5 Manfaat utama teh hijau untuk kebugaran tubuh

Merdeka.com - Teh hijau merupakan salah satu dari jenis teh herbal yang menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun pada dasarnya teh ini memiliki manfaat utama yang jarang diketahui.

Berikut adalah keutamaan minum teh hijau yang jarang Anda sadari seperti dilansir dari indiatimes.com.

Melawan kanker

Para peneliti telah membuktikan bahwa minum teh hijau setiap hari mampu mengurangi risiko kanker di dalam tubuh. Sebab teh hijau mengandung polifenol, zat antioksidan yang mampu mencegah kerusakan sel.

Menurunkan berat badan

Minum teh hijau dengan satu sendok teh madu di pagi hari dengan perut kosong mampu membakar timbunan lemak dengan cepat. Oleh karena itu minum teh ini cocok bagi Anda yang sedang menjalankan program diet.

Memperpanjang usia

Selain bermanfaat untuk mencegah kanker, polifenol juga mampu mencegah penuaan dini dan memperpanjang usia.

Mengurangi lemak di perut

Jika Anda terobsesi memiliki perut rata, minumlah 4 cangkir teh hijau setiap hari. Sebab kandungan alami di dalamnya mampu membakar timbunan lemak di perut dengan cepat.

Menghidrasi tubuh

Minum secangkir teh hijau setiap hari mampu membantu tubuh agar terhidrasi dengan baik. Oleh karena itu tidak ada salahnya apabila Anda memperbanyak minum teh hijau di bulan puasa ini.

Teh hijau ternyata menyimpan rahasia sehat yang mampu meningkatkan kesehatan tubuh Anda. Sehingga tidak ada salahnya apabila Anda menjadikan teh hijau sebagai bagian dari menu sehat Anda.