Kenapa Bau Mulut Bisa Terjadi? Berikut Ini Penyebab dan Obat untuk Atasinya!

Merdeka.com - Bau mulut merupakan masalah yang kerap dialami oleh siapa saja, baik yang berusia muda ataupun tua. Akan tetapi, tidak banyak orang yang bisa merasakan bahwa dirinya bau mulut. Ya, itu terjadi karena sulit untuk diri sendiri mencium aroma mulut yang tak sedap.

Selain dapat memberikan dampak negatif terhadap diri sendiri, ketika Anda menyebarkan aroma yang tak sedap dari mulut, tidak jarang menjauhkan pengidapnya dari pergaulan di lingkungannya. Dengan kata lain, secara tidak langsung pengidapnya akan dijauhi dari orang–orang sekitar, menyedihkan bukan?

Bau mulut atau halitosis merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan nafas bau yang tidak sedap serta dikeluarkan saat bernafas. Halitosis merupakan nafas bau yang tidak enak, tidak menyenangkan, dan menusuk hidung sebagian orang.

Genealogi Halitosis

Jika ditilik secara bahasa dalam konteks sejarah, kata halitosis pertama digunakan pada tahun 1870-an. Kata ini berasal dari bahasa Latin ‘Halitus’ yang memiliki arti nafas dan ‘Osis’ yang berarti keadaan medis tertentu. Di samping istilah halitosis, nafas bau sebetulnya bukanlah istilah baru, karena istilah tersebut sudah ada sejak tahun 1550 sebelum masehi.

Dalam dunia ilmiah, medis, atau masyarakat sehari-hari istilah bau mulut memiliki padanan kata yang beragam secara bahasa. Ragam istilah tersebut dapat dilihat, seperti halitosis, fetor oris, fetor ex ore, bau mulut, nafas tak sedap, oral malodor, bad breath, dragon breath, dan jungle mouth.

Penyebab Bau Mulut

Secara umum, bau mulut disebabkan oleh dua hal yang mendasari, yaitu dari sisi fisiologis dan patologis. Dari sisi fisiologis, penyebab bau mulut berasal dari adanya bakteri pada permukaan lidah. Sementara dari sisi patologis, adanya akumulasi bakteri dari dalam mulut seseorang. Selain itu, penyebab bau mulut juga dapat terjadi oleh beberapa hal berikut ini;

Konsumsi Makanan dan Minuman Tertentu

Beberapa jenis makanan dan minuman, seperti bawang putih, bawang merah, alkohol, dan kopi, dapat membuat mulut mengeluarkan bau yang tak sedap dan sangat kuat tercium aromanya.

Kondisi Medis

Bau mulut juga dapat disebabkan oleh beberapa kondisi medis, seperti infeksi mulut, gangguan pencernaan, dan masalah kesehatan lain seperti diabetes.

Kekurangan Air

Kekurangan asupan air dapat mempengaruhi produksi saliva yang bertanggung jawab untuk membersihkan bakteri dan mempertahankan keseimbangan pH di mulut.

Merokok

Merokok juga dapat memicu atau mengakibatkan bau yang tidak sedap keluar dari mulut dan meningkatkan risiko bau mulut kronis.

Stres

Stres dapat mempengaruhi kesehatan mulut dan memperburuk masalah mulut yang bau.

Konsumsi Obat-obatan

Beberapa jenis obat-obatan, seperti antibiotik memiliki peran yang cukup besar dalam mengeluarkan bau yang tak sedap dalam mulut serta dapat mempengaruhi keseimbangan bakteri di mulut.

Masalah Gusi

Infeksi gusi atau periodontitis juga dapat menjadi penyebab bau mulut karena terdapat bakteri yang berkembang di area tersebut.

Dry mouth (Mulut Kering)

Kondisi ini terjadi ketika produksi saliva berkurang sehingga membuat mulut kering dan menyebabkan aroma yang tak sedap keluar dari mulut Anda.

Penyakit Tenggorokan

Infeksi tenggorokan juga dapat memicu timbulnya aroma tidak sedap dari mulut, seperti sinusitis atau tonsilitis.

Penyakit Pencernaan

Masalah pencernaan, seperti refluks asam lambung (GERD) atau penyakit lambung juga dapat menyebabkan aroma mulut tak sedap muncul.

Strain Bakteri di Mulut

Ada banyak jenis bakteri yang hidup di mulut dan dengan adanya strain bakteri tertentu dapat menyebabkan bau mulut.

Kondisi Medis Kronis

Beberapa kondisi medis kronis, seperti diabetes atau liver failure dapat mempengaruhi kesehatan mulut dan menyebabkan nafas yang tak sedap muncul dari mulut Anda.

Beberapa pakar biologi dari Perhimpunan Riset Dental Amerika di Dallas pada tahun 2015 melaporkan bahwa bakteri yang menjadi penyebab bau mulut adalah Solobacterium moorei. Temuan tersebut didasari karena rongga mulut berisikan jutaan bakteri anaerob yang berfungsi mengolah protein dari makanan dan menguraikannya. Proses tersebut lah yang dapat menghasilkan bau tidak sedap.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Terdapat beberapa cara menghilangkan bau mulut atau cara mengatasi bau mulut yang bisa Anda lakukan dengan sederhana dan rutin. Cara tersebut dilakukan agar Anda dapat menjadi lebih percaya diri dan merasa nyaman dalam bersosialisasi. Berikut ini merupakan beberapa cara yang dapat membantu Anda dalam mengatasi bau mulut.

Menjaga Kebersihan Mulut

Menjaga mulut tetap bersih dengan rutin menyikat gigi dan menggunakan benang gigi dapat membantu mengurangi jumlah bakteri yang berkembang di mulut dan mengatasi kondisi mulut dengan bau yang tidak sedap.

Menambahkan Air

Minum banyak air juga dapat membantu menjaga mulut tetap lembap dan meminimalisir mulut menghasilkan bau yang tidak sedap.

Hindari Makanan yang Bikin Bau Mulut Makin Buruk

Makanan yang membuat bau mulut semakin buruk, seperti bawang putih, bawang merah, kopi, dan alkohol, harus Anda batasi atau bahkan hindari untuk mengonsumsinya.

Konsumsi Makanan yang Sehat

Mengonsumsi makanan yang sehat, seperti sayuran dan buah-buahan juga dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri di mulut dan mengatasi kondisi yang membuat Anda tidak percaya diri.

Hindari Merokok

Merokok dapat menyebabkan bau mulut dan memperburuk masalah tersebut. Untuk itu, mulai sekarang hentikan merokok dapat membantu mengatasi bau mulut dan menjaga kesehatan tubuh lainnya.

Jaga Mulut Tetap Lembap

Menjaga mulut tetap lembap dengan mengonsumsi banyak air dan menjaga produksi saliva dapat membantu mengatasi permasalahan mulut yang tidak sedap.

Jaga Kesehatan Gusi

Menjaga kesehatan gusi dengan rutin membersihkan plak dan mengunjungi dokter gigi dapat membantu mengatasi aroma tak sedap muncul dari dalam mulut yang disebabkan oleh masalah gusi.

Cari Bantuan Medis

Jika bau mulut tetap muncul meskipun sudah melakukan cara-cara di atas, mungkin terdapat masalah medis mendasar yang perlu ditangani secara tepat. Untuk itu, Anda dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan gigi untuk mendapatkan bantuan.

Dengan melakukan beberapa cara tersebut, bau mulut dapat dikurangi atau bahkan hilang. Penting untuk menjaga kebersihan mulut dan kesehatan umum untuk mencegah bau mulut dan masalah kesehatan lainnya.

Obat Alami Bau Mulut

Terdapat beberapa cara menghilangkan bau mulut untuk selamanya secara alami. Dilansir dari Alodokter, berikut ini daftarnya.

Susu

Susu memiliki kandungan yang mampu menghilangkan aroma yang tak sedap akibat mengonsumsi makanan berbau menyengat. Tak hanya susu, produk olahan susu seperti yoghurt karena mengandung probiotik yang dapat membantu menghilangkan mulut yang bau.

Jeruk

Jeruk merupakan buah yang kaya akan vitamin C. Kandungan tersebut dapat meningkatkan produksi air liur dalam mulut.

Teh Hijau

Teh hijau mengandung polifenol yang dapat membantu membunuh bakteri dan mengatasi bau mulut.

Daun Sirih

Secara tradisional, daun sirih kerap dikonsumsi dengan cara dikunyah. Daun sirih memiliki efek antibakteri dan anti radang yang dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Akar Manis

Obat herbal satu ini dapat mengatasi gatal-gatal, peradangan kulit, dan nyeri ulu hati. Akar manis juga mengandung senyawa antibakteri yang dapat mengatasi mulut bau serta mencegah kerusakan gigi dan gusi.

Daun Saga

Daun saga memiliki kandungan senyawa antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab aroma mulut tak sedap serta kerusakan gigi.

Obat Bau Mulut

Selain bahan alami, terdapat obat bau mulut di apotek atau pasar swalayan yang bisa Anda dapatkan. Berikut ini merupakan obat bau mulut yang dapat Anda konsumsi.

Pasta Gigi Khusus

Beberapa jenis pasta gigi khusus dapat membantu mengatasi bau mulut dengan mengandung bahan aktif seperti chlorine dioxide atau zat anti-bakteri lainnya. Pasta gigi ini dapat membantu membersihkan dan menetralkan pH mulut dan membunuh bakteri yang menyebabkan mulut bau.

Obat Tablet

Obat tablet seperti chlorhexidine digluconate atau zinc acetate dapat membantu mengatasi aroma mulut yang tak sedap dengan membunuh bakteri dan membantu menetralkan pH mulut.

Obat Tetes

Obat tetes seperti tetes klorofil dapat membantu mengatasi mulut bau dengan membunuh bakteri dan membantu menetralkan pH mulut.

Obat Jarum Suntik

Obat jarum suntik seperti penicillin atau metronidazole dapat diresepkan oleh dokter untuk mengatasi mulut bau yang disebabkan oleh infeksi atau kondisi medis lainnya.

Obat Lokal

Beberapa obat topikal seperti gel klorheksidin atau obat kumur dapat diresepkan oleh dokter untuk membantu mengatasi mulut yang bau.

Obat Kumur Bau Mulut

Obat kumur dapat membantu mengatasi bau mulut dengan membersihkan dan menetralkan pH mulut. Beberapa obat kumur juga mengandung bahan aktif seperti chlorine dioxide atau zat anti-bakteri lainnya untuk membunuh bakteri yang menyebabkan bau mulut.

Anda dapat memilih obat kumur antiseptik dengan rasa yang lebih kuat. Obat kumur bau mulut itu dapat mengurangi 99, 9 persen kuman penyebab masalah mulut seperti bau mulut, plak, dan masalah gusi dengan rasa mint mulut ekstra bersih dan napas lebih segar hingga 12 jam dibandingkan hanya sikat gigi dan flossing saja.

Selain itu, Anda juga harus perhatikan kandungan di dalamnya yang terdapat empat Essential Oil, yaitu Eucalyptol, Menthol, Methyl Salicylate dan Thymol. Anda dapat menggunakan obat kumur bau mulut tersebut dua kali sehari setelah menyikat gigi.

Secara keseluruhan, obat kumur bau mulut adalah solusi yang efektif dan praktis untuk mengatasi masalah bau mulut. Namun, selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan gigi untuk memastikan bahwa Anda menggunakan obat yang tepat dan aman untuk kondisi kesehatan Anda.

(mdk/fah)