Merdeka.com - Pada saat terbangun dari tidur, terutama di malam hari, biasanya terdapat sejumlah hal yang kita alami. Salah satunya adalah mulut dan tenggorokan yang terasa kering.
Terjadinya mulut dan tenggorokan yang kering ini merupakan sebuah hal yang biasa terjadi terutama di malam hari. Kondisi terjadinya mulut kering ini juga biasa dikenal sebagai xerostomia.
Mulut kering biasanya terjadi karena produksi air liur yang sedikit di dalam mulut. Kondisi ini sendiri biasanya juga dipicu oleh masalah kesehatan lain.
Sejumlah kondisi kesehatan tertentu bisa jadi pemicu munculnya masalah tersebut. Dilansir dari Livestrong, Frank A. Scannapieco, DMD, PhD, pakar periodensia dan mikrobiologis dari University at Buffalo School of Dental Medicine mengungkap sejumlah kondisi yang bisa memicu masalah ini.
1. Dehidrasi
Mulut kering merupakan indikasi dari kurangnya cairan di dalam tubuh. Pada saat kamu dehidrasi, tubuh akan kekurangan cairan untuk memproduksi air liur yang berupa cairan.
Kondisi ini biasanya terjadi ketika tidur karena kurangnya air minum sebelumnya. Ketika kamu cukup minum sebelum tidur, maka kondisi dehidrasi ini tidak akan kamu alami.
2. Tidur dengan Mulut Terbuka
Bernapas menggunakan mulut ketika tidur bisa menyebabkan mulut jadi terbuka sehingga kamu mengalami mulut yang kering saat tertidur.
"Ketika kamu tidur dengan mulut terbuka, jaringan mulut akan mengering terutama pada jaringan yang dekat dengan bibir," terang dr. Scannapieco.
tidur dengan mulut terbuka ini biasanya dilakukan ketika hidung mampet. Secara alami, kita akan bernapas melalui mulut untuk memenuhi pasokan oksigen dalam tubuh.
Gangguan Tidur
Seseorang yang tidur dengan mendengkur dan mengalami mulut kering setiap hari, biasanya mengalami gangguan berupa apnea tidur. Kondisi ini biasa dikenali dengan napas yang tak normal selama tidur.
Seseorang dengan kondisi ini biasanya mengalami gangguan pernapasan, kerap kehilangan napas saat tidur, dan mendengkur dengan keras. Kondisi ini biasanya berujung pada bernapas menggunakan mulut yang seperti kita tahu bisa membuat mulut menjadi kering.
Konsumsi Obat-Obatan Tertentu
Sejumlah obat-obatan yang dikonsumsi bisa menyebabkan kondisi ini karena mengurangi produksi air liur dalam mulut.
"Banyak obat-obatan yang mengganggu sistem saraf pusat atau sel kelenjar air liur sehingga mengurangi produksinya," jelas dr. Scannapieco.
Kondisi ini biasanya terjadi ketika mengonsumsi obat-obatan untuk depresi serta diare yang memang cenderung membuat mulut kering. Obat-obatan jenis antihistamin, dekogestan, serta obat pereda nyeri otot juga menyebabkan kondisi ini.
Meningkatnya risiko konsumsi obat-obatan seiring bertambahnya usia menyebabkan kondisi ini rentan dialami seiring bertambahnya usia.
Advertisement
Masalah Kesehatan Tertentu
Selain karena apnea tidur, terdapat sejumlah masalah kesehatan serius yang memicu masalah ini. Penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis dan sindrom Sjogren's bisa memengaruhi kelenjar air liur.
Masalah kesehatan lain yang serius seperti diabetes, stroke, infeksi jamur oral, serta Alzheimer's juga bisa menjadi penyebab munculnya kondisi mulut kering ini.
Konsumsi Alkohol dan Kafein Sebelum Tidur
Konsumsi alkohol dan kafein juga bisa memicu munculnya masalah mulut kering ini. Hal ini terjadi karena kafein dan alkohol yang bisa memicu munculnya dehidrasi.
Menghindari konsumsi alkohol dan kafein juga bisa membantu kita terhindar dari gangguan tidur yang mungkin muncul. Untuk mencegah munculnya masalah ini, konsumsi kedua minuman tersebut memang perlu dihindari. [RWP]
Baca juga:
Mempertahankan Gigi Jadi Cara yang Lebih Dipilih Dibanding Mencabutnya
Cara Menggosok Gigi yang Benar untuk Anak, Ajari Sejak Dini
Kondisi Mulut yang Kurang Bersih Merupakan Penyebab Masalah Gigi Berlubang
Bakteri yang Ada di Dalam Mulut Bisa Menjadi Penyebab Sinusitis
Usai Menyikat Gigi, Dokter Sarankan untuk Berkumur Dulu Sekali
Bisakah "Cheating Day" Sehari Buat Kamu Gemuk Tiba-Tiba?
Sekitar 3 Jam yang laluIni Sejumlah Olahraga yang Sebaiknya Tidak Dilakukan Saat Hamil
Sekitar 5 Jam yang lalu4 Kesalahan di Pagi Hari yang Bisa Buat Kamu Gagal Diet
Sekitar 7 Jam yang laluDibandingkan Wanita, Pria Lebih Rentan Terkena Kanker Lambung
Sekitar 1 Hari yang laluKerap Tak Disadari, Kurang Mikronutrien Bisa Sebabkan "Hidden Hunger" pada Anak
Sekitar 1 Hari yang lalu5 Tips Penting Bagi Wanita untuk Memilih Bra yang Cocok dan Menyehatkan
Sekitar 1 Hari yang lalu5 Tips Makan Malam untuk Membantu Menurunkan Berat Badan
Sekitar 1 Hari yang lalu10 Tanda Depresi pada Remaja yang Harus Cepat Disadari oleh Orang Tua
Sekitar 1 Hari yang laluBau Badan Mengganggu? Hilangkan dengan 8 Cara Alami Ini di Rumah
Sekitar 1 Hari yang lalu6 Hal yang Bisa Dialami oleh Pria Ketika Berhenti Bercinta
Sekitar 1 Hari yang laluKonsumsi Nasi dan Mie dalam Jumlah Besar Bisa Jadi Penyebab Naiknya Gula Darah
Sekitar 1 Hari yang lalu8 Cara Mencegah Munculnya Noda Akibat Kopi di Gigi
Sekitar 2 Hari yang laluKonsumsi Ikan pada Ibu Hamil Bisa Jadi Cara Cegah Terjadinya Stunting
Sekitar 2 Hari yang laluDaftar Menu Sarapan yang Menambah Energi dan Nggak Bikin Ngantuk di Pagi Hari
Sekitar 2 Hari yang laluSiapkan Bukti Girik Tanah, Bripka Madih Lapor ke Polda Metro Kasus Tanah Diserobot
Sekitar 1 Jam yang laluKecewa Kasus Lahan Orang Tua Diserobot, Bripka Madih Mundur dari Polri
Sekitar 3 Jam yang laluAnggota Brimob Bentak & Tunjuk-Tunjuk Babinsa TNI AD, Adu Mulut soal Koordinasi
Sekitar 4 Jam yang laluPsikolog Polda NTT Pulihkan Trauma Balita Disekap Tantenya
Sekitar 19 Jam yang laluJerit Mantan Anak Buah Jenderal: Tak Didukung Ungkap Fakta, Tertekan & Terancam
Sekitar 5 Jam yang laluVIDEO: Hendra & Agus Bongkar Para Pihak yang Seharusnya Bersalah Rintangi Penyidikan
Sekitar 1 Hari yang laluAgus Nurpatria Minta Dibebaskan dari Segala Tuntutan & Dipulihkan Nama Baik
Sekitar 1 Hari yang laluPleidoi, Hendra Kurniawan Minta Dibebaskan & Nama Baik Dipulihkan
Sekitar 1 Hari yang laluJerit Mantan Anak Buah Jenderal: Tak Didukung Ungkap Fakta, Tertekan & Terancam
Sekitar 5 Jam yang laluVIDEO: Hendra & Agus Bongkar Para Pihak yang Seharusnya Bersalah Rintangi Penyidikan
Sekitar 1 Hari yang laluVIDEO: Cerita Pengalaman Irfan Tak Patuhi Perintah Atasan Dipukuli Hingga Tak Berdaya
Sekitar 1 Hari yang laluAgus Nurpatria Minta Dibebaskan dari Segala Tuntutan & Dipulihkan Nama Baik
Sekitar 1 Hari yang laluVIDEO: Arif Terisak Sampaikan Pembelaan Beri Pesan Cinta ke Istri, Ibu Hingga Hakim
Sekitar 1 Hari yang laluVIDEO: Serangan Balik Bharada E, Sindir Jaksa Ngotot 12 Tahun Penjara
Sekitar 2 Hari yang laluVIDE0: Eliezer Minta Maaf Usik Jaksa soal 'Kejujuran Dibayar 12 Tahun Penjara'
Sekitar 2 Hari yang laluApakah Boleh Memperoleh Vaksin Campak Bersamaan dengan Booster COVID-19?
Sekitar 6 Hari yang laluAntisipasi Penyakit Ngorok, Dinas Pertanian Madina Maksimalkan Penyuntikan Vaksin
Sekitar 1 Minggu yang laluJadwal Siaran Langsung dan Live Streaming Persib Vs PSS di Indosiar serta Vidio, Minggu 5 Februari
Sekitar 59 Menit yang laluBRI Liga 1: Yevhen Bokhashvili, Ujung Tombak PSS yang Bisa Bikin Pertahanan Persib Porak-poranda
Sekitar 3 Jam yang laluAdvertisement
Advertisement
AM Hendropriyono
Guru Besar Sekolah Tinggi Intelijen Negara
Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami