Minyak peppermint, jawaban untuk masalah pencernaan!

Merdeka.com - Minyak peppermint terkenal karena aromanya yang khas. Karena itu minyak ini sering digunakan pada banyak hal, seperti lilin aromaterapi, untuk makanan, minuman, bahkan permen karet. Namun tak hanya itu saja kegunaan dari minyak peppermint. Minyak ini juga diketahui bisa mengatasi masalah pencernaan!

Penelitian yang diterbitkan dalam The Harvard Health Journal mengungkap bahwa minyak peppermint bisa meredakan gejala masalah pencernaan seperti gas berlebihan, perut kembung, kram, diare, konstipasi, dan masalah pencernaan lain. Telah terbukti bahwa minyak peppermint bisa membantu menenangkan otot perut dan usus jika dikonsumsi sebagai suplemen.

Selain penelitian tersebut, sebuah penelitian lain yang dilakukan oleh New York University Lagone Medical Center juga menemukan hasil yang sama. Mereka bagikan menemukan banyak minyak peppermint juga bisa digunakan untuk meredakan sakit kepala, stres, meningkatkan fokus, dan energi, seperti dilansir oleh Daily Health Post (26/11).

Dalam sebuah percobaan telah ditunjukkan bahwa minyak peppermint bekerja lebih baik untuk mengatasi masalah usus dibandingkan dengan tanaman herba lainnya. Sebuah penelitian di Italia juga menemukan bahwa 75 persen pasien dengan masalah pencernaan mengalami penyembuhan setelah diberikan minyak peppermint.

Peneliti berpendapat bahwa hal ini berkaitan dengan menthol yang terdapat dalam minyak peppermint. Menthol memiliki efek mendinginkan dan bisa meredakan rasa sakit pada tubuh serta menenangkan otot. Uniknya, hanya dibutuhkan sedikit saja minyak peppermint untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan dan kesehatan tersebut.

Meski begitu, pastikan Anda mengonsumsi jenis minyak peppermint yang tepat. Pilih minyak peppermint yang bisa dikonsumsi dan bukan yang biasa digunakan untuk aromaterapi. Perhatikan komposisi produk peppermint yang Anda beli, pastikan itu berasal dari daun peppermint asi dan bisa dimakan.