Makan bawang putih 2 kali seminggu cegah kanker paru-paru
Merdeka.com - Bawang putih bukan hanya bisa digunakan sebagai penyedap dan bumbu masakan. Kemarin baru saja dibahas mengenai bawang putih sebagai salah satu bahan alami yang bisa mencegah kanker. Kali ini, penelitian mengungkap bahwa mengonsumsi bawang putih mentah dua kali seminggu bisa menurunkan risiko kanker hingga 44 persen!
Sejak ribuan tahun lalu, bawang putih memang sudah dikenal dengan manfaatnya sebagai ramuan obat. Yang menyebabkan bawang putih bisa menangkal kanker adalah organosulfur yang dilepaskan oleh bawang putih ketika dipotong-potong menjadi per siung. Ketika dicerna, zat ini akan dikeluarkan lewat paru-paru. Meski hal ini menyebabkan napas Anda berbau bawang, namun peneliti percaya hal inilah yang bisa memberikan perlindungan terhadap kanker.
Penelitian ini dilakukan pada 1424 orang yang memiliki kanker paru-paru dan 4543 orang yang sehat. Peneliti menghitung faktor penyebab kanker paru-paru seperti kebiasaan merokok, menghirup bau parfum, terkena panas yang berlebihan, dan lainnya. Hasilnya menunjukkan bahwa mengonsumsi bawang putih dua kali seminggu setidaknya bisa menurunkan risiko kanker paru-paru.
Dibandingkan dengan melakukan perawatan seperti kemoterapi dan perawatan lain, tentu semua orang lebih setuju untuk mencegah kanker menggunakan cara yang alami. Mengonsumsi bawang putih bisa menjadi salah satu caranya, seperti dilansir oleh Daily Health Post (08/08).
Selain itu, bawang putih tak hanya baik untuk mencegah kanker. Zat antioksidan yang ada di dalamnya juga efektif untuk mencegah flu, infeksi, diabetes, dan penyakit jantung. Bawang yang berwarna hitam bahkan mengandung lebih banyak antioksidan dibandingkan bawang putih. Jika khawatir dengan bau yang ditimbulkan bawang putih, tak perlu takut. Anda bisa mengonsumsi peterseli mentah atau apel sebagai penyegar bau mulut setelah makan bawang putih mentah.
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Manfaat Nasi Putih yang Penting Diketahui, Tak Selalu Buruk Dikonsumsi
Selama kita bisa mengonsumsinya dengan porsi yang tepat dan diimbangi dengan lauk yang bergizi, nasi putih tidak akan menimbulkan masalah pada kesehatan.
Baca Selengkapnya6 Cara Atasi Perut Kembung Saat Puasa
Perut kembung saat berpuasa tidak boleh diabaikan karena bisa menjadi pertanda bahwa tubuh sedang tidak dalam kondisi sehat.
Baca SelengkapnyaJangan Konsumsi Makanan Ini saat Perut Kembung!
Jangan konsumsi makanan ini saat perut kembung karena dapat menyebabkan perut tidak nyaman.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
7 Masalah Kesehatan yang Sebabkan Keringat Berlebih, Salah Satunya karena Gula
Keringat yang berlebihan ini muncul bukan karena panas matahari atau pakaian Anda yang terlalu tebal, tapi bisa jadi karena masalah pada kesehatan Anda.
Baca SelengkapnyaManfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya
Pisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaManfaat Buah Pinang untuk Kesehatan, Bisa Tingkatkan Gairah Pria
Manfaat buang pinang untuk kesehatan yang jarang diketahui. Namun perlu diwaspadai juga efek sampingnya.
Baca SelengkapnyaMakanan Terbaik untuk Dikonsumsi Setelah Berbuka Puasa
Pada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Baca SelengkapnyaKonsumsi Berlebihan Gorengan: Pemicu Kenaikan Berat Badan dan Masalah Kesehatan
Konsumsi gorengan bisa jadi penyebab berbagai masalah kesehatan dan naiknya berat badan.
Baca SelengkapnyaCara Mengatasi Perut Begah dengan Aman dan Efektif, Lakukan Hal Ini
Memahami penyebab perut begah adalah langkah pertama untuk mengatasi kondisi ini.
Baca Selengkapnya