Merdeka > Sehat

Hanya Mengandung Karbohidrat, Air Tajin Tidak Bisa Gantikan Susu

Rabu, 2 November 2022 16:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana
Hanya Mengandung Karbohidrat, Air Tajin Tidak Bisa Gantikan Susu Ilustrasi air tajin. BiteBrands

Merdeka.com - Bagi sejumlah masyarakat, sebagai pengganti susu, kerap kali mereka menggunakan air beras atau air tajin untuk diberikan ke buah hati. Sayangnya, hal ini bukannya tanpa efek yang bisa muncul pada anak.

Meski warnanya sama-sama putih, air tajin bukanlah pengganti susu untuk anak kecil. Pakar menegaskan air tajin mengandung gizi yang berbeda dibandingkan susu, terlebih susu yang difortifikasi alias sudah mendapat tambahan zat gizi mikro tertentu.

Dr. dr. Ray Wagiu Basrowi MKK dari Universitas Indonesia mengatakan bahwa air tajin hanya mengandung karbohidrat.

"Air tajin itu dari (pembuatan) nasi, jadi hanya sumber karbohidrat," kata Ray beberapa waktu lalu dilansir dari Antara.

Bila anak hanya diberikan air tajin, zat gizi yang ia dapatkan hanyalah karbohidrat tanpa tambahan asupan gizi lain yang dibutuhkan untuk perkembangan anak.

"Kalau susu, terutama yang sudah difortifikasi, mengandung berbagai zat gizi mikro, jadi tidak bisa (digantikan) pakai air tajin," ujar dia.

2 dari 2 halaman

Sementara itu, Peneliti Ekonomi Kesehatan Mutia A. Sayekti, S.Gz, MHEcon mengatakan pencernaan anak lebih sensitif dibandingkan orang dewasa sehingga rentan terhadap benda asing, termasuk air tajin apalagi bila aspek kebersihannya tidak diperhatikan.

"Walau di tajin ada kandungan nutrisi bawaan, tapi itu bukan yang dibutuhkan paling prioritas bagi anak," kata Mutia.

Orangtua harus memberikan nutrisi yang lebih pas, seperti makanan bergizi yang mengandung lauk pauk, sayur, buah serta susu sebagai tambahan.

Ray mengingatkan orangtua bahwa makanan padat tetap menjadi sumber nutrisi utama dan susu diberikan agar gizi yang tidak didapat dari makanan bisa masuk ke dalam tubuh. [RWP]

Baca juga:
Jenis Pompa ASI yang Penting Diketahui, Pelajari Perbedaannya
Paparan Internet Berlebih Bisa Buat Anak Jadi lebih Pasif
Orangtua Miliki Peran Penting dalam Jaga Kesehatan Mental Anak dan Remaja
Pentingnya Pengetahuan "Supply-Demand" ASI bagi Ibu dan Ayah

Paparan Internet Berlebih Bisa Buat Anak Jadi lebih Pasif
Paparan Internet Berlebih Bisa Buat Anak Jadi lebih Pasif
Fokus Urus Anak, Rianti Cartwright Lakukan Kebiasaan Ini demi Jaga Kewarasan
Fokus Urus Anak, Rianti Cartwright Lakukan Kebiasaan Ini demi Jaga Kewarasan
Penyebab Bayi Sulit Tidur di Malam Hari, Orang Tua Wajib Tahu
Penyebab Bayi Sulit Tidur di Malam Hari, Orang Tua Wajib Tahu
Orangtua Miliki Peran Penting dalam Jaga Kesehatan Mental Anak dan Remaja
Orangtua Miliki Peran Penting dalam Jaga Kesehatan Mental Anak dan Remaja
Topik berita Terkait:
  1. tag
  2. Parenting
  3. Kesehatan Anak
  4. Susu
  5. Nutrisi
Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

logo

Selengkapnya »
arrow
arrow
image

Senjata Prasejarah Ditemukan Terbuat dari Kristal, Ternyata Fungsinya di Luar Dugaan
image

Wawancara CEO Elders Garage: Subsidi, Biaya Konversi, dan Masa Depan Motor Listrik
image

Arkeolog Temukan Bunga Berusia 170 Juta Tahun, Ini Lokasinya
image

Negara dengan Gaji Tentara Tertinggi di Dunia, ada Jerman Hingga India

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini

Hot Issue

Opini

Rekomendasi