut Ini
Sekitar 23 Jam yang lalu4 Potret Rafathar dan Rayyanza Bertemu Ronaldinho di Andara, Tunjukkan Ruangan Ini
Sekitar 23 Jam yang laluPotret Tiga Bintang Korea Ini Curi Perhatian di Event Fashion di Paris, Auranya Beda
Sekitar 1 Hari yang laluPengaruh Lingkungan Tempat Tinggal Bagi Anak, Penting Disimak
Sekitar 1 Hari yang laluViral Kisah Menantu Lebih Tua 3 Tahun dari Mertua, Jadi Sorotan Warganet
Sekitar 1 Hari yang laluKetahui Apa Manfaat Olahraga Bagi Tubuh Kita Secara Fisik dan Mental
Sekitar 1 Hari yang laluCerita Reshuffle Kabinet Jokowi
Sekitar 1 Minggu yang laluSosok John Wempi Wetipo, Kader PDIP Miliki Rp65 M Dipuji Megawati Karena Disiplin
Sekitar 1 Minggu yang laluLuhut Bongkar Rahasia, Kisah di Balik Jokowi Sering Merotasinya Sebagai Menteri
Sekitar 6 Hari yang laluMomen Jokowi Lupa Sapa Zulkifli Hasan dan Hadi Tjahjanto di Sidang Kabinet Paripurna
Sekitar 1 Minggu yang laluCerita Reshuffle Kabinet Jokowi
Sekitar 1 Minggu yang laluMomen Jokowi Dicolek dan Jadi Sorotan Pemimpin Dunia saat KTT G7
Sekitar 19 Menit yang laluMomen Akrab Jokowi Dirangkul Joe Biden di KTT G7
Sekitar 4 Jam yang laluKe Luar Negeri, Jokowi Tugaskan Ma'ruf Amin Jadi Plt Presiden
Sekitar 5 Jam yang laluJokowi & PM Inggris Boris Johnson Sepakat Perkuat Kerja Sama Bidang EBT dan Pangan
Sekitar 5 Jam yang laluAlasan Pemerintah Tak Batasi Aktivitas Masyarakat Meski Covid-19 Naik Lagi
Sekitar 2 Jam yang laluMoeldoko: Pandemi Belum Berakhir, Ojo Kesusu Lepas Masker
Sekitar 3 Jam yang laluKasus Covid-19 Naik Lagi, Pakistan Kembali Wajibkan Masker Saat Penerbangan Domestik
Sekitar 4 Jam yang laluHarga BBM Shell Kembali Naik, Bagaimana dengan Pertamina?
Sekitar 3 Minggu yang laluJokowi Soal Harga BBM: Subsidi APBN Gede Sekali, Tahan Sampai Kapan?
Sekitar 1 Bulan yang laluPoin-Poin Krusial yang Disuarakan Jokowi kepada Pemimpin Negara dalam KTT G7
Sekitar 39 Menit yang laluSerangan Rudal Hantam Mal di Ukraina, 16 Orang Tewas
Sekitar 3 Jam yang laluAdvertisement
Advertisement
Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami