Kenapa bentuk perut sempurna tidak mungkin dimiliki?

Merdeka.com - Seberapa rata perut Anda, pasti bentuknya akan terus berubah dan tidak selalu sempurna. Kira-kira apa yang menyebabkan hal itu?

Jawabannya adalah makanan. Seperti yang dilansir dari Shape Magazine, setelah makan atau minum, makanan dan cairan memang membuat perut dan usus melar setiap hari. Bahkan ketika berat badan dan lemak dalam tubuh Anda tidak berubah.

Beberapa jenis makanan menyehatkan, misalnya brokoli, kubis, kembang kol, kecambah, dan bawang bombai memang memproduksi gas ketika dicerna. Sehingga perut akan 'mengembang' karena berisi udara dari makanan.

Sementara itu, kebiasaan tidak sehat seperti merokok, makan permen karet, makan terlalu cepat, atau melewatkan makan juga bisa membuat perut kembung. Sebab perut akan berisi udara, bukan makanan seperti yang seharusnya ada di dalamnya.

Namun jangan khawatir, perut memang tidak bisa selalu sempurna. Anda pun tidak mungkin memilikinya sepanjang masa. Sebab perubahan perut selalu terjadi karena makanan dan tidak selalu mempengaruhi berat badan.

Jadi jika Anda memperhatikan perut teman yang mendadak membulat padahal biasanya rata, jangan berasumsi bahwa berat badannya meningkat. Bisa saja itu hanya disebabkan oleh makanan yang baru saja dia nikmati. (mdk/riz)