9 Lagu Pengantar Tidur Anak yang Ampuh Bikin Cepat Mengantuk

Merdeka.com - Tidur adalah aktivitas yang penting bagi manusia, terutama anak-anak, karena tidur membantu pertumbuhan mereka. Namun persoalannya, terkadang sulit untuk menidurkan anak-anak sehingga mereka memiliki waktu tidur yang cukup.

Menurut National Sleep Foundation, balita dan anak-anak usia prasekolah membutuhkan 11 hingga 13 jam tidur malam. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk membantu tidur si kecil. Salah satunya yakni dengan lagu pengantar tidur anak.

Menurut UNICEF, lagu pengantar tidur memicu beberapa area otak bayi, yang dapat mempersiapkan anak untuk penguasaan bahasa dan keterampilan membaca. Selain itu, irama lagu pengantar tidur menenangkan bayi dengan memperlambat detak jantung mereka.

"Twinkle, Twinkle, Little Star"

Ada banyak versi Twinkle, Twinkle Little Star yang beredar di Youtube. Pilihlah melodi yang paling lembut untuk meninabobokan si kecil.

Dengan lirik berdasarkan puisi awal abad kesembilan belas oleh Jane Taylor dan musik berdasarkan “Ah! vous dirai-je, maman,” melodi Prancis dari tahun 1761, “Twinkle, Twinkle, Little Star” adalah favorit abadi.

Liriknya seakan mendorong mimpi, keajaiban, dan imajinasi, semua hal yang akan dialami anak kecil ketika melihat ke langit malam.

“Cradle Song” (Brahms’s Lullaby) atau “Wiegenlied”

Lagu pengantar tidur anak klasik lainnya yakni "Lagu Cradle" (juga umumnya dikenal dengan baris pertamanya, "Lullaby and goodnight") sebenarnya disusun oleh Johannes Brahms dan diterbitkan pada tahun 1868 sebagai "Wiegenlied" (Bahasa Jerman untuk lagu buaian) untuk salah satu mantan kekasihnya pada kelahiran anak keduanya.

Lirik asli bahasa Jerman didasarkan pada puisi rakyat. Diterjemahkan ke dalam bahasa Inggris, itu sama indahnya, mendorong si kecil untuk berbaring, beristirahat, dan tertidur.

“When You Wish Upon a Star”

Lagu lembut ini muncul dalam film animasi Disney klasik Pinocchio, yang aslinya dirilis pada tahun 1940. Ini adalah salah satu lagu film Disney dengan peringkat tertinggi dan memenangkan Penghargaan Akademi tahun 1940 untuk Lagu Asli Terbaik.

“Baby Mine”

Dari film Disney tahun 1941 Dumbo, "Baby Mine" dinyanyikan oleh ibu Dumbo, gajah sirkus yang dikurung, saat dia menggendong bayinya dengan belalainya.

Nada dan liriknya sangat cocok sebagai lagu pengantar tidur anak, dan memperkuat ikatan antara orang tua dan anak, kenyamanan dalam diasuh dan diawasi.

"You Are My Sunshine"

Meskipun awalnya bukan lagu pengantar tidur anak, “You Are My Sunshine” telah menjadi lagu pengantar tidur karena liriknya yang menyentuh. Awalnya lagu country, dalam beberapa tahun terakhir ini muncul di banyak iklan TV dengan bayi.

Lagu ini dianggap sebagai salah satu lagu yang paling banyak di-cover dalam musik populer Amerika.

“Over the Rainbow”

Lagu dari The Wizard of Oz ini telah menjadi salah satu lagu film paling terkenal karena suatu alasan: Lagu ini menyentuh hati dan tentang membuat mimpi menjadi kenyataan. Disusun oleh Harold Arlen dengan lirik oleh Yip Harburg, “Over the Rainbow” memenangkan Academy Award pada tahun 1939.

“Stay Awake”

Dari film Mary Poppins yang menawan, lagu pengantar tidur anak ini, yang ditulis oleh Sherman bersaudara, dinyanyikan oleh pengasuh Mary Poppins yang tak tertandingi.

Mary tidak bisa membuat anak-anak Banks untuk tidur setelah seharian penuh dengan aktivitas, jadi dia menggunakan sedikit psikologi terbalik dalam lagu ini, yang bekerja dengan sangat baik pada Jane dan Michael saat kelopak mata mereka menjadi berat dan mereka akhirnya tertidur dengan nyenyak.

"Good Night"

Lagu klasik Beatles ini (ditulis oleh John Lennon untuk putranya Julian) damai dan menenangkan. Lirik yang lembut (seperti “sekarang matahari padam” dan “mimpi indah untukku”) sangat cocok untuk dinyanyikan oleh orang tua kepada si kecil.

“A Dream Is a Wish Your Heart Makes”

Lagu pengantar tidur anak dari Disney klasik dari film Cinderella ini memainkan makna ganda dari kata mimpi, ya, itulah yang terjadi saat seseorang tidur, tetapi mimpi juga merupakan ekspresi harapan untuk masa depan.

Orang tua dapat mengingat kedua makna tersebut saat mereka menyanyikan lirik yang manis dan lembut ini untuk membawa bayi mereka tertidur.

(mdk/amd)